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凌晨追球党必看:观赛后这样做,白天高效恢复精力
2026年美加墨世界杯激战正酣,但对国内球迷而言,凌晨1点、3点、4点的开球时间,意味着熬夜与疲劳积累几乎不可避免。熬夜观赛后如何快速休整?不用硬扛,试试下面几个睡眠快充法,让身体迅速恢复状态。1、赛前“预充电”:比如看凌晨3点的球,可以提前在晚上9点睡觉,这样身体在熬夜时已经获得一轮休息……更多
@林彬(浙江省中山医院经方门诊副主任中医师):最近天气潮湿闷热,门诊里来了不少湿疹患者。有一部分人群湿气比较重,出汗不够顺畅,如果再加上下雨,就可能容易长湿疹,有的患者表现在手上出现汗疱疹,有的患者是出现脚气。针对这类患者,我给大家推荐一个小方子:取适量(30~40颗)花椒煮水……更多
@张秋玲(杭州师范大学附属医院内分泌科副主任、主任医师):总是觉得累,要不要看医生?有一种“累”是一种疾病,不是休息就能好的,它叫慢性疲劳综合征,由神经内分泌免疫系统调节紊乱导致。先给大家看一组数据:全球至少有1700万人正在受慢性疲劳综合征的困扰,大部分是20~50岁的中青年人群……更多
@金薇薇(浙江省立同德医院营养科负责人):常有家长来问我考前到底怎么吃才科学。其实,考前营养的关键不是吃得多、吃得贵,而是温和、均衡、贴合身体、稳住肠胃,才能以从容饱满的状态迎接考试。考前核心饮食原则,主要抓住四点——主食粗细搭配,温柔滋养大脑:少吃过于精细的米面……更多
@周晓凤(方回春堂城西馆中医师):生活中做哪些事情能够帮助应对失眠?1.晚上睡觉之前尽量少看手机,因为电子屏幕的光或者白炽灯都会让我们的褪黑素减少分泌,所以建议睡前一个小时少看电子屏幕,把家里的灯光调暗一点、调暖色系一点。2.晚上睡前泡泡脚,泡15分钟左右。泡完后空心掌去拍打脚心……更多
消毒作为切断传染病传播途径的核心手段,在历次重大公共卫生事件中发挥着不可替代的作用。传统载体法评价仅检测消毒剂应用后短时间内的杀菌效果,未考虑实际环境中物体表面不可避免的磨损、触摸、擦拭等干扰因素,导致评价结果与实际应用效果存在显著偏差。国际上,英国标准协会 BSI 早在 2014 年就发布了 PAS2424 标准……更多
北戴河区育花路社区开展“浓情端午·康养相伴”主题活动
河北新闻网讯(张铄、常蓝、韩怡浓)6月11日上午,秦皇岛市北戴河区育花路社区联合榕树家中医诊所开展“浓情端午 康养相伴”养生义诊便民服务活动,把专业的中医康养服务送到居民家门口。活动现场,专业中医师结合当下气候特征与中医时令养生理念,开展专题健康科普讲座。针对中老年居民高发的关节酸痛……更多
本报讯 (全媒体记者陈志燕)盛夏赣鄱,美食飘香!一碗爽滑的拌粉、一盅鲜香的瓦罐汤、一盆麻辣小龙虾,再配上冰镇绿豆汤,是江西人独有的夏日滋味。夏季高温易滋生细菌,饮食安全切莫松懈。6月12日,江西省市场监督管理局结合本地饮食特点,发布食品安全科普指南,呼吁社会各界携手共治……更多
端午将至,各式粽子成为节日热门美食。为防范食品安全风险,引导群众科学选购、安全食用粽子,6月12日,江西省市场监督管理局发布专项消费提示,从选材、储存、饮食等方面给出全方位安全指引。认识粽子:不只是“糯米包馅”根据《粽子质量通则》(GB/T 46259—2025)……更多
7旬大爷肺上长“结节”,多家医院判断是肺癌,手术切开后竟是一截红辣椒! ……更多
位于萧山老城区的城河街茶馆开启试营业。茶馆分上下两层,一楼有室内室外两个空间,楼上都是室内空间,总共可容纳近200人,目前营业时间为早六晚十。“老地方,有了新故事,欢迎老朋友们的到来!”上午九点半,西河路社区居民在茶馆大戏台表演了舞龙、空竹、葫芦丝三个节目,下半场茶馆特邀的萧山金秋艺术团开始专场演出……更多
