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心力衰竭，不只是心累那么简单心力衰竭，并非心脏停止工作，而是它无法像以前那样高效地泵血，满足身体的需求。当你跑步时感到气喘吁吁，而心脏也在“奔跑”，试图为身体提供更多氧气和营养。但在心力衰竭时，即使是在休息状态下，心脏也难以维持这种基本的供需平衡。点击输入图片描述（最多30字）什么原因引起的……更多

2024-05-08 11:21:00心力衰竭,心率,心力,虚弱,疲劳,困难

每晚都做梦和从来不做梦，哪一种人的睡眠质量更好？

夜幕降临，万籁俱寂，我们纷纷踏入梦乡，有的人夜夜与梦境相伴，次日清晨醒来时，脑海中还残留着梦中的片段；而有的人似乎总是一觉到天明，从未感知到梦境的斑斓。于是，一个饶有趣味的问题浮出水面：究竟每晚都做梦的人和从来不做梦的人，哪一方的睡眠质量更优呢？让我们一同走进这场关于梦境与睡眠质量的探索之旅……更多

2024-05-08 11:20:00睡眠,质量,睡眠,梦境,质量,醒来

3样菜，4件事，养肝通便，排出毒素

在繁忙而多彩的现代生活中，肝脏健康常常被忽视，但它却是维系我们身体机能平衡的关键。古语有云：“男养肝以壮其身，女养肝以美容颜。”这不仅仅是一句俗语，更蕴含着深刻的健康智慧。一个健康的肝脏不仅能提升男士的体力与精神状态，更能使女士皮肤光泽、容颜焕发。下面，我们将一起探索3道滋养肝脏的美食……更多

2024-05-08 11:22:00毒素,肝脏,健康,解毒,毒素,黑木

速查！黑眼圈发出的身体暗示，你知道几个？

黑眼圈，这个我们生活中经常遇到的问题，往往被人们简单地归咎于熬夜或疲劳。然而，黑眼圈的出现一般远不止这些表面原因，它可能是身体发出的健康警告信号。今天，就让我们一起深入探索黑眼圈背后的身体暗示！1、年龄增长与遗传随着年龄的增加，皮肤逐渐失去弹性，眼周皮肤变薄……更多

2024-05-08 11:20:00黑眼圈,身体,黑眼圈,肾脏,问题,身体

苹果四神汤，这个袪湿汤方并不适合所有人！几类人要注意！

在追求健康饮食的潮流中，各种养生汤方层出不穷，其中“苹果四神汤”凭借其新颖的搭配和传言中的祛湿功效，吸引了众多养生爱好者的目光。这道汤品结合了苹果的清新与四神汤的传统，听起来既美味又健康，似乎是对抗湿气的美味良方。然而，并非所有人都适合享用这份独特的滋养。在品味之前……更多

2024-05-08 11:19:00四神,所有人,苹果,四神,苹果,体质

睡前一个习惯，助眠，去湿！晨起一个动作，消疲劳，补阳气！

在忙碌与喧嚣的现代生活中，优质的睡眠和充沛的精力成了很多人梦寐以求的奢侈品。夜幕降临，你是否渴望一夜好眠，醒来时神清气爽？那么，从今天起，尝试在睡前养成一个小习惯，清晨醒来后执行一个小动作，这两件小事，或许就能为你带来意想不到的改变，让你在夜晚安眠，清晨活力满满……更多

2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体

注意！空腹不应该吃的8种食物

早晨醒来，肚子咕咕作响，这时候，我们总想快速抓起手边的食物来填补那份饥饿感。然而，不是所有食物都适合空腹享用。有些食物在空腹时吃，不仅不能满足身体的真正需求，反而可能给消化系统带来负担，甚至引起不适。今天，我们就来聊聊那些即便肚子再饿，也应该暂时忍住不吃的食物……更多

