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...抵消了一路上的疲乏，但边防巡逻注定还要依靠官兵的“铁脚板”。2022年，上级拨款协调地方道路施工养护力量，维护路面、加宽护栏、改建防塌，打通走向哨所“最后一公里”。一条条柏油路盘亘在沟谷之间，边防路网越织...……更多
2023-11-06 04:54:00三个泉边防连：冬季保障有了新动能
晚上泡脚，这是一个简单却实用的养生方法。泡脚可以改善睡眠，消除疲劳，还有一定的养肾作用。那么，晚上泡脚究竟有哪些好处呢？本文将为您详细解答。一、晚上泡脚的好处1.促进脚部血液循环：晚上泡脚时，热水可以使...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...毒养颜，美容养生艾叶水泡脚可以促进全身的新陈代谢，帮助身体排出毒素和废物。同时，艾叶中的挥发油成分具有抗菌、抗炎、抗过敏等作用，能够改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。此外，艾叶水泡脚还可以调节内分泌，...……更多
2024-03-10 06:50:00后身,水泡,时间,水泡,作用,血液
...这位16年军龄的连长打开话匣子，“那时候巡逻，清一色铁脚板，夏天一身泥水，冬天一件冰衣，高山峻岭、险象环生。”岗巴营的不少巡逻点位，海拔高、路况差，以前巡逻需要步行大半天，途中如果遭遇暴风雪，往返时间会...……更多
2024-03-03 07:14:00万家,边关,灯火,岗巴,官兵,巡逻
...举。首先，要精准发现。基层民政、社区等部门要探索“铁脚板+大数据”的方式方法，发现需要社会救助的困难群众。一方面，要发动工作人员、专业社工、志愿者和其他社会力量，深入街道、村居设置的社会救助点，就近为...……更多
2024-01-30 08:06:00社会救助,民生,温度,政策,社会,社会救助
...必将防走私宣传的大喇叭传到辖区每个居民的耳朵里。“铁脚板”入户诠释温柔“大叔，您知道常见的走私方式是什么吗？我们要怎么预防，如果遇到了又该怎么办？”敲开网格内一户居民的家门，贾河社区网格员笑着与大叔攀...……更多
2023-11-07 10:13:00成武,网格,走私,防线,全民,街道
...平衡：耳朵内部有与身体平衡有关的神经，按摩耳朵可以帮助调节身体平衡。二、耳朵按摩的方法1.提拉耳垂：用拇指和食指捏住耳垂，向上提拉，每次提拉10-15次，每天进行10分钟。2.按揉耳轮：用食指和中指沿着耳轮上下按摩...……更多
2023-11-07 14:07:00养生,按摩,耳朵,方法,耳朵,按摩
...的重要因素。日常生活中，有一些简单易行的方法，可以帮助女性充盈气血，使面色红润，神采奕奕。在这篇文章中，将分享三个不花钱的养气血方法，让女性每天做，受益终身。让我们一起来了解这些方法吧！泡脚疗法泡脚是...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...议，帮助企业从4家银行协调贷款5000万元。通过“网格化+铁脚板”模式，宿迁高新区切实为企业纾困，目前累计协调各类助企资金8.2亿元。以“网格化+铁脚板”收集企业难题，已成为宿迁高新区助力企业抢抓市场先机的有效举...……更多
2023-01-16 05:35:00宿迁,高新,江苏,高新区,宿迁,高新
...。抬高受伤脚部。在休息时，可以将受伤的脚部抬高，以帮助减轻肿胀。可以使用枕头或靠垫将脚部抬高，保持踝关节高于心脏位置，有助于减少血液积聚在受伤区域。适当热敷和按摩。在冷敷和休息的基础上，24-48小时后可以...……更多
2024-04-15 14:42:00怎么办,踝关节,脚部,血液,治疗,建议
...体器官的穴位，所以我们保养和按摩脚部的时候，也就会帮助我们的身体进行保养。下面我们就来看一下，如果我们的脚上出现一些不正常的表现，会预示着什么呢？一般来说，我们脚部的一些表现是会预示我们身体的一些疾病...……更多
2024-06-16 08:29:00肝脏,脚底,肝病,肝脏,身体,脚底
...。建议每天喝足够的水量，不仅有益于身体健康，还能够帮助身体保持温暖。2、适当运动适当的运动可以刺激血液循环和新陈代谢，有利于提高身体的御寒能力。例如散步、慢跑等都是不错的选择。3、改善室内环境在室内时要...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...班获悉，我市以村（社区）网格为基础，依托“大排查+铁脚板+电话问询+敲门服务”，着力织密防疫“一张网”，更精准掌握农村地区数据，更高效对接重点人群需求，为农村地区疫情防控工作筑起有力防线。元旦以来，南通各...……更多
2023-01-14 00:13:00守护人,农村,健康,网格,农村,南通
