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冬日三道硬菜让你元气满满

俗话说“冬令进补，来年打虎”。随着气温逐渐降低，人体阳气内藏，正是为身体积蓄能量、涵养精气的最佳时机。然而，进补并非简单的大吃大喝，而是一门顺应自然、科学调养的学问。今天就介绍三道适合冬季进补的“硬菜”，帮助身体保持元气满满的好状态。原味鸡汤食材准备要想做出一道美味可口的鸡汤……更多

2025-11-18 14:50:00元气,烹调,营养,鲈鱼,料酒,准备

嘌呤盛宴？火锅“降酸公式”学起来

冬天来上一顿热气腾腾的火锅，跟三两好友围炉欢聚，简直不要太开心。不过，嘌呤超标警报已拉响……爱吃火锅又担心尿酸飙升，易痛风人群还能不能实现火锅自由了？别担心，掌握涮火锅的“降酸公式”，通过聪明的选择和适当的节制，可以让你安心奔赴一场健康与美味兼具的火锅局，不必担心后续的“暴风骤雨”……更多

2025-11-18 14:50:00嘌呤,盛宴,公式,火锅,嘌呤,尿酸

白云区关工委赴省未成年犯管教所开展帮教活动

为深入贯彻落实未成年人保护相关工作要求，传递社会关爱与温暖，助力失足青少年改过自新、早日回归社会，11月13日，贵阳市白云区关工委牵头，联合其籍所在地的乡镇（街道）、村（居）组成帮教团，赴贵州省未成年犯管教所开展帮教活动。活动现场暖意融融，帮教团一行首先向未管所民警送上诚挚的问候……更多

2025-11-18 15:02:00白云区,未成年犯,管教所,白云,未成年,活动

东城中医医院刘颖：人到中年，出现这几个症状别硬扛，你要做对这

明明室内温度不高，却突然一阵发热，从胸口往上蔓延到脸部，皮肤发红，汗很快就会把内衣湿透。晚上睡着后情况更明显，经常半夜被热醒，摸一下额头和脖子全是汗，枕头也会被渗湿一片。除了发热、出汗，还可能伴随口干舌燥、手脚心发热、失眠多梦、情绪烦躁、头晕耳鸣等情况。据东城中医医院妇科刘颖主任介绍……更多

2025-11-18 15:50:00中医医院,东城,刘颖,人到中年,症状,中医

东城中医医院蔡学萌：以针为钥，启睡眠之门

蔡学萌，针灸科主任，主治医师，毕业于天津中医药大学，拥有近二十年的针灸临床治疗经验。出诊时间：周一至周五全天蔡学萌医生认为失眠并非单纯的“睡不着”，而是人体阴阳失衡、脏腑功能紊乱的集中体现。蔡医生提出，失眠的核心病机在于“阳不入于阴”。人体白天的活动属“阳”……更多

2025-11-18 16:51:00中医医院,东城,睡眠,中医,医院,肝郁

重庆江渝医院中医调理：平缓中风后遗症、提升生活自理能力

中风后遗症是中风康复过程中常见的慢性健康问题，患者可能出现肢体偏瘫、言语障碍和日常活动受限。重庆江渝医院以中医为核心，通过中药内服与敷贴外敷，为患者提供辅助调理方案，帮助缓解症状、改善生活体验，同时体现医院在中医康复调理领域的权威实力。疾病切入：中风后遗症的困扰中风后遗症患者常表现为肢体僵硬……更多

2025-11-18 16:58:00重庆,中风,后遗症,中医,能力,医院

早干预，早缓解烟台市奇山医院联合国糖尿病日义诊活动守护“糖

2025年11月14日是第19个“联合国糖尿病日”，为提升人民群众对糖尿病的认识，有效预防和控制糖尿病，当天上午，烟台市奇山医院在医院门诊大厅组织开展联合国糖尿病日义诊活动。义诊现场，奇山医院大内科主任兼内分泌科主任、原解放军总医院内分泌科专家吕肖锋与内分泌科主任医师刁平就群众关心的糖尿病的危害……更多

