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很多人一说补钙就是喝牛奶，其实不然。在日常食物中含钙量最丰富的就是芝麻酱，被称为“补钙冠军”，含钙量是牛奶的10倍。芝麻酱有很高的保健价值：含铁量比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍。对骨骼发育有益处，还能预防缺铁性贫血；另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落……更多

2024-12-14 09:35:00中老年,手脚,牛奶,精神,芝麻,芝麻酱

酸奶是抗癌之王？最新研究：常喝酸奶或降低17%肠癌风险

在健康饮食的潮流中，酸奶作为一种营养丰富的食品，一直备受推崇。近年来，有关酸奶与癌症风险之间关系的研究不断涌现，其中最引人关注的是常喝酸奶可能降低肠癌风险的说法。这一发现是否靠谱？一、酸奶与癌症风险的研究概述近年来，国内外学者对酸奶与癌症风险进行了大量研究。常喝酸奶可以降低肺癌的发病风险……更多

2024-12-14 09:35:00酸奶,肠癌,抗癌,风险,研究,酸奶

头晕健忘，突然说话不清楚？当心是脑血管疾病，老年人尤其要警惕

脑血管疾病概述：隐藏在日常生活中的危机脑血管疾病是指任何影响脑血管正常功能的疾病，这些血管负责为我们的大脑提供养分和氧气。当这些血管出现问题时，如阻塞或破裂，它们会导致血液流向大脑的中断，进而可能引发一系列严重的健康问题，包括但不限于中风、脑出血和短暂性脑缺血发作（TIA）……更多

2024-12-14 09:36:00脑血,脑血管,老年人,疾病,脑血,脑血管

咖啡只适合年轻人？中老年人能喝咖啡吗？盘点喝咖啡注意事项

咖啡对中老年人的益处：解锁长寿秘诀1.提高心脏健康研究显示，适量饮用咖啡可以为中老年人的心脏健康带来积极影响。一项研究发现，每天消费1至2杯咖啡的中老年人群体，其心脏疾病的发病率相对较低。这与咖啡中含有的抗氧化剂有关，这些抗氧化剂可以帮助减少体内炎症，进而降低心血管疾病的风险……更多

2024-12-14 09:36:00咖啡,中老年人,盘点,注意事项,事项,年轻人

经常胃痛？多半是“胃溃疡”，提醒：想要肠胃健康，坚持健脾益气

一个平凡的工作日早晨，您坐在餐桌前，享用着精心准备的早餐，突然一阵刺痛袭来，让您无法继续吃下去。这种疼痛，似乎有一只无形的手紧紧抓住您的胃，让人难以忍受。这并非个别案例，而是许多人日常生活中的常态。胃痛，一个似乎普通却又足以影响生活质量的问题，常被我们忽视或简单归咎于吃得过急……更多

2024-12-14 09:37:00益气,胃溃疡,胃痛,肠胃,健康,胃溃疡

肺癌和心脏病都有这个信号，不痛不痒，在手上

中医四诊法“望闻问切”。其中“望”是通过观察人体表象特征来查看对应的器官情况状态以帮助确诊人是否出现了病情的方法。在日常生活中，我们普通群众虽然达不到医生的专业水平，但是有一些小方法是可以运用“望”的原理，来了解自身健康状况。今天介绍的这种方法可帮助自测是否有出现肺癌与心脏病的可疑……更多

2024-12-14 09:37:00肺癌,心脏病,心脏,信号,指甲,手指甲

现代农业焕发新生机四川蓬安抓党建赋能“产业链”

本文转自：人民网-四川频道冬日暖阳，走进四川省南充市蓬安县巨龙镇合作村，只见成片的柑橘林遍布山坡，蜿蜒的生产便道犹如丝带，果农们忙着采摘、搬运、分拣柑橘，销往全国各地。“几年前，三村合并的合作村均因地处偏远、条件艰苦，村民守在山上‘靠天吃饭’。”该村党支部书记……更多

2024-12-14 09:38:00蓬安,现代农业,四川,产业链,新生,产业

长期喝酒，早晨上厕所一旦有4种迹象，提醒你饮酒过度，该戒酒了

现代人工作和生活的节奏都比较快，而各种应酬、聚会的机会也越来越多，只要参加这些场合都避免不了要喝酒。适当的喝酒对于人体健康是有益的，即使没有好处也不会有太大的伤害。但是如果喝酒过度对我们的健康影响是非常大的，大家最好是了解一下喝酒过度的症状，出现这些症状后要尽早忌酒……更多

