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白衣护银龄情暖护士节

江南时报讯国际护士节期间，苏州市相城区第三人民医院护理团队在接受祝福的同时，也不忘把专业与温暖送给需要的人。他们来到社区老年居民身边，为他们带去一场接地气的慢病护理+安全用药科普宣讲。宣讲现场，没有晦涩术语，没有复杂流程，护士们用苏州话讲透老年朋友最关心的健康问题……更多

2026-05-19 12:07:00护士节,白衣,护士,健康,护理,相城

杭州疾控提醒：除非医嘱，否则别轻易改吃无碘盐

浙江从上世纪80年代普查结果显示，全省均为碘缺乏地区。食盐加碘是我国防治碘缺乏病的主要措施。我省自1995年实行全民食盐加碘策略成效显著，目前我省人群碘营养总体处于适宜水平，所有县（市、区）均保持消除碘缺乏危害状态。其中杭州市在居民合格碘盐食用率、孕妇及儿童碘营养等关键指标上……更多

2026-05-19 08:10:00碘盐,医嘱,杭州,孕妇,碘盐,碘缺乏病

年轻人选果汁更看中什么？“100%果汁”产品受青睐

厦门网讯（厦门日报记者薛尧）“100%果汁”“NFC鲜榨”“HPP果汁”……近日，有市民向本报反映，超市饮料区的果汁产品的标签让人看不懂。记者走访我市多家超市发现，这些价格不菲的果汁非但没有遇冷，反而成为年轻人日常消费的新选择。14日，记者来到位于湖滨南路的ole精品超市……更多

2026-05-19 08:24:00果汁,人选,产品,果汁,配料表,李海

养生小招|便秘建议用踏脚蹬超过十分钟要起身

@朱玉萍（浙江省肿瘤医院结直肠外科主任医师）：很多人可能不会拉屎。蹲坑时肛门直角拉到140度左右，其实对排便是最好的。但蹲坑有时候蹲久了很容易昏，蹲三分钟站起来的时候可能头昏眼花了。还有一种办法就是踏脚蹬，这个姿势跟蹲坑是一样的，但你是坐在那，上厕所拿着手机……更多

2026-05-19 08:40:00脚蹬,养生,建议,就是,朱玉,不好

聚焦“营养餐桌家庭健康”跟着专家学平衡膳食八准则

5月16日至22日是第十二届“全民营养周”，今年的主题是“营养餐桌家庭健康”。对家庭来说，关键是要落实“平衡膳食八准则”，并融入到每天的三餐中。今天，浙江省中山医院营养科主任刘建芳与大家分享如何打造一个健康的家庭餐桌。食物多样，合理搭配。每天准备至少12种食物……更多

2026-05-19 09:41:00家庭健康,膳食,餐桌,准则,跟着,营养

把大腿皮瓣“种”到口内，北京大学人民医院青岛医院口腔颌面外科

鲁网5月19日讯4月20日，谷雨，人们常说雨生百谷，种瓜点豆。这一天，北京大学人民医院青岛医院口腔颌面外科团队完成了口腔颌面外科难度最高的四级手术之一：为一位67岁的口底癌患者，切除被肿瘤侵犯的组织，再从大腿上取下一块带血管的皮瓣，在显微镜下“嫁接”到口腔缺损处……更多

2026-05-19 09:43:00北京大学人民医院,皮瓣,医院,颌面,青岛,北京

非遗小吃邂逅“吴越杯” 供销社邀您一品地道杭州味持票根更享

明天，2026年“吴越杯”浙江省城市足球联赛杭州赛区将在上城体育中心迎来重磅对决——杭州队主场迎战目前保持全胜的宁波队，将点燃杭城的体育热情。当足球的热血碰撞美食的烟火，一场跨越味蕾与热爱的双向奔赴再度上演。杭州市供销社、杭州市小吃产业农合联携多家会员单位登陆赛场……更多

2026-05-19 07:09:00票根,杭州,供销社,供销,地道,小吃

大叔从未打过网球，竟会得“网球肘”？医生表示近半患者喜欢搓

“活了六十多年，也没摸过网球呀？”近日，当医生再次确认其右肘疼痛、无力是患了“网球肘”时，64岁的沈大叔（化名）瞪大了眼睛，一副不敢相信的表情。麻将打太多换上“网球肘”去年下半年，沈大叔感到右手没有力气，早晨起床洗脸，一拧毛巾右手臂肘部就痛得厉害。起初，以为是自己一不小心磕碰到了……更多