...。可以有效抑制细菌滋生，减轻脚臭问题。4、寻求医疗帮助如果脚出汗和脚臭问题严重且持续不断，建议咨询医生或皮肤科专家。脚出汗脚臭的原因1、生理原因脚部拥有大量的汗腺，当身体温度升高或进行运动时，汗腺会分泌...……更多
2024-05-11 17:01:00脚臭,脚臭,脚部,细菌,长时,汗液
...提高自己的睡眠质量。以下是一些睡前养生小技巧，可以帮助提高睡眠质量：不要沉迷手机等电子设备在睡前使用电子设备，如手机、平板电脑可能会影响睡眠。电子设备的光线会损伤视网膜细胞，同时会抑制褪黑素的分泌，这...……更多
2023-05-18 22:13:00养生,睡眠,效果,质量,技巧,方法
...、太极、瑜伽等，都能有效提升心肺功能，调节内分泌，帮助身体排除废物，让正气更加充盈。重要的是找到自己喜欢并能持续进行的运动方式，让锻炼成为一种乐趣而非负担。4、情绪管理，恬淡虚无情绪对身体健康的影响不...……更多
2024-06-01 09:45:00越来,正气,越来越,身体,方法,正气
...一类人，别担心！今天，我将教你几个中医家的小妙招，帮助你三分钟内快速入睡，早看早受益！1.舒缓呼吸，舒心入梦呼吸是我们生命的基本活动之一。中医认为，通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡，达到舒缓心境的...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...华迈出开展社区工作的第一步，到如今练就为民服务的“铁脚板”，周燕一直秉持这样的信念——“铆在岗位上，做一颗不可或缺的‘螺丝钉’”。
“把居民反映的每件小事解决好，就是了不起的大事”“大家好，欢迎来到南...……更多
2024-03-16 06:13:00雷锋,社区,周燕,雷锋,老兵,社区
...的食物，并注意饮食的均衡。其次，定期的体力活动可以帮助改善血糖控制和血液循环。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。除此之外，避免吸烟和限制饮酒也是预防糖尿病足的重要措施。吸烟和过量饮酒都会损害血管健...……更多
2024-03-01 14:07:00糖尿病足,糖尿,脚部,并发症,血糖,症状
...益处与潜在风险之间找到平衡。以下是一些实用的建议，帮助家长做出明智的决策。选择合适的环境至关重要。家长应鼓励孩子在安全、清洁的环境中赤脚行走，如家中、干净的草地或沙滩。避免在有可能受伤或感染的地方赤脚...……更多
2023-12-12 11:29:00重要性,专家,孩子,脚部,长时,地面
...来到某部，开展“圆桌谈心”团体辅导活动。活动中，新战友提出困扰自己的问题，心理咨询师从专业角度进行分析、给出建议，帮助新战友尽快适应新环境、融入新集体、胜任新岗位，顺利度过“第二适应期”。一【战友心语...……更多
2023-02-19 04:25:00新兵,情况,战友,目标,焦虑,归属感
...炼，都是保持身体健康和舒适的关键。希望本文对您有所帮助，祝您在冬季洗澡时能够健康愉快！ ……更多
2024-01-05 09:56:00中老年,要点,温馨,健康,身体,中老年人
...们进入深度睡眠时，身体会释放出生长激素和免疫细胞，帮助我们抵抗疾病。如果你经常感到疲劳和容易生病，那很可能是因为你的睡眠不足。良好的睡眠可以改善记忆力和注意力。睡眠不仅有助于巩固和加强我们白天学到的知...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...部受到外伤，使用热水袋暖脚，能够促进脚部瘀血消散，帮助消除浮肿，还可以起到一定的辅助止痛的作用。以上是热水袋暖脚有什么好处的回答，在日常用热水袋暖脚时，还应该注意防止烫伤发生，而且暖水袋暖脚并不适宜用...……更多
2024-04-19 16:31:00热水袋,热水,好处,热水袋,热水,脚部
...腿部水肿，使血液更加顺畅地流动。2、缓解疲劳泡脚可帮助缓解疲劳，提高精力和注意力。在工作或者学习后，将双脚泡在热水中，有助于放松肌肉，缓解疲惫，提高工作效率。3、改善睡眠质量泡脚能够改善睡眠质量，尤其适...……更多
2023-10-12 07:40:00好处,身体,是在,身体,精油,血液
...握科学有效的方法，可以做到事半功倍。为了让广大备考战友进一步了解军考，掌握复习方向和重点，我们特邀4名近年来军考成绩名列前茅的“佼佼者”，讲述他们的备考方法，希望能够给大家带来启发和帮助。找准复习方向 ...……更多
2023-02-11 05:35:00备考,战友,攻略,备考,复习,战友
...素轻碳能干爽养生袜采用了肤素康新材料，通过创新合成方法和高分子复合技术，使得不同材料在微观世界中完美融合，保证了性能的安全可控，同时功能更为强大和持久。经过中国航天实验室、纤维材料改性国家重点实验室、...……更多