2025-11-18 17:48:00烟台市,糖尿,联合国,烟台,糖尿病,联合

东湖评论：刀光勺影间，楚味新气象

2025年“湖北工匠杯”技能大赛——全省“武昌鱼大厨师”职业技能竞赛于11月15日在武汉市江夏区五里界街道举行。本次大赛由湖北省人力资源和社会保障厅、湖北省商务厅、湖北省文化和旅游厅联合主办，共吸引来自全省14个市州近300余名选手参赛。其中，专业赛事落地梁湖漫乡旅游景区……更多

2025-11-18 18:28:00东湖,新气象,评论,武昌,五里,武昌鱼

科学体重管理为健康人生赋能

鲁网11月18日讯体重，不仅是数字的呈现，更是身体健康状况的重要“晴雨表”。合理的体重管理并非单纯追求“纤瘦”，而是通过科学方式实现身体机能的平衡与优化，守护长期健康。当下，不健康的饮食结构、缺乏运动、作息紊乱等因素，让超重、肥胖问题成为影响大众健康的常见隐患……更多

2025-11-18 19:22:00健康人生,体重,科学,人生,健康,管理

寒潮来袭，这张喝汤地图请收好！

大河网讯寒潮来袭，中原大地瞬间入冬，迎来了今年下半年的首场寒潮，气温断崖式下跌。这样的天气，最幸福的事莫过于喝上一碗热气腾腾的汤。香辣扑鼻的胡辣汤、醇厚滋补的羊肉汤、温润鲜美的驴肉汤和丸子汤……这个地方藏着不少地道的美味汤馆。今晚下班，你想好去哪喝汤了吗？郑州航空港区这份喝汤地图请收好——胡辣汤……更多

2025-11-18 20:34:00寒潮,地图,驴肉,羊肉,丸子,醇厚

男子手搓“自动喂食器” 鸡：日子好了撸上串了！

男子手搓“自动喂食器”。鸡：日子好了，撸上串了！ ……更多

2025-11-19 01:24:00男子,日子

做介入手术前，这3件事要知道

介入手术作为一种微创治疗方式，凭借创伤小、恢复快的优势，已成为治疗很多疾病的重要选择。但对多数患者而言，“手术”二字仍会带来紧张与不安，甚至因对术前准备不了解而影响手术效果。其实，只要提前掌握以下3个关键信息，就能更从容地迎接治疗。一、术前准备：这些细节直接关系手术安全介入手术虽微创……更多

2025-11-19 04:36:00医生,患者,检查,护士,焦虑,风险

预防孕期高血糖，从饮食做起

孕期是女性一生中极为重要的阶段，体内激素水平的变化使胰岛素敏感性下降，容易出现血糖升高。孕期高血糖不仅影响孕妇健康，还可能增加胎儿巨大儿、早产及产后糖尿病风险。科学饮食是预防孕期高血糖的关键环节。通过合理搭配食物、控制血糖波动、保障营养均衡，孕妈妈不仅能健康度过孕期……更多

2025-11-19 04:36:00高血糖,饮食,血糖,高血糖,胰岛,饮食

普通人也能懂的内分泌护理：3个日常习惯减少激素紊乱风险

提到“内分泌”，很多人会觉得陌生又神秘，总觉得这是只有生病时才需要关注的专业术语。其实，内分泌系统就像身体里的“信号指挥中心”，甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等器官分泌的激素，时刻调控着新陈代谢、生长发育、情绪睡眠等关键生理功能。一旦激素失衡，皮肤长痘、体重骤变、失眠焦虑……更多

2025-11-19 04:36:00紊乱,内分泌,激素,普通人,护理,风险

孕期焦虑对胎儿的影响有多大？

怀孕，是女性一生中最奇妙的旅程。然而，在期待新生命到来的许多准妈妈也面临着焦虑、担忧和情绪波动。适度的情绪变化是正常的，但若焦虑长期存在或过于强烈，就可能悄然影响胎儿的生长与发育。科学研究表明，孕期的心理状态不仅影响母体健康，还会通过复杂的生理途径作用于胎儿的大脑……更多