一到夏天,烧烤、小龙虾、冰啤酒,是很多人的心头好。近日,40岁的韩先生(化名)因为喝了几瓶冰啤酒,胃痛难耐就医,结果被医院紧急“扣下”,要是再来晚一点,差点命不保。浙大一院胃肠外科专家提醒:这种“老胃病”,一出事就是大事!几瓶冰啤酒下肚,“老胃病”犯了前几天……更多
日常反复胃痛、腹胀,胃镜检查却仅查出轻微黏膜糜烂,这种看似无害的“老胃病”,实则可能是隐匿性晚期胃癌的“伪装”。一旦仅凭表面检查结果判断病情,很容易漏诊误诊,错失最佳救治时机。针对这类复杂进展期胃癌,浙江省人民医院胃肠胰外科钱振渊主任医师团队依托全流程个体化诊疗模式……更多
肺癌晚期、脑部转移、错失手术机会、放化疗相继耐药……当这些“生命绝境”接踵而至,不少患者陷入绝望。在杭州种福堂(艾克)中医院,孙彩珍院长凭借30余年中医肿瘤治疗经验,以“解郁、通络、软坚、排毒”的孙氏疗法为核心,秉持辨证施治、一人一方的原则,帮助多名晚期肺癌患者稳住病灶……更多
入夏以来,气温攀升、冷热交替频繁,一种名为“肠中风”(医学名称“缺血性肠病”)的凶险急症进入高发阶段。该病症发病迅猛、误诊率高、重症死亡率居高不下,中老年人群以及患有高血压动脉粥样硬化、风湿免疫基础疾病的人尤其容易中招。近期,浙江大学医学院附属第二医院就接诊了多例相关患者……更多
老少同乐传政策 西安养老惠民宣传活动暖民心
(记者 蔡柯 刘雅婷) 6月10日,西安市“养老政策零距离”系列宣传活动在莲湖区枣园街道丰盛园社区正式启动。首场活动聚焦养老惠民政策落地“最后一米”,通过政策宣讲、便民服务、趣味互动等形式,重点解读高龄补贴、养老服务消费补贴等10余项惠老政策。活动在舒缓的音乐与老少共享油画时光中拉开序幕……更多
减免就医血费超2953万 江苏第23个世界献血者日主题宣讲在宿迁举行
2026年6月12日上午,由江苏省卫生健康委员会、江苏省红十字会主办,江苏省血液中心、宿迁市卫生健康委员会、宿迁市红十字会、宿迁学院、宿迁市中心血站承办的“6·14世界献血者日主题宣讲”暨“热血江苏·无偿献血志愿服务行”启动仪式在宿迁学院举行。全省14家血站代表……更多
宁马地铁通了,“健康直通车”也来了 江苏省肿瘤医院“三乡行”走进当涂
2026年4月22日,宁马线(南京地铁S2号线)开通,南京与安徽“东大门”实现轨道交通快速直达。仅隔40多天,6月10日,一支“健康直通车”队从南京驶来——江苏省肿瘤医院副院长蒋峰和10多个科室专家团队,配备CT、超声等筛查车队,到当涂县中医院开展“三乡行”公益义诊与免费筛查活动……更多
小叶医探|高温出汗多,小心肾脏也会“中暑”!专家提醒:这些习惯很伤肾
大皖新闻讯 入夏以来,气温节节攀升,户外稍微一动就大汗淋漓。人们都知道高温下要防中暑,但很少有人意识到,肾脏同样会“中暑”。上海中医药大学附属曙光医院安徽医院肾病科主任医师任克军提醒,大量出汗后若不及时科学补水,或饮食、用药不当,很容易诱发急性肾损伤,严重时甚至可能导致肾衰竭……更多
刚过去的6月9日是“世界女性生殖健康日”。其核心意义在于鼓励女性打破传统羞涩与偏见,主动关注自身生殖健康,珍视宝贵的生育力。生殖健康贯穿女性青春期、育龄期和更年期,不仅影响日常身心状态,更直接决定生育能力与生活质量。北京家恩德运医院深知,在作息紊乱、高压内卷的现代生活中……更多
当前,中青年血压波动人群逐年增多,不少人严格低盐饮食、按时服用降压药,血压依旧会因情绪、熬夜反复飙升,躯体检查却无明显器质性病变。对此中医遵循《黄帝内经》“诸风掉眩,皆属于肝”理论,明确绝大多数波动性、顽固性高血压,核心病根在于肝功能失调,从肝调治是平稳血压的关键思路……更多
济南天伦不孕不育医院精细打磨服务 提升大众就医感受
对于很多新婚家庭来说,拥有一个健康可爱的宝宝,是平淡生活里温暖的期盼。不少夫妻做好了充分的备孕准备,却迟迟没能迎来好孕,漫长的等待让满心期待慢慢变成牵挂。王女士和丈夫婚后,就一直积极备孕,希望能早日迎来属于自己的小生命。转眼间两年半的时间过去,王女士的备孕之路却始终没有结果……更多
