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“口重”导致血压高？健康减盐，行动起来

你以为只有吃咸的东西才会导致血压升高？想必你一定还不知道，其实“口重”也是一个威力巨大的杀手！最近的一项研究结果震惊人们，揭示了饮食中过多的盐和口味浓重的食物对心血管健康造成的巨大威胁。现在是时候行动起来，保护你的血压和健康了！盐，是日常生活中不可或缺的调味品……更多

2024-11-18 10:08:00口重,血压,行动,健康,血压,心血管

不吃肉就不会得脂肪肝了吗？警惕营养不良性脂肪肝

脂肪肝基础知识酒精性脂肪肝是由长期过量饮酒导致的，这种类型的治疗主要是戒酒和生活方式的调整。而非酒精性脂肪肝，则通常与代谢综合征相关，包括肥胖、高血糖、高血压和高血脂等情况。NAFLD是最常见的慢性肝病形式之一，其危害不容忽视，因为它可能进展为肝纤维化甚至肝癌……更多

2024-11-18 10:09:00脂肪肝,脂肪,营养不良,营养,脂肪,脂肪肝

什么是酸性食物？柠檬吃起来很酸，是酸性食物吗？

想象一下，你品尝一片柠檬，那鲜明的酸味立刻在舌尖上跳舞，几乎让你的眼睛不自主地眯起来。大多数人会立刻认为，因为柠檬如此酸，它必定是“酸性食物”。但科学的真相远比直觉来得复杂。这种日常的小误解，不仅揭示了我们对食物酸碱性的普遍误区，也反映了我们对食物性质认知的盲点……更多

2024-11-18 10:09:00酸性,食物,柠檬,食物,碱性,酸碱

这3种“养生粥”，天天想喝一碗！脾胃好，气色好，胃病跑光光

我经常见到因现代生活节奏快速和饮食不规律导致的脾胃问题。这些问题不仅影响了患者的身体健康，也严重影响了他们的生活质量。在诸多的治疗方法中，食疗一直是我推荐的简单有效方式之一。记得有一次，李先生，一个中年的程序员，来到我的诊所，抱怨说无论他怎样努力，他的胃痛和消化不良问题似乎都无法缓解……更多

2024-11-18 10:10:00脾胃,气色,胃病,养生,红豆,枸杞

大数据揭秘！养护身体小秘诀，宝藏等你发现

想要保持身体健康，离不开科学的养护方法。但是，你知道吗？有些养护方法背后隐藏着大量的数据支持，今天，我们就来揭秘这些数据，让你发现养护身体的宝藏！大数据分析显示，身体健康与日常生活的诸多因素息息相关。首先，饮食是关键的一环。根据研究，均衡的膳食可以提供身体所需的各种营养……更多

2024-11-18 10:10:00养护,宝藏,秘诀,身体,数据,身体

路边随处可见的车前草，解毒、祛痰、利湿，功效多

想象一下，你在散步时踏过的那些不起眼的小草可能是一种神奇的药草。车前草，这种在道路旁随处可见的普通植物，实际上是中草药中的一颗璀璨明珠。在现代的喧嚣生活中，很多人对这种草本植物视而不见，却不知它蕴含的庞大健康利益。让我们一起探索这种被低估的草药，了解它是如何在历史上被用来治疗多种疾病……更多

2024-11-18 10:11:00车前草,解毒,随处可见,功效,车前草,解毒

经常心慌不适，有人一阵阵发作，3大因素需排除

54岁的李先生一直以为自己健康状况良好。在和朋友打太极的时候，他突然感到胸口压迫和心跳加速，这种情况在过去从未有过。经朋友建议，他去了医院进行全面检查，结果发现是心脏病初期迹象。这次经历彻底改变了李先生对心慌的看法，并促使他开始重视每一次的心慌不安，这不仅仅是年纪的问题……更多

2024-11-18 10:11:00心慌,不适,因素,心慌,心脏,电解质

糖尿病患者，身体有3处疼，别大意，可能已经出现并发症

老张是一位已经退休多年的中学教师，近年被诊断为糖代谢异常。尽管多次强调要密切关注任何不寻常的身体变化，老张却常常因日常琐事疏忽了这些警告。一天早晨，他在散步时感到腿部有些刺痛感，起初他以为只是走得太久，便没有在意。然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁……更多