2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖

一出生就“15岁”！宁波这个超长冻龄宝宝顺利出生

几天前，王女士得偿所愿，顺利生下一个5斤多的宝宝。这个宝宝，是已经沉睡了15年，被成功唤醒后植入王女士体内的冷冻胚胎，名副其实的超长冻龄宝宝。2009年，王女士通过试管婴儿技术生下一男婴，多余胚胎被冷冻保存在宁波大学附属妇女儿童医院生殖医学中心。2023年初……更多

2024-05-08 11:26:00宁波,宝宝,胚胎,冷冻,女士,移植

春季肝火大！每天用温水泡它喝，养胃安神、降低肝火

春季，万物复苏之际，也是人体阳气升发之时，但随之而来的往往是肝火旺盛，让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里，我们不妨借助大自然的馈赠，用最简单的食材，以温水泡饮，轻轻松松养胃安神，平和那股难以驾驭的春日肝火。下面，就让我们一同探索这些温和又高效的春季养生小妙招吧……更多

2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞

不花钱，轻松养出好气血的6个方法

在繁忙的都市生活中，很多人面临着气血不足的问题，表现为面色苍白、精神不振、疲乏无力等。气血，作为中医理论中的重要概念，是身体健康的基础，相当于身体的能量源泉。好消息是，想要拥有好气血并不一定需要昂贵的保健品或复杂的疗法，生活中的一些简单习惯就能帮助我们轻松养出好气血……更多

2024-05-08 11:26:00气血,方法,气血,身体,滋养,穴位

口干、口苦、大便不通？这4种食物，4个招数，能清胃火，润肠道

在忙碌的日常中，偶尔的口干、口苦，或是大便不通畅，这些看似不起眼的小症状，其实是身体在向我们发送求救信号。它们不仅影响着我们的日常生活质量，还可能预示着胃火旺盛、肠道功能不佳等问题。不过别担心，通过调整饮食和生活习惯，我们可以轻松应对这些小烦恼，让身体回归自然的平衡与舒适……更多

2024-05-08 11:23:00口苦,肠道,招数,食物,肠道,燕麦

立夏阳气升发，湿气加重，提前“多喝2汤，少做3事”，清爽入夏

随着春天的尾声悄然临近，立夏，这个标志着夏天正式开始的节气，带着温热的气息悄然而至。此时，自然界阳气升腾，万物生机勃发，但同时也伴随着湿气的逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘诀——“多喝2汤……更多

2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日

身体健康的人一般有8大表现，对照看看，自己符合几个

在快节奏的现代生活中，身体健康成为了人们愈发关注的话题。有时候，我们可能过于忙碌而忽略了身体发出的信号。但实际上，一个健康的身体会以多种方式向我们展示它的良好状态。下面，我们列出了8项身体健康的一般表现，不妨对照一下，看看自己符合几项，这不仅是对自己身体状况的一次小检视……更多

2024-05-08 11:27:00身体,健康,健康,身体,饮食,系统

春补钾身不乏！无论男女老少，多吃6样高钾食物精气神足腿脚利索

春天，万物复苏，大地回暖，人体的新陈代谢也因此加快，是补充营养、增强体质的好时节。在这个季节，钾元素成为了不可或缺的营养素之一。钾不仅有助于维持神经、肌肉的正常功能，还能调节体内水分平衡，促进心脏健康，对于缓解春困、增强体力、改善腿部浮肿等方面都有积极作用。不论你是忙碌的上班族……更多

2024-05-08 11:25:00精气神,精气,腿脚,老少,食物,男女

肝好不好，睡觉时就知道！送你6个养肝、安神还助眠的方法

肝脏，这一深藏在人体内的关键器官，其健康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中，肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量，我们能够初步判断肝脏的健康状况。同时，通过一些养肝、安神、助眠的方法，我们也可以有效改善肝脏功能，提高睡眠质量……更多

2024-05-08 11:24:00好不,方法,肝脏,睡眠,肝气,质量

带癌上班的年轻人：单位还有三个人得癌症，大家都在上班

癌症正在年轻化。2023年9月，浙江大学医学院研究员在BMJ Oncology 期刊上发表了一篇研究论文，显示近30年来，全球50岁以下的癌症新发病例增加了79%。2020年，一项发表于《临床肿瘤学杂志》的论文以15-39岁年轻人为研究对象，更揭示2007-2016年十年间……更多

