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养生掌握三技巧冷面、温齿和热足

12月21日（本周日），将迎来冬至节气。这一天，各地正式进入最寒冷的阶段，俗称“进九”或“数九寒天”。冬至后如何养生保健？浙江省立同德医院中医内科主任周天梅推荐三个小技巧，分别是冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左右的冷水洗脸。这种方法有助于促进面部血液循环……更多

2025-12-19 09:25:00冷面,养生,技巧,周天,龙眼,肉桂

港怡医疗与Quantum Life达成战略合作在香港推出首

日前，香港——IHH医疗集团旗下成员港怡医疗宣布，与专注于长寿医学的科技企业Quantum Life达成战略合作。基于Quantum Life自主研发的人工智能驱动的Longevity.Omics平台，双方将在香港率先推出结合基因组、表观遗传及临床数据的全面健康分析和管理服务……更多

2025-12-18 09:29:00长寿,香港,战略,医学,医疗,合作

东城中医医院呼吸科杨道文：告别冬季咳喘，这些中医方法管用

在中医看来，冬季咳喘多与“寒邪袭肺”、“燥邪伤阴”有关，通过一些简单易行的中医方法调理体质，能从根源上增强肺脏功能，让您安然过冬。一、冬季为何咳喘高发？中医认为，“肺为娇脏，喜润恶燥”，通过口鼻与外界直接相通，因此寒、燥等邪气最易伤肺。1.外感寒邪：冬季寒气当令……更多

2025-12-18 14:19:00咳喘,中医医院,东城,中医,呼吸科,医院

东城中医医院呼吸科苏惠萍：慢阻肺患者如何安稳过冬

在中医理论中，慢阻肺属于“肺胀”、“喘证”、“痰饮”等范畴。其病位在肺，但与脾、肾关系极为密切。冬季气候寒冷，寒气当令，最易损伤人体阳气，尤其是肺、脾、肾的阳气。阳气受损，则水液运化失常，聚而成痰，宿痰伏于肺，成为“夙根”，一遇外邪（风寒），便引动而发作，导致病情加重……更多

2025-12-18 15:19:00中医医院,东城,呼吸科,安稳,患者,中医

郭杜街道东街社区联合聂河养老服务站举办冬至主题活动

为弘扬中华优秀传统文化，营造尊老敬老、邻里和睦的社区氛围。12月17日上午，郭杜街道东街社区与聂河养老服务站紧密协作，以嵌入式养老服务为依托，共同开展“冬至暖阳，乐享银龄”主题活动。四十余位长者欢聚一堂，围绕“热饺传暖意，行动践孝心”的主线，在丰富多彩的环节中重温民俗……更多

2025-12-18 15:57:00东街,主题活动,服务站,养老,街道,联合

学校聚集性流感增多，孩子发烧咳嗽怎么办？专家支招

随着冬季气温骤降，我国流感进入高发期。中国疾控中心发布的数据显示，近期学校聚集性流感疫情报告显著增多，5-14岁儿童的流感病毒检测阳性率明显高于其他年龄组。儿童体质相对较弱，免疫力尚未完全发育成熟，感染流感后病情进展更快，不仅更易发展为重症，还易引发支气管炎……更多

2025-12-18 16:09:00流感,怎么办,孩子,学校,专家,流感

深圳永福医院：甲状腺肿的早期症状有哪些？

患甲状腺疾病后不要过于紧张。建议去正规医院接受系统检查。根据检查结果，可以选择适合自己的治疗方法，对症治疗。平时也应该保持乐观的心态，积极配合医生接受治疗。甲状腺肿的早期症状有哪些？无论是什么疾病，早发现、早治疗非常重要。甲状腺肿大也是如此。如果能够及早发现……更多

2025-12-18 16:13:00永福,甲状腺肿,甲状,深圳,症状,医院

南宁专项检查连锁饮品店

12月15日，广西壮族自治区南宁市西乡塘区市场监管局执法人员对现制现卖饮品连锁店开展食品安全专项检查。执法人员重点核查经营者主体资质、食材采购储存、操作台环境卫生及餐厨垃圾处置等环节。何正君中国消费者报记者顾艳伟摄影报道 ……更多

2025-12-18 16:48:00南宁,饮品,专项,检查,连锁,西乡

流感季护娃指南：龙角散润喉糖使用的注意事项

一到流感季，家长们的心就悬起来了。孩子学校班级群里的“请假接龙”，咳嗽声此起彼伏的儿科门诊……都让人倍感压力。尤其当宝贝开始咳咳咳、嚷嚷着嗓子不舒服时，既心疼又着急：这么小的孩子，能吃点什么缓解呢？相较于成人，孩子的呼吸器官更为敏感，也更易受到侵袭，因此要为孩子选择更温和的咽喉护理产品……更多

2025-12-18 16:49:00龙角,流感,注意事项,事项,指南,龙角

康恩贝肠炎宁颗粒——儿童冬季腹泻小卫士！

随着冬季气温持续走低，大家不仅迎来了寒冷的天气，也进入了一年中病毒活跃、肠道健康尤其需要呵护的季节。这一时期，腹泻的发生率显著上升，其原因远非简单的“受凉”。低温环境下，人体免疫力面临考验，诺如病毒、轮状病毒等病原体更为活跃；与此同时，冬季的饮食特点与室内聚集的生活方式……更多