2026-05-19 07:09:00网球肘,网球,竟会,大叔,麻将,患者

想减肥？一周选两天保持16小时不进食

@许娟（杭州市第一人民医院内分泌科副主任医师）：到底饿到什么程度，我们的脂肪才开始燃烧？一般来说，进食后两小时内，身体会优先将我们摄入的食物分解为葡萄糖作为能源物质。6到8小时后，身体会开始缓慢动用脂肪和一些易变性的蛋白质来补充能量。如果饥饿超过8小时，我们的身体就开始有变化了……更多

2026-05-19 07:39:00减肥,小时,脂肪,小时,身体,蛋白质

养生小招|眼睛干痒不舒服热敷还是冷敷？

@金红颖（浙江大学医学院附属第二医院眼科主任医师）：不管是蒸汽眼罩还是冷敷眼罩，都可以让眼睛感觉到舒适，它们是否有区别，到底应该选哪个、怎么用才对呢？蒸汽眼罩其实是一个热敷的神器，原理很简单，通过自发热体与空气中的氧气发生化学变化释放热量，热量促使内部的水分子形成温热的蒸汽……更多

2026-05-19 07:40:00养生,眼睛,还是,眼罩,蒸汽,眼睛

鸡蛋黄是顶级营养心血管病人建议一周吃三四个

@温珍珍（浙江大学医学院附属邵逸夫医院消化内科副主任医师）：鸡蛋吃多了会胆固醇高吗？很多人煮了鸡蛋，只吃蛋白，把蛋黄抠出来直接扔掉。如果你问他为什么不吃蛋黄，十个人里有九个人会告诉你，蛋黄里全是胆固醇，吃多了会堵塞血管，引发心血管疾病。大家对胆固醇的恐惧，几乎全部集中在了一颗小小的鸡蛋上……更多

2026-05-19 07:40:00鸡蛋黄,心血管,心血,病人,顶级,鸡蛋

南宁华康医院深耕医疗服务用心铸就良好口碑

男性健康是家庭与事业的基石，需要专业医疗团队的科学守护。南宁华康大医医院深耕男性健康领域，以规范诊疗为核心，以贴心服务为支撑，用心呵护男性身心健康，凭借专业实力赢得南宁男性的信赖与认可。名医领航，筑牢专业根基医院泌尿外科由沈方云副主任医师担任主任，他从事泌尿外科工作近四十年……更多

2026-05-18 20:06:00华康,南宁,医疗服务,口碑,医疗,医院

深耕医美28年，中山美南华美容医院持续强化医生团队建设，以专

近年来，随着大众审美观念与消费需求不断升级，医疗美容行业正逐步进入“专业化、规范化、品质化”发展阶段。对于求美者而言，选择一家拥有正规资质、成熟医疗体系以及专业医生团队的医美机构，已成为越来越重要的标准。作为中山地区较早成立的专业医疗美容机构，中山美南华美容医院凭借28年品牌积淀与专业技术发展……更多

2026-05-18 20:09:00美南,中山,团队,品质,医生,美容

血压居高不下？别只盲目吃药！平度三医检验科提醒您——高血压五

鲁网5月18日讯生活中很多高血压患者，常年依靠降压药控制血压，血压却依旧忽高忽低、难以平稳，甚至加大药量效果依旧不理想。很多人不知道，高血压不仅有原发性高血压，还有继发性高血压。想要精准降压、科学用药，找准病因是关键。平度市第三人民医院检验科，开展高血压五项检测……更多

2026-05-18 17:08:00平度,高血压,检验科,根源,血压,检验

世界炎症性肠病日 | 改变IBD，专家共话疾病与生活“双重掌

5月19日是世界炎症性肠病日。“改变IBD慢谈”系列沙龙在南京先锋书店开启对谈。本次沙龙是“双重掌控”炎症性肠病系列公益活动的重要组成部分，以“内外之间，双重掌控”为核心主题，汇聚内科、外科、护理、公益与患者多方视角。嘉宾们围绕炎症性肠病（IBD）患者从疾病管理到生活重建的真实议题展开深入分享……更多

2026-05-18 18:01:00肠病,炎症,疾病,专家,世界,生活