2024-11-18 10:12:00糖尿,并发症,大意,糖尿病,患者,身体

受不了别人不理解自己是怎么回事？

在咨询工作中，常常遇到这类问题：我无法忍受别人不理解自己，感觉很绝望、很委屈，甚至很愤怒，为什么没有人能理解自己？这种疑惑会存在于亲密关系中，也会体现在友情和日常的社会交往中，咨询中来访者表达这种情绪时，经常出现的语句有：“我只是渴望被理解，我有错吗？”“为什么这么一个小的愿望都不满足我……更多

2024-11-18 10:37:00受不了,回事,理想,感觉,世界,独立

自贡自流井区：稳粮保收农业根基更牢固

本文转自：人民网-四川频道近年来，自贡市自流井区农业部门积极落实各项政策措施，通过科技创新、结构调整、绿色发展等手段，不断提高农业生产效率和农产品质量，实现了农业稳产增收，为乡村振兴战略的实施奠定了坚实基础。强化基建保粮仓。强化农田基础设施建设，积极推进标准化钢架大棚……更多

2024-11-18 10:43:00井区,自贡,自流井区,根基,农业,肉兔

威海卫人民医院：“心”事不能拖，不要等到心脏血管病变发展为C

任何疾病，早期发现和及时治疗都很重要。临床上很多患者就诊时，往往已经错过了治疗的最佳时机。此时，病情已经恶化，病变也变得复杂。就拿冠心病来说吧，情况也是如此。65岁的张大叔（化名），时常感觉胸痛、胸闷，这样的情况持续了8年多，曾于威海卫人民医院心内科门诊就诊……更多

2024-11-18 09:54:00展为,威海卫,威海,病变,血管,心脏

国际肺癌日：专家提醒做好早期预防

每年的11月17日是国际肺癌日，11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》，中国2022年最新肺癌发病例数为106.06万、死亡例数达73.3万，发病人数与死亡人数均居各类癌症首位。医生提醒，肺癌防治刻不容缓……更多

2024-11-17 23:31:00肺癌,专家,国际,肺癌,结节,小红

辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居（在现场）

本文转自：人民日报暖屋暖炕暖过冬新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居（在现场）本报记者刘佳华《人民日报》（ 2024年11月18日第 04 版）近日，辽宁省葫芦岛市绥中县祝家沟村村民在集中安置重建住房清扫院子。新华社记者潘昱龙摄辽宁省葫芦岛市绥中县祝家沟村村民在集中安置重建住房内清洁厨具……更多

2024-11-18 06:20:00葫芦岛,辽宁,受灾,新居,葫芦,群众

子长煎饼（美味馆）

本文转自：人民日报郝随穗《人民日报》（ 2024年11月18日第 20 版）陕北腹地的子长山大沟深，沟壑山峁组成的纹路，是古老岁月留下的痕迹。在子长，要说最具代表性的地方小吃，非子长煎饼莫属。子长煎饼有大小两种。大煎饼大如汤碗口，以卷凉菜为主。小煎饼小若手掌……更多

2024-11-18 06:25:00子长,煎饼,美味,煎饼,子长,辣酱

昔日盐场今朝良田（创新故事）

本文转自：人民日报本报记者刘成友赵永新《人民日报》（ 2024年11月18日第 19 版）营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中，经过试种、对比，筛选出耐盐的水稻品种，水稻产量稳步提升。图为成熟期的“盐粳431”水稻。纪鹏摄昔日制盐场，今朝变良田……更多

2024-11-18 06:25:00盐场,良田,故事,盐碱,盐碱地,项目区

广顺兴：老广味道家乡至味

编者按粤菜即广东菜，中国八大菜系之一，包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧、突出食材鲜香，用料精巧、口味清淡，善于在模仿中创新，依食客喜好而烹制。打边炉、广式烧腊、煲仔饭、广式茶点等，成为众多食客的心头好……更多

2024-11-17 20:47:00广顺,老广,家乡,味道,广顺,粤菜

新研究发现记忆不只存在于大脑中

本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（ 2024年11月18日第 09 版）据新华社北京电长久以来，人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关。美国一项新研究表明，身体中的其他组织细胞也具有类似功能。这为了解记忆形成过程开辟了新途径，并为治疗与记忆有关的疾病等带来新可能……更多