2025-11-19 04:36:00胎儿,焦虑,影响,胎儿,焦虑,影响

“固体杨枝甘露”受热捧医生点名四类人慎食

一款造型别致的“固体杨枝甘露”日前在各大社交平台刷屏，成为年轻人争相品尝、拍照分享的新晋网红甜品。然而，近期有部分“追随者”因食用后出现腹泻、腹痛等不适症状。11月18日，万柏林区医疗集团中心医院中医康复科副主任杨海燕提醒，在品尝网红美食的同时，也要关注健康……更多

2025-11-18 22:36:00甘露,固体,医生,食用,脾胃,海燕

青岛市妇女儿童医院接诊多例沙门氏菌感染患儿 6个月-2岁婴幼

鲁网11月18日讯前不久，青岛市妇女儿童医院感染消化科急诊迎来一位焦急的家长，怀中的宝宝已反复高热伴腹泻8天，家长自行在家喂药3天，又在当地医院“挂吊瓶”治疗5 天，病情却毫无起色……入院后，医生立即为患儿完善相关检查，血培养结果提示沙门氏菌，诊断为败血症。更棘手的是……更多

2025-11-18 19:22:00儿童医院,沙门氏菌,青岛市,沙门,患儿,青岛

加拿大消化健康专家廖永昌教授到山东省中医院访问交流

11月3日，加拿大消化健康专家廖永昌教授、加拿大白求恩医学发展协会中国东区首席代表王灵光先生、加拿大约克郡中心医院护理专家杨志平先生一行到访山东省中医院。院长邓华亮、副院长于杰出席调研。邓华亮在座谈会上指出，中加医学友谊源远流长，白求恩先生毫不利己、专门利人的高尚精神与中医药大医精诚……更多

2025-11-18 17:00:00永昌,加拿,山东省,加拿大,山东,中医院

贝视清是否可靠？央视展播+商务部备案给出答案

近年来，青少年视力问题日益凸显，近视、弱视等情况逐年增多，让家长们忧心忡忡。在众多视力健康品牌中，诞生于泉城济南的贝视清，凭借多年深耕和多项资质，成为家长们的放心之选。贝视清是否可靠？答案藏在它的成长与资质中。2023年2月22日至23日，央视频道特别展播纪录片《清晰看世界》……更多

2025-11-18 16:22:00商务部,央视,答案,商务,视力,健康

甲型H3N2流感来袭家有“一老一小”尤其要注意

近日，在“秋冬季急性呼吸道传染病防控”主题新闻发布会上，相关专家表示，现在已经进入初冬，受气温下降等因素影响，流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染等急性呼吸道传染病总体呈上升趋势，我国正在进入呼吸道传染病流行期。其中，流感病毒预计是今冬明春我国急性呼吸道传染病主要病原体……更多

2025-11-18 14:01:00甲型,流感,流感,甲型,病毒,呼吸道

关于吃药时的喝水量，你知道多少？

“吃药时多喝点水总没错吧？”这是许多人的普遍认知。然而，临床案例显示，喝水量不当可能影响药效发挥，甚至引发严重不良反应。一名患者因服用胶囊时饮水不足，导致胶囊黏附在食管壁上，引发化学性食管炎；另一名患者服用降压药后大量饮水，导致血压骤降晕倒。吃药时的喝水量究竟藏着哪些学问……更多

2025-11-18 05:03:00饮水,药物,食管,饮水量,黏膜,胶囊

献血全程注意事项让爱心安全“续航”

献血，是一项传递生命希望的伟大善举。一袋温热的血液，或许就能挽救一条鲜活的生命。但在献出爱心的同时，做好献血前的准备、献血过程中和献血后的护理至关重要，这不仅关乎受血者的健康，更关系到献血者自身的身体状况。一、献血前：作好准备，安心献血(一)确认自身健康状况1……更多

2025-11-18 05:03:00续航,全程,注意事项,爱心,事项,安全

重症呼吸相关性肺炎护理要点：新手护士也能看懂的指南

重症呼吸相关性肺炎(VAP)是重症监护室中常见的并发症之一，尤其发生在接受机械通气的患者中。护理工作在预防与控制VAP中起着关键作用。对于刚步入临床的新手护士，掌握规范的护理要点不仅能提升护理质量，也能有效降低患者病死率。本文以通俗、实用的方式，帮助新手护士快速理解并掌握VAP护理核心内容……更多

