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如何科学有效减重（服务窗）

本文转自：人民日报本报记者张丹华《人民日报》（ 2024年10月10日第 12 版）近年来，全球范围内的超重和肥胖问题日益严重，成为威胁公众健康的主要挑战之一。肥胖不仅影响生活质量，更是糖尿病、心血管疾病和代谢综合征等慢性疾病的重要诱因。随着肥胖人群不断增加……更多

2024-10-10 05:34:00服务窗,科学,服务,糖尿,健康,肥胖

做好山水文章带动增收致富（在现场）

本文转自：人民日报河北易县发展生态旅游——做好山水文章带动增收致富（在现场）本报记者张志锋《人民日报》（ 2024年10月10日第 04 版）“从春节到现在每天都有游客，旺季客房都是满的。”河北易县安格庄村村民赵东玲一边招呼客人停车，一边接听游客预订电话……更多

2024-10-10 05:34:00山水,文章,赵阳,庄村,水库,安格

护好黑土地增收有底气（产粮大县探丰年）

本文转自：人民日报黑龙江肇东市——护好黑土地增收有底气（产粮大县探丰年）本报记者方圆《人民日报》（ 2024年10月10日第 02 版）连片的玉米地，一眼望不到头。收获在即，黑龙江省肇东市鑫伯利农机专业合作社理事长单玉恒每天都往地里跑几趟。老单在肇东五里明镇东升村流转了2800亩地……更多

2024-10-10 05:35:00黑土,黑土地,丰年,黑土,黑土地,肇东

深入田间地头提供技术支持

本文转自：人民日报石河子大学累计选派科技特派员超1.06万人次——深入田间地头提供技术支持本报记者阿尔达克《人民日报》（ 2024年10月10日第 02 版）迎着朝阳，聂新辉卷起裤腿，直奔棉花地，向棉农们仔细讲解棉花的高效规范种植栽培技术。聂新辉是石河子大学农学院教授……更多

2024-10-10 05:36:00田间,技术支持,支持,技术,石河子大学,石河

天雄村成“草莓村”（美丽中国）

本文转自：人民日报在四川广元，来自浙江的果农带动当地村民发展生态产业天雄村成“草莓村”（美丽中国）本报记者游仪赖宏清（左）在草莓苗间指导徒弟盛丁山。本报记者游仪摄天雄村俯瞰。李建生摄（人民视觉）核心阅读一边是清丽的诗意江南，一边是连绵的巍巍群山，浙江与四川广元……更多

2024-10-10 05:53:00天雄,中国,草莓,天雄,草莓,广元

点水成金蹚新路湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振

本文转自：人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬摄哒哒哒，哒哒哒……伴随着清脆的马达声，挖掘机正在河中挥舞着挖斗，有条不紊地进行河道清淤。嘟噜噜，嘟噜噜……打谷机的轰鸣声和着稻农娴熟的打谷动作，与一望无际的金黄色稻田构成一幅美妙的丰收画卷……更多

2024-10-10 00:02:00隆回县,隆回,水利厅,成金,家湾,新路

这五种主食吃下去，相当于“喝油”，怪不得体重怎么减都下不去

1、油条早餐喜欢吃油条的人很多，都知道油条外皮酥脆，里边软而有嚼劲，但油条所含的油量大约是8～10克，占了一个人一天用油量的1/3，这样的早餐油脂量明显超标。并且油条在高温油炸过程中营养素会被破坏并产生致癌物质，长期过多食用，不利于人体健康。【建议】早餐最好少吃油条……更多

2024-10-09 19:30:00主食,体重,主食,燕麦,薯类,含量

老年人要怎么做才能延长寿命？这里有几个建议可参考

老年人随着年龄的改变，可以分为两种：一种是70多岁的人，身体还很好，可以四处旅游，想去哪里就去哪里，过着高品质的晚年生活；还有一些人，他们的年龄不到70岁，却已经有了各种各样的病。这到底是怎么回事？我们该怎么办？为了更好的生活，我们来看看。1、心理素质重要虽说生……更多

2024-10-09 19:31:00老年人,寿命,参考,建议,身体,老人

老没老，年龄说了不算，关键看有没有这几个表现

一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老？剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究，通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访，结果发现70岁后人体造血干细胞的群体结构、分化模式会发生巨大变化，因此70岁后会出现断崖式衰老，更容易被衰老所致的疾病盯上。而且……更多

2024-10-09 19:32:00年龄,关键,衰老,健康,老人,年龄

血管不通，全身遭殃！注意以下几点，血管或会慢慢变通畅

血液通过血管不断输送到身体的各个部位，帮我们的身体器官提供氧气和营养，同时带走代谢废物和二氧化碳，以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转。可以说血管是血液在我们体内运输的通道，只有血管通畅，我们的身体健康才能得到保障。但是，血管堵塞是中老年人最常见的问题之一……更多