2024-11-18 04:39:00大脑,记忆,研究,脑细胞,记忆,研究

关注枸杞减肥注意事项

中药材枸杞减肥需谨慎，因为形体肥胖的人，容易上火的人，最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族，或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族，枸杞泡水是护眼佳饮。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症……更多

2024-11-17 17:37:00枸杞,注意事项,事项,减肥,枸杞,枸杞子

河北迁安：膏方养生文化节传播中医药文化

本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节，通过膏方专家义诊区、中药茶饮体验区、膏方制作展示区，让群众全方位体验中医药文化的魅力。中医认为，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，则来年体质增强……更多

2024-11-17 20:24:00迁安,文化,河北,中医药,养生,中医

女生吃山楂致胃部巨大结石，每天喝4升可乐化解，专家：需遵医嘱

近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”，目前每天要喝3-4升可乐化解，而近期网上也有不少网友称食用山楂后出现结石并饮用可乐化解。11月17日，上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163……更多

2024-11-17 16:50:00医嘱,胃部,山楂,结石,可乐,女生

河北武安：重点防控当好百姓的健康“守门人”

本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓，疾控中心工作人员正耐心向老人们科普秋冬季常见传染病防控知识。据了解，随着秋冬季的到来，呼吸道传染病进入高发期，为确保全市人民的身体健康……更多

2024-11-17 19:30:00武安,守门人,河北,重点,百姓,健康

江西省第三批星级乡村民宿授牌

本文转自：人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆，促进乡宿产业规范发展，持续扩大江西乡宿品牌影响力，助推“四融一共”和美乡村建设，11月15日，江西省第三批星级乡村民宿授牌会在九江武宁县隆重召开，来自省内外民宿行业的专家、乡宿主理人，共同见证全省第三批星级乡村民宿的发布……更多

2024-11-17 19:53:00江西省,民宿,江西,乡村,星级,江西

南昌县首届中医药文化活动日成功举行

本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行，活动邀请了江西中医药大学附属医院知名中医专家、县中医专家团队和县民间中医（医术）确有专长医师团队开展义诊，通过望、闻、问、切等方法为群众辨证施治……更多

2024-11-17 19:54:00南昌县,南昌,中医药,首届,中医,成功

广元剑阁：大蜀道80道特色名菜邀您品鉴

本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中，届时，在剑门关古镇不仅可以看到来自广元，做工精致的80道特色名菜，还能看到剑门豆腐传统制作工艺流程展示。“有全市最全的特色名菜展示近80道……更多

2024-11-17 14:25:00剑阁,广元,蜀道,名菜,特色,剑门

枸杞子泡水-滋补肝肾

1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证……更多

2024-11-17 16:30:00枸杞子,肝肾,枸杞,滋补,枸杞,实验性

枸杞子泡水-抗衰老

一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。二、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力……更多

2024-11-17 16:33:00枸杞子,抗衰老,枸杞,枸杞,过氧化,枸杞子

世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动

本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电（记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动。北京普仁医院内分泌科代谢性疾病管理中心（MMC）携手内科党支部和营养室共同为患者提供健康咨询，旨在进一步提升社会大众对糖尿病的关注度……更多

2024-11-17 14:44:00糖尿,糖尿病,健康咨询,幸福感,北京,幸福

可乐是碱性还是酸性？你绝对想不到的答案

每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢？对于我们的身体健康会有哪些影响呢？可乐的酸碱属性：你喝的可乐究竟酸性还是碱性？从日常的经验看起来，很多人喝可乐整体是酸性的……更多

2024-11-17 09:15:00酸性,碱性,可乐,想不到,答案,还是

眼睛的守护者：七种护眼食物你知道吗

随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物，帮助我们更加的健康。蓝莓蓝莓里面丰富的抗氧化剂。它里面的花青素即可以抵抗炎细胞受到的损害，同时还可以增强我们的视力健康……更多

2024-11-17 09:16:00守护者,食物,眼睛,西红,眼睛,健康

提醒：中老年人血脂高，也不要压力太大，平时多注意这些细节

“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员，冷美丽平时的生活规律得像图书馆的书架一样整齐划一。但就是对那些辛辣油腻的食物无法抗拒，每次辣子鸡出锅，她总是忍不住多吃几筷子。可这一次体检的结果让冷美丽不得不重新考虑自己的饮食习惯……更多

2024-11-17 09:21:00中老年人,血脂,细节,压力,健康,压力