hpv防治中心位于杭州附一医院,是正规的HPV治疗医院,作为浙江杭州地区备受信赖的hpv防治中心,专注于hpv疾病的预防、诊断与治疗,不断完善 HPV 专科诊疗规范,依托严谨的行业自律标准,树立杭州生殖健康领域正规诊疗标杆。杭州附一医院严格遵照卫健委诊疗规范制定院内行医守则……更多
芜湖中诺口腔医院立足市民真实需求,不断优化服务
芜湖中诺口腔医院立足本地,深耕口腔健康领域,致力于为辖区居民提供值得信赖的健康保障。多年来,医院始终坚持以病人为重的服务宗旨,将每一位就诊者的需求放在心上,用真诚的态度和专业的服务,赢得了越来越多人的认可与信赖。在日常工作中,医院始终秉持“以病人为重”的理念……更多
随着年龄增长,老年人消化功能逐渐衰退,胃病发生率明显升高,胃痛、反酸、烧心、腹胀、消化不良等不适十分常见。由于老年人体质偏弱、基础病多,用药需兼顾疗效与安全,做到对症选药、温和调理、科学养护,才能有效缓解不适、减少复发。下面从常见症状出发,介绍老年人胃病的合理用药与日常养护方法……更多
深化中巴两国“一带一路”卫生健康领域合作——爱尔眼科正式收购南美洲最大眼科连锁集团OPTY
爱尔眼科医院集团与南美洲医疗投资机构Saúde Latam代表共同签署合作协议。6月9日,湖南长沙。爱尔眼科医院集团与南美洲医疗投资机构Saúde Latam代表共同签署合作协议,正式完成对南美洲规模最大的连锁眼科医院集团OPTY(以下简称OPTY集团)的收购……更多
广药集团全球招商:营销网络、智能工厂、IP联名等你来
近日,世界500强企业广药集团宣布正式开启长效化全球招商通道,面向全球合作伙伴开放产品合作、渠道代理、科研创新、资本投资、项目孵化五大黄金赛道。即日起,全球合作伙伴可通过以下方式与广药集团建立联系:关注“广药白云山”官方公众订阅号,点击菜单栏“找我合作”填写合作意向登记……更多
长期以来,东北地区部分肿瘤患者面临异地就医的实际困难:区域内肿瘤医疗资源分布不均,部分患者需前往一线城市就诊,涉及路途奔波及异地食宿等额外支出。作为经长春市卫健委批准设立的三级肿瘤专科医院,长春肿瘤医院依托其医疗资质、进口诊疗设备、医师合作资源及MDT多学科诊疗模式……更多
NYO3磷虾油“养肤力”获科学验证,核心原料拿下日本首个专业认证
近日,NYO3所采用的Aker BioMarine旗下高端磷虾油原料——Superba Boost®,正式获得日本功能性标示食品(FFC)制度“皮肤健康”功能声称认证,成为日本首个获得该认证的EPA/DHA Omega-3原料。这一突破不仅意味着磷虾油在心脑健康……更多
有品牌半年销售超17万杯 “糯米+酸奶”搭配走红市场
在一家糯米酸奶饮品店,摆放着一个现蒸糯米的木桶。商报讯 你喝过糯叽叽的酸奶吗?近期,杭州涌现出一批李若桃·手作酸奶铺、顾二叔手作酸奶、珍栗椿糯米酸奶铺等主打“糯米酸奶”的饮品店,凭借“现蒸糯米+手作酸奶”的产品特色迅速走红。与此同时,不少连锁奶茶品牌也纷纷推出糯米酸奶新品……更多
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《2026艾草行业品质消费趋势白皮书》发布,“好艾”走进消费者的秋冬养生生活
今年夏天,天猫健康联合天猫宝藏新品牌、新消费品牌真不二共同发布《2026艾草行业品质消费趋势白皮书》。随着寒冬将至,一个具体的问题随之而来
2026-10-10 17:28:00
近日,记者走访了位于济南市市中区山东大学国家大学科技园南区的济南心者心理咨询服务有限公司。在本地心理咨询行业,“试错成本高
2026-10-10 21:16:00
河南整形美容医院塑莱美玻尿酸 7800 元 / 支 值在哪?