2024-10-09 19:32:00血管,通畅,全身,血管,血液,身体

长期走路有助于长寿吗？65岁以上的老人，尽量做好这4件事

随着年龄的不断增长，身体的各项器官功能也会逐渐衰退，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，才有助于维护身体健康，减轻身体负担。现在有很多老年人都特别喜欢散步，因为散步可以帮助维持正常的生命活动，还可以达到强身健体的效果，所以在日常生活中很多老年人都会选择步行……更多

2024-10-09 19:33:00长寿,老人,身体,老年人,运动,健康

睡前吃不胖的10种食物，介绍详细，建议收藏

睡前吃不胖的10种食物，大家一起来了解一下吧！ ……更多

2024-10-09 19:34:00食物,建议

荞麦面的6种做法！附详细教程，建议收藏

吃瘦不饿瘦！荞麦面的6种做法！大家赶紧学起来吧！ ……更多

2024-10-09 19:34:00荞麦,做法,面的,建议,教程,来吧

辽宁海城馅饼：口感酥脆，馅料丰富的美食体验

辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上，海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料，成为了众多食客心中的美食瑰宝。它不仅仅是一种地方小吃，更是一种承载着海城人民智慧和情感的文化符号。海城馅饼的表皮酥脆可口，轻轻一咬，便能感受到那层薄薄的酥皮在口中化开……更多

2024-10-09 19:36:00海城,辽宁,馅饼,口感,体验,美食

探秘兴国鱼丝：一道饱含文化的传统美食

兴国鱼丝是江西传统美食，以草鱼或红鲤鱼为原料，手工制成，口感鲜嫩滑爽，营养丰富。它不仅是美食，更是文化象征和思乡情感的寄托，需保护和传承。摘要由作者通过智能技术生成有用在江西兴国，鱼丝不仅仅是一道菜，更是一种情感的寄托和文化的象征。这道独特的客家美食，以其鲜美的口感和独特的制作工艺……更多

2024-10-09 19:36:00一道,传统,美食,文化,口感,风味

青海省有哪些经典特色菜？来自充满魅力土地青海的地方特色美食

青海，这片充满魅力的土地，以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排，每一道菜都展现了青海独特的饮食文化。一、青海牦牛酸奶青海牦牛酸奶是青海民间非常传统的奶制冷饮，不仅营养丰富，而且有助消化。它选用优质的牦牛奶为原料……更多

2024-10-09 19:37:00青海,青海省,特色,特色菜,地方特色,土地

乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动

本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓中医师义诊守护健康”志愿服务活动。在诊疗区域，医护人员为群众量血压、测血糖，专家医师现场坐诊，针对常见病、多发病及慢性病进行辨证施治……更多

2024-10-09 20:13:00乐安,乐安县,志愿服务,中医,活动,服务

健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理？

十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳）家有哮喘患儿，家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作，严重时甚至会危及生命。那么，家有哮喘患儿该如何科学护理呢？10月9日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院儿科3病区副主任医师汪莎莎，为广大家长提供了哮喘患儿日常护理与治疗的详细指导……更多

2024-10-09 20:20:00太和,患儿,哮喘,护理,科学,健康

灰豆子：甘肃的美食名片，舌尖上的传统韵味

在甘肃这片广袤的土地上，流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴，更是甘肃美食文化的一张独特名片。灰豆子，以其独特的制作工艺和丰富的口感，赢得了无数食客的喜爱。它选用优质豌豆为原料，经过浸泡、磨浆、煮制等多道工序精心制作而成。在煮制过程中……更多

2024-10-09 20:20:00甘肃,舌尖,豆子,韵味,名片,传统

怎样减肥最合理-多吃高纤维素

怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇：多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物，增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取，不仅可以补充人体维生素和无机盐的不足，还可充分满足人体肝脏的需求。荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒……更多

2024-10-09 20:21:00纤维素,纤维,减肥,主食,纤维素,纤维

陕西省有哪些经典特色菜？魅力陕西：美食之都的地方特色美食

魅力陕西：美食之都的地方特色美食！陕西，这片充满历史底蕴的土地，不仅有着丰富的文化遗产，还孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从肉夹馍到羊肉泡馍，每一道菜都展现了陕西独特的饮食文化。一、肉夹馍肉夹馍是陕西的代表性小吃，以其醇香的肉质和酥脆的馍而著名。选用上等猪肉……更多

2024-10-09 20:22:00陕西,陕西省,特色,美食,特色菜,地方特色

振兴中医药事业：荟敏堂助力广宗乡村振兴显担当

仟江水商业电讯（10月9日北京委托发布）近日，民盟中央社会服务部原部长郭勇、政企智库秘书长、中国中医药研究促进会医养结合分会副会长郝祥保、中国中医科学院中药研究所研究员博士生导师巢志茂、助理段伟传、北京荟敏堂医学研究院院长李艳艳、邢台市发改委京津冀协同发展联络科科长张瑾一行组成的专题调研组到河北省广宗县调研中医药产业发展工作……更多

2024-10-09 20:22:00振兴,广宗,中医药,乡村,中医,事业