2025-12-18 17:25:00康恩,卫士,肠炎,颗粒,儿童,肠道

多彩饺香暖冬至，萌娃乐享传统情——东营市利津县利津街道中心幼

鲁网12月18日讯冬至是中国传统节气，吃饺子是流传已久的习俗。为了传承中华民族优秀传统文化，2025年12月18日，东营市利津县利津街道中心幼儿园组织了一场热闹的包饺子活动。活动中，老师们用蔬菜汁、水果汁精心调制出彩色面团，包出了绿、黄、红等多种颜色的饺子，一个个造型可爱……更多

2025-12-18 17:26:00利津,利津县,东营市,东营,暖冬,幼儿园

科普小常识 | 什么是海参冻干粉解析海参冻干粉作用与功效

海参冻干粉是以鲜活海参为原料，通过低温冷冻干燥和超微粉碎技术制成的食品制品，完整保留了海参的生物活性结构与营养成分。该制品可直接食用或作为食材添加至沙拉、汤品、热菜中提升风味，也可用于面食制作及烘焙配料。其制作过程中无需发制，复水后4小时即可食用，具有易储存……更多

2025-12-18 18:08:00冻干粉,海参,小常,科普,功效,作用

报道追踪 | 牙膏功效宣称报道引关注企业迅速回应自检自查

中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，《中国消费者报》报道了部分牙膏功效宣称与国家药监局官网的备案信息不相符、不一致等问题（详见《中国消费者报》12月11日1版《宣称“7天白4度”“牙龈创可贴” 部分牙膏网售宣传与备案不符》），引发相关部门、行业协会、消费者以及业内企业等关注……更多

2025-12-18 18:20:00自查,牙膏,功效,企业,国家药监局,中国

生态与美食的相遇绥阳青杠塘天麻炖鸡

多彩贵州网讯冬日清晨，绥阳县青杠塘镇上湾村的薄雾尚未散尽，一缕独特香气便悄然弥漫，中药材的醇厚与土鸡的鲜香交织缠绕，勾人鼻尖，更透着浓郁的质朴烟火气。这香气的源头，正是本地的招牌药膳天麻炖鸡。这道兼具质朴风味与养生功效的菜品，凭借独特口感，已然成为众多食客心中的“心头好”……更多

2025-12-18 19:38:00绥阳,天麻,生态,美食,天麻,塘镇

【云上围炉】鱼酱酸火锅怎么吃，非遗传承人老腾手把手教你

在云贵高原的褶皱里，冬天湿冷而绵长……海拔之上，云层之下，燃起一炉火，聚拢散落的人，《云上围炉》锅里沸腾着，贵州的冬日，百味的人生。在黔东南州雷山县的苗寨青瓦木屋间，雷山鱼酱酸非遗代表性传承人白坐腾的灶台前总飘着一缕独特香气——这是雷山鱼酱酸的味道，藏着苗族世代相传的饮食智慧……更多

2025-12-18 23:22:00手把,鱼酱,火锅,鱼酱,雷山,稻花

暖水袋暖贴用不对小心发生低温烫伤

随着气温降低，不少人喜欢使用取暖设备辅助取暖。万柏林区医疗集团中心医院急诊科日前接诊了几名因使用取暖设备不当导致烫伤的患者。12月18日，万柏林区医疗集团中心医院急诊科主任李建武提醒，冬季市民使用暖水袋、暖贴、电暖器等辅助取暖时，要掌握科学使用方法，否则可能会增加烫伤的发生风险……更多

2025-12-18 20:13:00暖水,低温,电暖器,长时,低温,暖水

东城中医医院特聘专家马红薇：中医防治免疫性肝癌

东城中医医院特聘专家马红薇主任：肝病的治疗，核心在于 “扶正”与“祛邪”相结合，尤其注重 “调和肝脾肾，平衡免疫” 。其辨证分析通常不拘泥于单一证型，而是动态、复合地看待疾病发展。一、核心病机认识马主任认为免疫性肝癌的根本病机是 “本虚标实”。本虚：核心在于肝……更多

2025-12-18 13:49:00中医医院,马红,东城,中医,免疫性,肝癌

治疗乙肝用什么药效果最好？一篇讲清两大类药物的选择与区别

很多乙肝患者在确诊后，最常问的一个问题就是治疗乙肝用什么药效果最好。实话说，治疗乙肝真的没有最好的药，只是在医生全面了解患者的情况后，选择最适合的那一种。依据《慢性乙型肝炎防治指南（2022版）》，乙肝治疗的核心目标是最大限度地长期抑制HBV复制，减轻肝细胞炎症坏死及肝脏纤维组织增生……更多

2025-12-18 09:31:00乙肝,大类,药物,效果,治疗,选择

吃车厘子每次不要超过15颗

钟继红浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科主任、主任中医师近日，车厘子在杭州大量上市。它富含维生素C、钾、抗氧化物质（如花青素），对心脏健康、抗氧化有益。但和所有食物一样，“过犹不及”，适量食用有益健康，但吃多了可能带来一些健康问题。短时间内大量食用车厘子会导致腹胀……更多

2025-12-18 07:54:00食用,肾功能,血糖,糖尿,一次性,患者

当“三高”遇上骨质疏松如何打赢“复合型战役”

钱宇浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人、浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任最鲜活的病例在临床，最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏，邀请浙江省内各家医院各个科室的临床医生亲自撰文，解读当下健康热点，根据最近临床接诊的典型病例进行健康科普……更多

2025-12-18 07:54:00骨质疏松,复合型,骨质,战役,骨质疏松,骨质