2024-12-14 09:38:00饮酒,迹象,厕所,情况,症状,酒精

有这个特征的人易得糖尿病！养成一个习惯，就能帮助预防

白天工作坐在电脑前，晚上回家窝在家里看电视、玩手机，一个星期都运动不了一回……这是我们很多人的生活写照。但照这样下去，真有可能会「懒」出糖尿病。听上去是在吓唬人，但如果我们去问内分泌科医生，他们也很可能这么说。如果持续6个月不运动，会出现：这样就导致一个后果——发生糖尿病的危险性大大增加……更多

2024-12-14 09:39:00易得,糖尿,糖尿病,特征,帮助,运动

不想高血压偷偷伤肾，谨记4招稳定血压，别忽视

人们生活水平越来越高，而人们的工作压力大，所以现在的年轻人总是有着老年人一样的身体，比如有些年轻人不幸的患上高血压，高血压是一种危害性很高的疾病，甚至高血压会损害身体的其他器官，比如像肾脏，都说高血压是损害肾脏的一大杀手，所以为了避免身体健康，一定要稳定高血压……更多

2024-12-14 09:39:00高血压,血压,高血压,血压,患者,海鱼

南瓜和虾、南瓜和红薯，南瓜和这些不相配，一起吃容易伤身伤胃

许多人在不知情的情况下将南瓜与虾、红薯等食物搭配在一起食用，却未意识到这种搭配可能对身体造成负担。在本文中，我们将探讨为何某些食物组合，尽管看似健康，实则可能引起身体不适，甚至伤害我们的胃。了解这些信息，不仅能够帮助我们避免潜在的健康风险，还能指导我们如何更科学地搭配日常饮食……更多

2024-12-14 09:40:00南瓜,红薯,南瓜,红薯,营养,健康

高血压的‘福音’，闲来没事吃点，扩张血管，血压或能稳稳降

近几年，越来越多的人患上三高疾病，高血压、高血脂、高血糖严重威胁着人们的健康。不仅数量逐年增多，而且人数趋于年轻化，还会诱发各种并发症，损害身体健康。高血压患者生活中要注意调整自己的血压水平，日常饮食一定要注意，以下食物最好远离。一、腌制食品国人传统早餐大多是小米粥配咸菜……更多

2024-12-14 09:40:00福音,高血压,血管,血压,血管,食物

喝茶时间也有讲究，这3个时间段最佳，喝对了才长寿

在古老的东方，茶不仅是一种饮品，更是一种文化，一种生活的艺术。在忙碌的现代生活中，一杯茶往往成为了人们放松身心的小确幸。然而，你知道吗？喝茶不仅要选对茶，更要选对时间。养生专家指出，喝茶时间的选择关乎健康，甚至影响寿命。那么，哪些时间段喝茶最有益于健康呢？让我们揭开这背后的科学之谜……更多

2024-12-14 09:41:00长寿,时间,时间段,一杯,咖啡因,选择

胃不好不能吃粽子？告知：想养胃，这4种食物慎食为好

导语：胃作为人体最重要的代谢和消化器官，参与了各种组织和激素的主要运作，对于人体每天吃的食物，可以促进更好的消化吸收，排出有害废物，维持营养物质的输送和身体机能的运转。临床活动受体内大脑的神经系统和中枢神经系统调节，也是胃细胞提供的营养物质，胃细胞实现了营养活动……更多

2024-12-14 09:42:00粽子,食物,不好,粽子,食物,胃肠

肾病患者控制血压秘籍，解答，守护肾脏健康

在我们身体的健康领域中，肾脏扮演着不可或缺的角色，就像一座默默守护我们健康的宝库。然而，随着生活方式的变化和环境压力的增加，肾脏疾病已经成为困扰许多人的健康难题之一。而在肾脏健康面临的一大挑战是高血压，它既是肾脏疾病的主要诱因，也是导致疾病加重的重要因素之一……更多

2024-12-14 09:42:00肾病,肾脏,秘籍,血压,患者,解答

糖尿病人头晕，基本是这5个原因，请不要忽略这些小问题

现代社会糖尿病人越来越多，早期糖尿病并不一定有明显的症状，通常等发展到了中期才会有明显症状，血糖已经非常高了，糖尿病对自身血糖的控制特别要重视。很多糖尿病人都会在日常生活中感到头晕，那么导致糖尿病人头晕的原因有哪些呢？让我们一起来了解一下。血糖迅速升高，有些糖尿病患者由于感染……更多

