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国庆长假将至，出行计划各不相同，但健康风险其实藏在每一段行程里——赶路时的车站机舱，落脚后的城市景区，再到走进山野草地的露营徒步。中国疾控中心近日发布假期健康防护提示，针对不同出行场景，提醒公众重点防范两类感染：人群密集场所的呼吸道传染病，以及户外环境中蜱虫叮咬传播的疾病……更多

2026-09-29 11:33:00出行,二字,病原,叠加,国庆,维拉

高 EPA 鱼油成情绪调理新选择，看懂 IFOS 认证就懂怎

在传统中医理念里，“药食同源”一直是健康调理的核心思路：日常饮食的营养平衡，本身就是维持身体状态稳定的基础，而非等到出现明确病症才依赖药物干预。这和现代营养学中 “膳食补充剂作为日常营养支持”的定位高度契合。很多人不知道，情绪状态的波动，本质上和身体的营养状态……更多

2026-09-29 11:33:00鱼油,情绪,认证,选择,鱼油,情绪

可重复医用防护服受关注，特瑞堡PU涂层织物助力长效防护

随着医疗防护需求的不断发展，可重复使用防护服正受到越来越多关注。相较于一次性防护用品，可重复使用的医疗防护服不仅需要具备可靠的液体阻隔和微生物防护性能，还需要在反复清洗、消毒或灭菌后，依然保持稳定的防护效果。在医疗机构持续关注感染防控、废弃物管理以及资源消耗的当下……更多

2026-09-29 11:35:00特瑞,防护,防护服,织物,涂层,医用

钦州儿童配镜怎么选？近视防控家长需要了解的几个要点

9月是全国近视防控宣传教育月，今年教育部部署开展第12个全国近视防控宣传教育月活动，主题为“落实健康第一理念，科学防控高度近视”，引导家长抓早抓小。作为钦北区儿童青少年近视防控教育指导基地，钦州爱尔眼科医院近期也陆续走进市各中小学，开展近视防控知识讲座，把科学用眼理念送进校园……更多

2026-09-29 11:37:00钦州,近视,要点,家长,儿童,近视

镇宁自治县关工委组织开展留守未成年人心理辅导服务暨慰问活动

为进一步加大对特殊学生的关心关爱，助力留守未成年人身心健康成长，近日，安顺市镇宁自治县关工委“五老”分赴沙子乡中心学校和扁担山镇中心民族学校开展“点亮星光关爱相伴”——留守未成年人心理辅导服务暨慰问活动。安顺市家庭教育学会两位专业教师受邀到校授课。首先，县关工委副主任伍隆升和伍隆玺同志分别到沙子乡中心学校和扁担山镇中心民族学校看望慰问留守未成年人……更多

2026-09-29 12:36:00镇宁,心理辅导,留守,未成年人,自治县,未成年

黔南州关工委2026年“金秋助学”活动助学金发放仪式举行

金秋送爽，助学圆梦。近日，黔南州关工委2026年“金秋助学”活动助学金发放仪式在都匀市第三中学举行。州、市关工委有关领导及受助学生参加仪式。仪式现场为100名困难学生发放共计5万元助学慰问金，并鼓励学子们树立远大的人生理想，将个人的成长进一步融入国家发展和民族复兴的伟大事业中……更多

2026-09-29 12:36:00黔南州,黔南,助学,助学金,仪式,活动

中国好人！江苏省肿瘤医院蒋谦主任医师入选

9月28日，“中国好人榜”发布仪式在吉林省吉林市举办。中央精神文明建设办公室发布2026年第三批“中国好人榜”，江苏省肿瘤医院退休职工、原普外科主任医师蒋谦荣获助人为乐“中国好人”。人物名片蒋谦，男，1964年8月出生于江苏。2024年8月，蒋谦主任退休后婉拒多家医院高薪返聘……更多

2026-09-29 13:02:00肿瘤医院,江苏省,主任医师,江苏,中国,肿瘤

世界心脏日丨别忽视！这些信号都可能是心脏在求救

今年9月29日是第27个世界心脏日，今年的主题为“律动不息”，旨在呼吁公众关注易被忽视的心血管疾病早期信号，实现早识别、早干预，主动守护心脏健康。《中国心血管病报告2023》数据显示，我国心血管疾病患病人数已达约3.3亿，其中脑卒中患者1300万、冠心病患者1139万……更多