很多姐妹看到河南整形美容医院塑莱美的报价第一反应:一支玻尿酸 7800,到底贵在哪里?是不是单纯品牌溢价?今天拆开讲清楚
2026-10-10 21:06:00
济南中医肝病医院董敬蕊评价?乙肝为何病情突然加重转成肝硬化?
董敬蕊医生是济南中医肝病医院的门诊主任,诊治经验丰富,从事肝病临床工作近20年,毕业于河南中医药大学,中西医结合专业。在肝硬化治疗方面
2026-10-10 18:03:00
聚焦痛风反复发作难题,解析专利方剂痛风排酸融石汤的组方逻辑
近年来,我国高尿酸血症、痛风的患病人数持续攀升,已成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。不少患者长期面临尿酸反复波动、痛风频繁发作
2026-10-10 14:27:00
潍坊宝叶复能生命城:一座“城”,装下全生命周期的美好生活
很多人第一次听说宝叶复能生命城,都会好奇:这到底是个什么地方?是医院?是养老院?还是商业街区?其实宝叶复能生命城,是一个把 “复能”理念融进生活全场景的完整生态 ——它不是单一的某一项服务
2026-10-10 14:29:00
深耕学术交流,促进行业共进重庆曙光以协作赋能男科专科发展
医学的进步,离不开持续的学术探索与跨机构的行业协作。专科医疗机构想要持续提升诊疗实力,不能闭门造车,只有积极融入行业交流网络
2026-10-10 14:29:00
生活中很多男性会遭遇前列腺不适、性功能下降、生殖感染、生育困扰等男科问题,碍于隐私羞于就诊,要么自行网购药物调理,要么轻信街边小广告
2026-10-10 14:30:00
济南中医肝病医院专科资质与就医优势解答
很多肝病患者就诊前都会担心医院不正规、诊疗不规范、存在乱收费等问题。肝病治疗周期长,对专科专业性、诊疗方案、就医服务都有很高要求
2026-10-10 14:31:00
跟着演艺游临沂|李荣浩cue的临沂炒鸡,来尝尝!
鲁网10月10日讯旋律沸腾奥体,美味出圈琅琊!10月5日晚,李荣浩黑马世界巡回演唱会临沂站在临沂奥体公园激情开唱。图源@琅琊新闻现场万人欢歌
2026-10-10 16:14:00
深耕南极磷虾高值化利用,青岛又一海洋科创企业启动上市辅导
9月28日,证监会官网显示,逢时(青岛)海洋科技股份有限公司正式启动上市辅导。辅导备案只是一家企业IPO流程的起点,但放在全球产业竞争的背景下
2026-10-10 16:51:00
鲁网10月10日讯近日,济宁市美美市集摊位上,酱香饼的香气随风飘散。摊主揉面擀饼,摊在热锅上慢慢煎至金黄,再刷上秘制酱料
2026-10-10 16:52:00
种牙被要求植骨,是过度消费还是真的需要?
好不容易下定决心去种牙,结果拍完CT,医生一句“骨量不足,需要先植骨”,瞬间让人心里打鼓:这到底是真的必须,还是想多收钱的套路
2026-10-10 16:18:00
在赤水红赤水集团的即食泡笋生产车间里,一根根深山鲜笋开启了蜕变之旅。从山上采摘运抵后,鲜笋需历经清洗、理切、预煮、退盐
2026-10-10 11:51:00
鲁网10月10日讯近日,鲁网记者走进美美市集,一股浓郁麦香随风飘散,烤馒头摊位前人气十足。摊主揉面塑形,送入烤炉,炭火慢慢烘烤
2026-10-10 12:04:00