2024-12-14 09:43:00糖尿,糖尿病人,病人,原因,问题,糖尿

糖尿病人4大异常出汗，可能伴有并发症，一定要提前要知道

夏季很容易出汗，出汗是因为人体为了调节体温而进行的一个正常的生理反应，一般人出汗是很正常的，但是对于糖尿病人来说，一旦出现这四点出汗异常，很可能是糖尿病的并发症来袭，所以一定要提前知道。甲亢一般表现为出汗增多，还伴有惊慌、燥热、手颤等症状，而且吃喝很多，身体却越来越消瘦……更多

2024-12-14 09:44:00糖尿,糖尿病人,并发症,病人,糖尿,糖尿病人

简橙在线教育平台：中医经络与瑜伽融交汇，赋能银发群体健康养生

中医经络学源于数千年前的中国古代医学，能够有效疏通经络、促进气血运行和增强免疫力。瑜伽则起源于古印度，已有超过五千年的历史，不仅是一种身体锻炼，也是精神修炼。两者都强调“气”的流动与平衡，通过调节身体状态促进健康。近年来，由于人口老龄化加速，中老年人对身心健康的需求日益迫切……更多

2024-12-14 09:59:00银发,经络,在线教育,瑜伽,养生,群体

春天吃什么水果减肥快

柑橘柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食用量。柠檬柠檬内含柠檬酸，它是热量代谢过程中必不可少的参与者，而且也有消除疲劳的功能……更多

2024-12-13 22:59:00水果,减肥,菠萝,番石榴,食用,热量

减肥不能吃什么水果-桔子

桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。点击输入图片描述（最多30字）山楂山楂茶减肥吗?山楂味酸……更多

2024-12-13 23:00:00桔子,水果,减肥,空腹,胃酸,山楂

夏天吃什么水果减肥快

炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出……更多

2024-12-13 23:33:00水果,减肥,西瓜,水分,糖分,减肥

太和夜话 | 太和医院完成高难度手术，通宵9小时断足再植创奇

听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区，见证一场紧张且震撼的生命救援，感受医护人员如何以精湛医术和坚定信念，为一名断脚患者重新点燃生命之光。11月6日傍晚17点20分，陈女士（化名）不幸遭遇意外……更多

2024-12-13 20:03:00太和,夜话,高难度,通宵,奇迹,小时

早上6点半烧的面条，儿子一口没吃就出门了，一年中最难熬的时候

橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条，他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺，他起床晚了几分钟就冷掉了，他也是没怎么吃。”今天，一位初中生妈妈问小狮妹：天冷了，大家都是怎么给孩子准备早餐的？“天一冷，孩子的早饭就只能吃一点点了。”有同样烦恼的妈妈还不少……更多

2024-12-13 20:10:00一口,杭州,面条,早餐,儿子,妈妈

探秘婴儿家庭病房！陪宝宝住院，妈妈不用“眼泪拌饭”！

齐鲁晚报·齐鲁壹点陈甜田通讯员赵新英郭庆花十月怀胎，一朝分娩，虽然刚刚经历了生产的剧痛，妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中，但是因为种种原因有些新生儿却不得不独自住在新生儿重症监护室，妈妈只能在外面“眼泪拌饭“满心煎熬。梁女士的第一个宝宝在出生后查出新生儿黄疸……更多

2024-12-13 21:18:00拌饭,病房,婴儿,眼泪,不用,妈妈

好品中国丨燕山深处栗飘香

本文转自：人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注脚“木本粮食”栗俗称板栗壳斗科栗属植物原产自中国是我国驯化利用最早的果树之一《诗经》中《郑风·东门之墠（shàn）》一诗便有关于“栗”的记载“东门之墠……更多

2024-12-13 21:19:00燕山,中国,板栗,燕山,栗子,青龙

爱唯麦于乳腺癌治疗前沿：与他莫昔芬共启精准抗癌新征程

乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首，每年约180万人确诊，50万人因此丧生。在此背景下，爱唯麦主要成分FWGE（发酵小麦胚芽提取物）作为新兴天然活性物质，被证实可作乳腺癌治疗的支持辅助药物。2004年，匈牙利布达佩斯国家化学安全研究所ZoltánMarcsek团队开展爱唯麦与他莫昔芬对MCF－7乳腺癌细胞联合作用研究……更多

2024-12-13 22:45:00乳腺癌,抗癌,乳腺,征程,治疗,雌激素