2026-09-29 13:02:00心脏,求救,信号,世界,心血,心血管

“第一次感觉离死亡这么近……” 喝了几口隔夜鱼汤差点窒息

医疗专家解析：可能是隔夜食物引发9月26日晚，网友“皮皮爸”发帖：刚发生的，太惊险了，小勺喝了两三口隔夜鱼汤，感觉嗓子不适，没在意，又喝了一口，马上没法呼吸，嗓子眼好像被塑料布糊住了，第一次感觉离死亡这么近，这么突然……“皮皮爸”告诉记者，现在身体已经恢复好了……更多

2026-09-29 08:24:00鱼汤,第一次,感觉,海姆,急救法,立克

28岁上班族一天喝水不到300毫升 3至4天才排便一次

专家：便秘的人往往喝水少但便秘后“猛喝水”也不行国家卫健委主任雷海潮曾公开倡导大家日常“多喝白开水、淡茶，少喝含糖饮料”，引发社会关注。“门诊中我们发现，不少便秘患者都有两个共同特点——喝水少、动得少。”浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）消化内科主任钟继红表示……更多

2026-09-29 08:54:00上班族,天才,小林,患者,饮水,肠道

确诊头颈部肿瘤后着急手术为什么医生反而劝“等一等”？

“医生，能不能早点给我开刀？”这是许多头颈部肿瘤患者确诊后的第一反应。然而，在浙江省肿瘤医院头颈外科，越来越多原本急于手术的患者，在医生建议下先接受新辅助治疗。这套“先用药、再手术”的方案非但没有延误病情，反而让不少中晚期患者免除了大范围器官切除，保住了说话……更多

2026-09-29 07:23:00头颈部,头颈,肿瘤,医生,治疗,建林

情绪亚健康人群如何选择鱼油？5个科学标准帮你避坑

心理亚健康，是指介于心理健康与心理疾病之间的过渡状态。常见表现包括情绪波动、持续疲惫、易怒敏感、莫名低落、失眠多梦。中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，也就是说中国18岁及以上人群中近半数正遭受睡眠困扰……更多

2026-09-28 17:36:00鱼油,亚健康,人群,情绪,选择,科学

代谢综合征怎么进行营养补充？多靶点覆盖才是关键

腰围超标、甘油三酯偏高、血压临界、血糖踩线——体检报告上同时出现这几个箭头，往往不是“几个独立的小问题”，而是代谢综合征。根据《默沙东诊疗手册》的诊断标准，以下5项中满足3项即可诊断：腹型肥胖（男性腰围≥102cm，女性≥89cm）、空腹血糖≥100mg/dL……更多

2026-09-28 17:36:00靶点,综合征,代谢,营养,关键,综合

复合鱼油是不是智商税？看一个标准就够了

市面上复合鱼油越来越多，价格比普通鱼油高一截。加了辅酶Q10的、加了虾青素的、加了五六种植萃的，成分表一个比一个长。多花的钱到底值不值？“复合”是不是溢价的借口？其实要看复合鱼油是不是智商税，取决于一个标准——复配成分之间有没有临床依据支持的协同关系。有依据的复配……更多

2026-09-28 17:40:00鱼油,智商,标准,复配,鱼油,成分

生活小百科 | 格式化没用！旧手机换掉前一定多做这一步

生活小百科 ……更多

2026-09-28 18:01:00小百科,格式,手机,生活

菏泽市第二人民医院牛作风：经常崴脚，小心慢性踝关节外侧不稳

大众网记者王文文菏泽报道很多人崴完脚消肿就觉得好了，但是以后动不动就崴脚，这不是不小心！要警惕慢性踝关节外侧不稳。据菏泽市第二人民医院骨关节与运动医学科牛作风介绍，第一次崴脚，大多损伤脚踝外侧的距腓前韧带。韧带受伤以后拉长松弛；同时韧带上面的本体感觉器受损……更多