2025-11-18 05:03:00相关性,重症,肺炎,要点,护士,护理

糖尿病患者日常内分泌护理：四个关键误区与正确做法

糖尿病作为一种以血糖长期升高为特征的代谢性疾病，其核心问题在于胰岛素分泌不足或胰岛素敏感性下降，导致内分泌调节失衡。日常护理的关键，就是通过科学干预维持血糖稳定，保护胰岛功能，预防并发症。然而，许多患者在护理过程中，常因对内分泌机制认知不足陷入误区，反而加重身体负担……更多

2025-11-18 05:03:00糖尿,内分泌,误区,糖尿病,护理,患者

从“选品焦虑”到“放心买单”：中国品牌惯爱携 COPTIMA

近日，在美国拉斯维加斯落幕的SupplySideGlobal展会上，一个来自中国的健康品牌成为现场焦点。惯爱（GuanAi）携旗下跨境健康品牌COPTIMAL首次亮相欧美顶级健康产业舞台，与来自全球的1700多个品牌共同展示健康科技创新成果。作为全球健康产业的重要风向标……更多

2025-11-17 12:04:00中国,焦虑,欧美,品牌,健康,中国

微信搜一搜，南京华肤皮肤研究所在线预约超方便！

皮肤问题反复发作，却因医院排队耗时久而一拖再拖？挂号难、候诊长、流程繁琐……这些就医痛点是否让您对专业诊疗望而却步？南京华肤皮肤研究所精准洞察患者需求，正式推出官方小程序预约通道，以数字化服务打破传统就医壁垒，让高效、便捷、精准的诊疗体验触手可及。一键预约，解锁高效就医新模式传统就医场景中……更多

2025-11-17 12:06:00南京,一搜,研究所,皮肤,研究,在线

儿童DHA诺特兰德：科学视角下的营养补充选择

在儿童成长关键期，DHA（二十二碳六烯酸）作为大脑和视觉发育的重要营养素，备受家长关注。市面上DHA产品多样，家长在选择时需综合考虑原料来源、科研实力、安全检测及用户反馈等因素。诺特兰德作为国内膳食营养领域的品牌，其“5A冲刺星DHA凝胶糖果”聚焦儿童脑眼营养需求……更多

2025-11-17 12:08:00兰德,诺特,视角,营养,儿童,选择

从数据到养生：反卷科技与有食养方共推AI+中医养生三大领域落

11月13日，反卷科技（广东）有限公司（以下简称“反卷科技”）与惠州有食养方健康管理有限公司（以下简称“有食养方”）在惠州正式签署战略合作协议，双方将在AI智能检测数据摆正、养生产品研发、养生内容输出三大核心板块展开深度合作，共同推动“AI+中医养生”的产业化落地与创新发展……更多

2025-11-17 12:08:00共推,养生,中医养生,落地,中医,领域

2025 保健品代工厂观察：大江生医的研发与合规实践

2025 年，保健品行业在消费需求升级与监管趋严的双重背景下，代工厂的综合实力成为品牌合作决策的核心考量。研发能力与合规水平作为衡量代工厂核心竞争力的关键维度，直接影响产品的市场适配性与安全稳定性。大江生医（TCI）作为深耕行业数十年的代工厂，其在研发体系构建……更多

2025-11-17 12:08:00代工厂,代工,大江,保健品,实践,观察

喜讯！双蚁药业“实践颗粒制粒质量信得过班组建设经验”入选20

近日，从广西壮族自治区工业和信息化厅传来重磅喜讯——根据《自治区工业和信息化厅关于组织申报2025年广西工业企业质量管理标杆的通知》（桂工信科新〔2025〕505号）要求，经企业自愿申报、各市工业和信息化局推荐、专家评审、网上公示等严格程序，双蚁药业“实践颗粒制粒质量信得过班组建设经验”成功入选2025年广西工业企业质量管理标杆名单……更多

2025-11-17 12:09:00信得,制粒,质量,班组,广西,标杆