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...、透气性好的衣物,准备好帽子和手套,穿防滑、合脚的运动鞋;避免穿过厚、过重、弹性差的衣物。运动前热身,运动后拉伸,放松僵硬、容易抽筋的肌肉,缓解肌肉疲劳,改善肌肉酸痛,有助于长期保持肌肉的弹性和伸展性...……更多
初夏短裤+露脐打底穿搭简约大气显腿长
...配,纯色的浅蓝衬衫内搭白色T恤,搭配灰色一步短裙,运动鞋+中筒袜,气质显得活力十足。牛仔短裙对小个子也非常友好,将白色内搭下摆塞进裤腰,就能凸显高腰线,让整个人在视觉上显得特别苗条,蓝色衬衫加持,凸显更...……更多
运动混搭风更加简洁好看
...足。白色宽松款印花字母T恤,搭配枚粉色高腰阔腿裤和运动鞋,明晰的色块组合给人爽利、自然的印象。如果不想显得过于夸张,可以选择基础款的黑白配色或牛仔微喇裤来搭配日常装。深蓝色宽松T恤搭配牛仔微喇裤和黑色粗...……更多
成套运动服居然也回归时尚
...这样的风格。正式跟休闲的界线也已经越来越模糊,一双运动鞋几乎可以搭完衣柜里所有衣服(连西装都能搭了还有什么不能?)既运动鞋之后,运动裤成了时尚界的宠儿(转头看东区满街都是爱迪达三线运动裤……),令人更...……更多
九分裤+运动鞋百搭显瘦又显时髦
...温逐渐回暖,想要舒适与时髦并存,可以试试“九分裤+运动鞋”,助我们演绎时下流行的休闲运动风,“九分裤”是所有裤长里最时髦的长度,恰到好处的裤长,可以露出纤细的脚踝,为造型增添利落感且还能增高显瘦,让你...……更多
搭配卫裤和运动鞋,谁穿谁洋气
...姐妹来说,简直不要太友好,像博主一样直接选用卫裤搭运动鞋,别提有多迷人了!喜欢松弛感减龄风格的姐妹,可以把卫裤和运动鞋直接“锁死”,日常外穿出门,既方便快捷又能保留所需美感和氛围感,和谐又亮眼。 男生...……更多
关节扭伤后处理不当,就会肿胀,运动前必须知道的几件事
...以增加关节的活动范围,预防扭伤和拉伤的发生。合适的运动鞋和装备对于预防扭伤和跌伤非常重要。运动鞋应该具有良好的支撑和缓冲功能,能够提供足够的稳定性和抓地力。根据不同的运动类型,选择适合的装备,如护膝、...……更多
毛衣裙怎么穿才能时尚又高级
...气息。深灰色羊毛宽松夹克搭配配套的浅灰色运动衫和薄运动鞋。超白的深灰色+温柔安静的浅灰色和黑色的皮包代表了一种奇妙又酷的性格,非常吸引人。 卡其色羊毛风衣搭配白色运动衫裙和棕色圆头靴。相同配色方案的衬衫...……更多
运动衫的搭配方式,你知道吗
...用POLO衫搭配西装裤,裤子可以选择短款或者长款,搭配运动鞋或者小皮鞋都好看,既可以打造休闲穿搭,又可以穿出通勤干练的感觉。 >>>搭配裙子,舒适与温柔气质的巧妙碰撞时尚界的搭配千变万化,有时出乎意料的组...……更多
3种伤身运动方式成中老年最爱,很多人还蒙在鼓里,不妨看看
...。如果需要进行户外运动,通常还是建议老人选择专业的运动鞋,运动服。一些老人选自己的布鞋,老棉鞋,普通棉袄就开始进行户外运动,这样不仅不方便运动,还增加了自身受伤的风险。老年人能够有运动的想法是值得鼓励...……更多
今年流行这4款“遮脂”裤子的搭配技巧
...出腿部裸露部分的九分牛仔裤。无论搭配一只鞋还是一只运动鞋,它都会改变你的造型。长腿让你看起来更高,时尚达人都喜欢它们。当然,及地牛仔裤可以让女性看起来更高。当与特别高的高跟鞋结合时,它可以塑造腰线并形...……更多
时尚解密:运动裙搭配技巧大揭秘
...,我们在穿及膝盖的裙子时,最好的办法就是配上简单的运动鞋或者小白鞋,这样才能保持整体的运动风格,但也不会因为太多的配饰而影响整体的协调。穿衣技巧就是展示自己的魅力,巧妙地掩盖缺点。而且,在春夏两个季节...……更多
特朗普带货个人品牌运动鞋 发售后被抢购一空
...朗普在美国费城球鞋展意外亮相,推出新的“永不投降”运动鞋,每双售价399美元。特朗普在现场向支持者展示了一双通体金黄、并且包含美国国旗元素的高帮运动鞋,鞋舌上印有代表特朗普的字母T。特朗普表示,推出系列运...……更多