2023-10-21 16:52:00王牌,王者,功效,养生,高端,脚部
...式，实现社会救助关口前移、触角下延。通过“大数据+铁脚板”的方式，对城市低保妇女基本情况摸底排查，实现困难群众早发现、早预警、早救助。据了解，2024年，对农村适龄妇女、纳入城市低保范围的适龄妇女免费开展一...……更多
2024-02-08 18:24:00筛查,儿童健康,河南,妇女,水平,保障
...豆汤、西瓜等；此外，适当的足部按摩和温水泡脚也可以帮助缓解脚部疲劳；绿豆汤：取绿豆50克，洗净后加入适量清水，煮沸后转小火煮至绿豆熟烂，加入适量冰糖调味即可；绿豆汤具有清热解毒的效果，适合芒种节气食用；...……更多
2024-06-06 22:13:00脚后跟,疼痛,两个,原因,疼痛,跟腱
...问题。要有效根除脚气，我们需要采用一种多角度的治疗方法。这不仅仅是涂抹药膏那么简单，而是一个综合性的治疗过程，涵盖药物治疗和日常生活中的预防措施。一、药物治疗：打击脚气的第一线防御药物治疗是对抗脚气的...……更多
2024-01-30 11:45:00脚气,真菌,控制,方法,脚气,真菌
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央视新闻客户端讯 近年来，境外间谍情报机关通过卫星遥感观测、军机抵近侦察、海洋信息监测等手段，意图从“海、陆、空、天”全维度对我开展各类间谍活动
2024-06-30 11:05:00
近日，赞比亚前常驻联合国代表、前外交部长弗农·姆旺加为总台“云中锦书：我和中国的故事”全球征集活动录制视频，希望通过此次总台活动分享他与中国最难忘的经历和美好回忆
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胶东在线6月27日讯（通讯员 陈方波 摄影报道）6月21日上午，由莱阳市人武部和莱阳市退役军人事务局组成的报喜队伍，在喜庆的鞭炮声和欢快的锣鼓声中
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来源：看看新闻Knews美国海军当地时间27日发布消息称，26日，美国海军“黄蜂”号两栖作战群的旗舰“黄蜂”号两栖攻击舰穿越直布罗陀海峡进入地中海
2024-06-29 10:13:00
来源：央视新闻客户端当地时间6月28日，黎巴嫩真主党宣布使用多架无人机对位于贾通（Jatoun）的以军第411炮兵营营部发动袭击
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在战场上，俄乌双方越来越频繁地使用无人机进行攻击。俄罗斯国防部近日公布了一段俄军狙击手击落乌军无人机的画面。乌克兰方面也加大了无人机的攻势
2024-06-29 10:34:00
当地时间6月28日，克里姆林宫发布消息，当天俄罗斯总统普京通过视频方式召开联邦安全会议常务委员会，讨论了与中短程导弹系统生产和部署有关的问题
2024-06-29 10:39:00
据央视新闻援引美国国防部网站消息，截至去年11月底，在美国提供给乌克兰的军事物资中，总计有6220万美元的物资被上报为失踪
2024-06-29 10:49:00
中新社北京6月29日电 综合消息：据外媒报道，当地时间6月28日，由于以色列对加沙地带南部城市拉法发动密集攻击，大批难民逃离该市
2024-06-29 13:43:00
中新社拉萨6月29日电 题：探访“甘巴拉英雄雷达站”：在海拔5374米的体验与思考作者 李纯 肖航 杨进初上海拔5374米的“甘巴拉英雄雷达站”会有怎样的体验
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来源：俄罗斯卫星通讯社俄罗斯卫星通讯社莫斯科6月28日电五角大楼副发言人萨布丽娜·辛格说，美国将继续在黑海公海水域上空飞行
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来源：俄罗斯卫星通讯社俄罗斯卫星通讯社莫斯科6月28日电俄罗斯军事分析师、《国防》杂志主编伊戈尔∙科罗琴科对卫星通讯社表示
2024-06-29 09:59:00
来源：俄罗斯卫星通讯社波兰国防部长顾问、波兰前陆军司令瓦尔德马尔·斯克日普恰克在接受《事实报》(Fakt)采访时表示，欧美没有一个国家已做好与俄罗斯发生战争的准备
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“我们从上世纪50年代就开始研究无人机技术了!”在南京航空航天大学(以下简称“南航”)无人机研究院6楼会议室内，谈及南航和无人机的不解之缘
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