2024-05-08 11:27:00癌症,年轻人,单位,个人,工作,治疗

脾胃好不好，看这两方面！养胃方法那么多，属这6个最好用！

在繁忙的现代生活中，脾胃健康的重要性日益凸显。脾胃作为人体消化吸收的主要场所，承载着营养转化和气血生化的大任。然而，脾胃功能的好坏往往不易察觉，我们该如何判断呢？其实，只需关注两个关键方面，就能大致评估脾胃的健康状况。与此同时，众多养胃方法中，以下6个实用窍门……更多

2024-05-08 11:36:00脾胃,好不,方面,最好,方法,脾胃

高血压能不能吃鸡蛋？吃了影响血压吗？4种食物降压有好处宜多吃

在现代生活中，高血压已经成为全球范围内的常见健康问题。对于高血压患者来讲，饮食调整为控制血压、改善病情的重要手段之一。鸡蛋作为一种常见的营养食品，很多人对此抱有疑虑：高血压患者究竟能否吃鸡蛋？吃了会不会影响血压？与此同时，有哪些食物对降压有利，是高血压患者应当多吃的呢……更多

2024-05-08 11:35:00高血压,血压,好处,鸡蛋,食物,影响

糖尿病食谱--酸辣绿豆芽

材料：绿豆芽、大蒜、大葱、干辣椒、香菜做法：1.准备绿豆芽，洗净后控干水分，准备辅料，如大蒜、大葱切末，干辣椒、香菜切小段。2.锅中加油，烧热后放入葱蒜末、干辣椒爆香。3.将绿豆芽放入锅中，开大火快速翻炒至断生。4.加入调味料，如盐、陈醋、鸡精、酱油等，翻炒均匀……更多

2024-05-08 11:29:00糖尿,绿豆芽,绿豆,食谱,糖尿病,绿豆芽

新闻曝光的这4种“假”牛奶，贵还没营养！别多花冤枉钱

牛奶，作为生活中常见的营养饮品，深受大众喜爱，尤其是对于儿童和老年人而言，更是不可或缺的健康伙伴。然而，市面上琳琅满目的牛奶产品中，却暗藏玄机。近期，不少新闻报道揭示了4种所谓的“假牛奶”，它们不仅价格不菲，营养价值更是大打折扣。为了帮助消费者避免花冤枉钱，下面将深度剖析这4种“假牛奶”……更多

2024-05-08 11:32:00多花,冤枉钱,牛奶,营养,新闻,牛奶

被脱发、变秃折磨的中年男人，到底应该如何进行自我救助？

岁月匆匆，步入中年的男人们在职场与家庭之间奔波，却发现镜中的自己悄然发生了改变——头发日渐稀疏，曾经浓密的头顶开始显露出头皮。这种生理上的变化不仅仅影响形象，更可能打击自信心，影响生活质量。那么，面对脱发、变秃的困境，中年男士们该如何展开一场挽救秀发的自救行动呢……更多

2024-05-08 11:34:00脱发,男人,脱发,头发,药物,头皮

肝脏最爱这几种碱性食物，每天坚持吃一点，养肝排毒，更显年轻！

肝脏，作为人体重要的解毒器官，其健康状态直接关系到我们的整体健康。然而，现代生活中的环境污染、不良饮食习惯等因素，使得肝脏承受着愈来愈大的压力。为了维护肝脏的健康，除了保持良好的生活习惯外，我们还可以通过饮食调理来养肝护肝。今天，就让我们一起来了解一下肝脏最爱的几种碱性食物……更多

2024-05-08 11:29:00碱性,肝脏,食物,最爱,肝脏,碱性

阳虚、阴虚、气虚、血虚？“虚人”的调养，这几点要多留意！

在快节奏的现代社会中，越来越多的人发现自己处于“虚”的状态，如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌，还可能引发各种健康问题，如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养，我们需要关注哪些方面呢？今天将从生活习惯、饮食调理……更多