马丁靴、短靴、运动鞋、乐福鞋如何选择
...饰的款式,如流苏或铆钉等,让你的整体造型更加时尚。运动鞋运动鞋是秋季最实用的鞋子之一。这种鞋子通常有舒适的气垫和柔软的鞋面,能够为你的脚部提供良好的支撑和保护。运动鞋适合搭配各种休闲服装,如T恤、牛仔...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...教师,决定开始他的健身之旅,以改善身体健康。他穿上运动鞋,迈开步伐,充满期待地开始了跑步。然而,不幸的是,仅仅几分钟后,他就因为剧烈的腿部疼痛停了下来。这是一个常见的场景,反映了一个广泛的误解:许多人...……更多
尼泊尔运动员说“从头到脚都被暖到”
...同事查询附近有无售卖摔跤装备的店铺。摔跤鞋和一般的运动鞋不太一样,它的鞋底比较轻薄,底纹比较复杂,能帮助运动员在摔跤垫上有较好的抓地力。同时,它的鞋帮相对较高,可以保护运动员的脚踝。“我们查了一圈,临...……更多
初秋运动鞋搭配阔腿裤,让你看起来又酷又时尚
...友,如果还在为搭配鞋子而烦恼,也可以尝试“阔腿裤+运动鞋”,让初秋的你明媚又轻松。本期我们为大家精心准备了一套阔腿裤和运动鞋。舒适很时尚,很有参考价值。阔腿裤+老爹鞋,休闲又好看初秋,穿一双运动鞋搭配阔...……更多
早春通勤少不了小香风外套
...,这几种百搭单品,舒适感不在话下,乐福鞋、小皮鞋、运动鞋、短靴、长靴等等都可以,十分日常实用,毫不费力!牛仔裤根据就自身腿型与风格需求作选择, 宽松直筒、阔腿裤、微喇、小脚裤、烟管裤无限制,重点在于整...……更多
夏天穿“长裙”,你需要知道这3点
很多女生爱穿运动鞋,是因为它通常呈现出年轻化、活力四溢的形象,而且能提供舒适的穿着感受。日常搭配中,很多人也习以为常地用运动鞋搭配各种服饰。但是如果你夏天穿“长裙”,还是别搭运动鞋了,道理其实很简单...……更多
秋冬季节,外套搭配打底裤和运动鞋,彰显大气的最佳选择
...适的外套的问题。着装时,避免将外套随意搭配打底裤和运动鞋,尤其是那些像新手那样着装的人。这样的搭配虽然看起来简单方便,但却很容易拉低整体气质。在本章中,我们将准确解释为什么外套不应该搭配运动鞋和打底裤...……更多
你会选择运动鞋还是儒鞋
...鞋子可以帮助我们走得更快,但对于职场中的女性来说,运动鞋并不是很实用。另一方面,一双可以日常通勤穿着的“儒鞋”值得大家尝试。杭州街头拍摄的“无痕鞋”衣服让你了解鞋子比运动鞋更耐穿!但如何选择合适的“无...……更多
微胖女生怎么穿卫衣裙才能显瘦又时尚
人人都有的卫衣裙,搭配运动鞋,时髦减龄,还很舒适,如果你也感兴趣的话,继续往下瞧一瞧~搭配1、橙色卫衣裙+橙色运动鞋这款很吸睛的橙色卫衣裙,从远处看过去都很能捉住人的眼球了,特别在阳光的照射下,更引人注...……更多
拉什福德谈C罗送给自己的运动鞋:不让任何人碰,甚至怕它脏
...访时坚称,没有人能触碰C罗送给他的礼物,一双红色的运动鞋。在2018年重回曼联前,C罗送给拉什福德一双价值145英镑的CR7红色运动鞋,当时拉什福德也更新社交媒体动态,感谢C罗。五年后,他透露自己从未穿过这双运动鞋,...……更多
风衣+鞋子这样搭,又酷又美还显高
运动鞋,大概是为了舒适而生的吧。公园里的大爷大妈、小区里遛娃的年轻妈妈、以及还在上中学的孩子,都会穿着运动鞋。如果是30—60岁之间的时髦精,她们在日常的生活中很少会穿运动鞋。因为运动鞋风格属性太强,不容...……更多
街拍:运动风的装扮,展现出不输年轻女孩的活力感
...色方面也为整个造型增添了几分层次感,再配上一双白色运动鞋,整个人看上去更是显得青春范满满。只要是出行逛街这种场合,运动装真的是很适合的,尤其是运动装所选用的面料一般都是很轻柔亲肤的类型,所以女生们不管...……更多
换鞋底120元一双,年轻人通过这种方式让运动鞋“新生”