2026-09-28 19:06:00菏泽市,菏泽,踝关节,作风,医院,人民

接骨木莓：一颗来自欧洲的“紫色营养果”

提到接骨木莓（Elderberry，学名 Sambucus nigra L.，西洋接骨木果实），很多人第一反应是“网红免疫原料”。但在欧美，它并不是新东西——而是一颗有着悠久食用历史、正在被现代食品工业重新认识的紫色浆果。西洋接骨木原产于欧洲，其果实——接骨木莓……更多

2026-09-28 19:21:00接骨木,欧洲,紫色,营养,接骨木,欧洲

2026世界阿尔茨海默病月，卫材中国携手多方推动老年期痴呆早

2026年9月是“世界阿尔茨海默病月”。根据国家卫生健康委老龄健康司部署，今年活动主题为“早一步识别，多一份记忆”。9月11日，在2026年中国国际服务贸易交易会期间，由北京市卫生健康委指导、首都医科大学宣武医院主办的“北京市构建应对老年期痴呆新生态学术会议暨2026年世界阿尔茨海默病月启动仪式”在北京首钢园举行……更多

2026-09-28 19:22:00阿尔茨海默,阿尔,中国,世界,阿尔茨海默,阿尔

规律运动甘油三酯还高，降脂营养品怎么选？先搞清楚这件事

每周跑步、健身，饮食也尽量控制了，体检报告上甘油三酯的箭头还是向上——这是不少有运动习惯的人遇到的真实困惑。按道理说，运动是改善血脂的有效手段，尤其对降低甘油三酯有帮助。但现实中，确实有一部分人“练也练了、吃也控制了”，指标仍然不理想。问题出在哪里？在考虑降脂营养品之前……更多

2026-09-28 19:22:00甘油三酯,营养品,甘油,规律,营养,运动

食品配料新选择：接骨木莓浓缩汁的加工与市场价值

接骨木莓浓缩汁是国内饮料行业新兴的特色果蔬配料，由西洋接骨木莓鲜果经物理工艺加工而来。该浆果多酚、花青素含量突出，果实自带浓郁深色调，可赋予产品天然色泽与独特酸甜风味，原料符合国家食品标准，加工适配性强，深受食品研发企业青睐。GB/T 31121‑2014《果蔬汁类及其饮料》将接骨木莓纳入允许制作果蔬汁饮料的水果清单……更多

2026-09-28 19:22:00接骨木,浓缩汁,配料,浓缩,价值,加工

改善焦虑该吃什么牌子的产品？不想吃药的人有了新选择

焦虑是现代社会最常见的情绪问题之一。全球约有2.6亿人患有焦虑症。工作压力、生活节奏、人际关系——这些看不见的东西，正在悄悄压垮越来越多人的情绪防线。面对焦虑，很多人第一反应是“要不要吃药”，但一翻开抗焦虑药的说明书，嗜睡、头晕、体重增加、依赖性——这些副作用足以让人犹豫再三……更多

2026-09-28 19:22:00焦虑,牌子,选择,产品,鱼油,焦虑

高纯度鱼油主流品牌有哪些？四大维度教你选对不选贵

市面上的高纯度鱼油品牌越来越多，价格从几十到上千，宣传话术五花八门。有人冲着“高纯度”买，有人盯着“进口”下单，还有人只看品牌大小。但买回来吃了一阵，有人觉得“好像没啥用”，有人甚至发现指标没降反升。问题出在哪？很可能从一开始就选错了方向。一、你买的鱼油可能“白吃了”——先避开这两个坑坑一……更多

2026-09-28 19:23:00鱼油,维度,纯度,主流,品牌,鱼油

高纯度EPA鱼油，血脂临界升高的人该怎么选？

体检报告上甘油三酯的箭头向上，但还没到医生建议吃药的程度——这是很多人拿到报告后的真实处境。医生通常会建议“先观察3-6个月，注意饮食和运动”，但具体怎么观察、怎么调整，往往没有明确的方案。于是不少人开始关注营养补充剂，尤其是被提及最多的鱼油类产品。但市面上标注“高纯度EPA鱼油”的产品很多……更多

2026-09-28 19:23:00鱼油,纯度,血脂,安和,纯度,血脂