2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑

买鸡蛋时，买大的好还是小的好？这是内行人才知道的事情！

在日常生活中，小小的鸡蛋成为了我们餐桌上不可或缺的角色，它既承载着丰富的营养价值，又是各类菜品制作的基础原料。然而，当你站在超市货架前，面对大小各异的鸡蛋，是否曾纠结过：买鸡蛋时，究竟是大的好还是小的好呢？这个问题的答案，并非仅凭直观感觉就可以确定，而是需要深入了解鸡蛋的营养含量……更多

2024-05-08 11:33:00内行,鸡蛋,事情,还是,这是,人才

人到中年，鼻毛外窜，是为什么？鼻毛旺盛暗示着身体怎样？

在生活中，我们常常关注脸部的皮肤护理、发型设计，却容易忽视鼻子下方那一撮不起眼的鼻毛。然而，鼻毛作为人体呼吸道的第一道防线，默默地守护着我们的呼吸健康。特别是到了中年，不少人会发现鼻毛开始外窜，这一现象背后的原因是什么？鼻毛旺盛又暗示着身体怎样的状况呢？让我们一同揭开鼻毛的秘密……更多

2024-05-08 11:28:00人到中年,身体,鼻腔,激素,雄性,影响

绿香椿和红香椿有啥区别，哪种更营养？吃之前这1事别忘了做！

绿香椿与红香椿，两种色泽鲜明的时令蔬菜，各有拥趸。它们不仅为我们的味蕾带来独特的享受，更富含多种营养素，备受养生人士青睐。然而，绿香椿与红香椿究竟有何区别？哪一种更胜一筹？在品尝之前，又有什么重要的事情需要注意呢？接下来，将为大家一一揭晓！一、绿香椿与红香椿的颜色差异绿香椿……更多

2024-05-08 11:31:00香椿,营养,香椿,叶片,口感,硝酸盐

肝藏疾，牙先知！牙齿上的4个异常，肝或“烂如抹布”！

在日常生活中，我们常常会忽视身体的一些微妙变化，而这些变化往往可能是身体内部器官健康状况的反映。肝脏作为人体的重要器官之一，其健康状况直接影响着我们的生活质量。有趣的是，肝脏的健康状况有时可以通过观察牙齿来发现。当牙齿出现以下四个异常时，可能是肝脏在向你发出求救信号……更多

2024-05-08 11:44:00先知,抹布,牙齿,肝脏,健康,牙齿

睡得多更长寿？提醒：60岁往后不论男女，夜里睡觉有4点要放心

在我们的生活中，常常听到这样的说法：“睡得多，人长寿。”然而，这个观点真的科学吗？尤其对于60岁以后的中老年人来说，睡眠的质量和数量是否直接关系到他们的健康和寿命呢？今天，我们就来深入探讨这个话题，并提醒广大中老年朋友，在夜里睡觉时，有4点需要特别留意！首先……更多

2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助

肝毒过盛身体会有这4个异常！2味药，疏肝郁、清肝毒

肝脏，作为我们人体的重要器官，具有解毒、代谢、储存等功能。然而，当肝脏受到毒素的侵害，其功能就会受到影响，导致身体出现一系列异常症状。本文将为您揭示肝毒过盛时身体可能出现的四个异常，并介绍两味能够疏肝郁、清肝毒的中草药，帮助您保持肝脏健康，实现长寿人生。一、肝毒过盛身体的四个异常1……更多

2024-05-08 11:46:00身体,肝脏,健康,毒素,身体,左金丸

平时用它泡水喝，睡得香

在繁忙的现代生活中，我们常常因为工作压力、生活节奏等原因，导致身体出现各种小毛病，如失眠、肝火旺盛等。而有一种简单而天然的饮品，却能帮助我们缓解这些问题，那就是蒲公英蒲公英，这株看似平凡的野草，却被誉为“草药皇后”。在古老的东方智慧中，它象征着坚韧与生命力，其独特的药用价值更是被世世代代的医者所珍视……更多

2024-05-08 11:41:00蒲公,蒲公英,肝脏,莲子,肝火,身体