...人又开始花样修鞋了,但他们不是缝缝补补,而是直接给运动鞋换底。记者调查发现,一双鞋换底贵的商家收费120元。(待维修的鞋)1000多元的鞋子 两个月鞋底废了小亮今年16岁,他特别喜欢篮球,“小学的时候就是校篮球队...……更多
今年最流行的老头运动鞋,舒适百搭又轻巧
...将这双鞋穿在了自己的脚上,相比起笨重的老爹鞋,老头运动鞋就是指复古的球鞋,它看上去更加的舒适,但是又没有老爹鞋那么笨重。经常在一些上年纪的老人早上见到这种鞋子,所以他有了这样的一种名字,不妨把它理解成...……更多
备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
...运动方式,但是大家要注意,慢走之前一定要选择软底的运动鞋,这样不会对脚踝造成伤害。这类运动不但可以大大提高身体的免疫能力,对于女性来说也是非常简便易行的孕前运动。 2、游泳游泳这项体育运动项目对身体的好...……更多
罩衫裙的笔直线条可以给人很好的包裹身形的感觉
...气息。深灰色羊毛宽松夹克搭配浅灰色运动衫、长裙和薄运动鞋。超白深灰配色+灰色皮包和柔软沉稳的黑色皮革,提供了美妙酷炫的性格,非常不错。 卡其色羊毛风衣搭配白色运动衫、时尚半身裙和棕色圆靴。同色系的运动衫...……更多
夏季穿裙要避雷运动鞋,鞋底厚重还状况百出
...没有平衡感,怎么看都不搭。尤其是在搭配裙子的时候,运动鞋、高跟鞋的搭配简直就不是一个调性的,优美时尚的裙子加上一个运动鞋直接拉低整体的气质档次,所以在夏季真的不要再搭配普通没气质的动鞋和高跟鞋了,不如...……更多
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自制-绿茶荷叶茶
绿茶荷叶茶材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实
2024-11-20 00:03:00
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
一、JAMA子刊:运动,可降低13种癌症发生率!中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
自制-玫瑰花荷叶枣茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)
2024-11-20 01:18:00
投身创新创业  她们各有绝招
本文转自:人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 05 版)江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
乡村花海引客来(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 06 版)近日,游客在小浦镇方一村赏花拍照
2024-11-20 04:41:00
炒喜菜(美味馆)
本文转自:人民日报吴春富《 人民日报 》( 2024年11月20日 第 20 版)大号铁锅烧热后,厨师抡起大铁瓢,舀上一勺子油
2024-11-20 06:34:00
毛晓春:育龄期女性发现甲状腺结节,走好这步很关键
甲状腺癌为何“重女轻男”? 哪些生活方式“助长”癌细胞?杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤,甲状腺癌一定榜上有名
2024-11-20 06:54:00
少女右眼颤动查出罕见病,站立行走都困难
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月(化名),右眼莫名颤动,之后不但眼球震颤加剧,手也抖得厉害
2024-11-20 07:24:00
立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00