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少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...餐桌上的常客,但大鱼大肉是酸性食物,摄入过多会破坏身体内部的酸碱平衡,降低免疫力,增加肝脏负担,还可能导致痛风等疾病。因此,少吃大鱼大肉是明智之举。相反,多摄入一些碱性食物,可以帮助维持酸碱平衡,保持...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...防晒做得太到位,要么无奈获取不到阳光,这种情况下,身体就非常容易缺维生素D。建议每天将面部及双臂皮肤暴露照射15~30分钟,这样就能满足合成的需要。但要注意选择阳光较为柔和的时间段(根据季节、地区、纬度等有...……更多
41岁歌手吴青峰不行病倒!声带失声状态堪忧
...对生活的感悟和对人生的思考。然而,近年来,吴青峰的身体状况一直不太理想,这给他的音乐事业带来了很大的困扰。据了解,吴青峰的声带失声可能是由于疲劳过度和压力过大所导致的。也可能是病毒感染所导致的。作为一...……更多
行业需要更多“好骑手”
...养各级管理者的最佳途径应该是带教方式,即招聘优秀的年轻人作为管理培训生,指定专业岗位的资深教练,1个教练带3到4名培训生,培训8个月到1年时间,考核合格的可以被委派到新开项目任职。此外,教练还需花半年时间为...……更多
...利村村民袁蒙,2023年带动周边6个村种植地瓜5000亩,23个年轻人在电商平台为其经销“袁小胖”蜜薯,生意火爆,产品远销日本、韩国、东南亚等地。“俺们也是网红了,粉丝都‘10万+’呢,在家看着孩子、照顾着父母就把地瓜...……更多
科学减肥,保持健康体重
...重的相关知识,帮助大家养成健康生活方式,有效管理自身体重。——编 者体重是大家比较关注的健康话题。体重维持在标准范围之内,才能使身体达到健康状态。如果超重或肥胖,会增加多种疾病的发病风险。因此,做好体...……更多
糖尿病危机:全球4.15亿患者,中国超1亿!如何预防与控制
...饮食要均衡,不过食辛辣、酸甜等刺激性食物,以免影响身体的正常代谢。其次,运动锻炼也是中医防治糖尿病的有效方法之一。中医认为,“动则生阳”,适当的运动可以促进身体的新陈代谢和气血流通,有助于调节身体机能...……更多
女人40岁后,容易有“宫寒”,多做这3件事,温暖子宫远离炎症
子宫是女人产生月经和孕育胎儿的器官,位置在于身体的骨盆腔中央,处在膀胱和直肠之间的位置,是女人独有的一个器官,而且子宫本身还具有特别复杂的内分泌功能,可以正常的分泌一些激素和酶,而这些激素和酶中有一...……更多
肾好不好,上厕所就明白
...作用,可以适当食用。其次,要保持积极的心态。情绪对身体健康的影响非常大,长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会导致身体免疫力下降,从而容易引发各种疾病。因此,男性朋友们要学会调节自己的情绪,保持平和...……更多
上海阿姨70岁未婚无子,卖房自驾8年环游世界,自称从不后悔
...游的俱乐部,但后来她发现自己的体力和年龄已经跟不上年轻人了,于是她将自行车改成摩托车。 旅游的途中她看到很多路边的房车,让张瀛十分羡慕,60岁退休后,她决定来一场全身心的沉浸式旅居。于是张瀛以六十一岁高...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...高纤维、低脂肪的食材,红薯不仅让人食欲大开,还能为身体提供铁、钙、钾、镁等多种矿物质和维生素A、C、B等多种维生素。这些天然的养分对于增强免疫力、促进细胞再生和维护身体健康非常重要。此外,红薯还含有较低的...……更多
...潮流。“我们这些‘老典型’也应放下身段,主动去了解年轻人的消费取向,用新技术、新手段‘翻新’。”无锡市糕壹点食品有限公司宏凤年糕坊的第四代传承人沈静娟告诉记者,公司线下不断开拓直营店和连锁店,线上在京...……更多
小红书,背后有高人
...将近3亿次。如此强大的用户黏性,让小红书越来越成为年轻人,尤其是年轻女性线上生活的真实缩影,小红书如同他们线上生活的第二个“家”。 在这里,你可以找到一本正经的科普知识,也能洞察到当代年轻人的“发癫”日...……更多
经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...A、C和K,以及钙、铁、镁等矿物质。这些营养素对于维持身体健康和预防疾病非常重要。高含量的抗氧化剂:红薯叶富含抗氧化剂,如β-胡萝卜素和叶黄素,这些物质有助于抵御自由基的损害,保护细胞健康,预防慢性疾病。膳...……更多
...群里也有不少家长有同样的焦虑。 和考试相比,孩子的身体健康肯定要放在第一位,但是不知道什么时候才可以恢复到正常状态,不敢运动又不敢不运动,实在是太让人揪心了。 锻炼需要分阶段 确实,从生病到康复,不少孩子...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...正确的饮食,变得尤为重要。无论工资多少,保持良好的身体状态和旺盛的生命力,是每个男人的基本需求。这不仅关乎身体健康,更关乎生活的质量和幸福感。在这里,我要与大家分享的5种“强阳菜”,不仅是对抗压力和疲...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...,更因为他改变了对生活的态度。他开始更加重视自己的身体,不再将健康视为理所当然。张伯伯的经历在社区中传开了。他成了大家眼中的健康达人,经常有人来向他请教各种健康问题。他总是耐心地解答,同时强调每个人的...……更多
女人想和你发生故事,提示是很明显的,尤其第4点
...任和依赖。女生通常对于陌生男人的约会存在一定的安全隐忧,因此愿意在深夜与你相约,说明她对你的信任度很高,并且对你抱有好感。这也代表着她希望能够进一步发展你们的关系。如果你能够掌握和把握这个机会,在推进...……更多
女人吃维生素c有什么好处
...所周知,维生素C是一种十分好的营养元素,它对人们的身体有着极大的好处,很多的蔬菜水果中都含有维生素C,例如柠檬、橘子、橙子等。那么女人吃维生素c有什么好处呢?一起来看看吧。女人吃维生素c有什么好处1.辅助抗癌...……更多
近千人共舞北京市青少年街舞(霹雳舞)大赛
...州亚运会霹雳舞比赛中,中国选手摘金,让街舞这项深受年轻人喜爱的运动迎来新的发展机遇。对此,北京市体育局青少处相关负责人表示,今年北京市体育局青少处将街舞(霹雳舞)作为北京市新兴项目系列赛事活动之一,面...……更多
周杰伦演唱会门票炒至天价,粉丝疯狂抢购,网友:太疯狂了!
...这种情况引起了广泛的讨论。有人认为,这反映出一部分年轻人的精神世界相对贫乏,他们渴望通过偶像来获得精神上的满足。而周杰伦的音乐和舞台魅力,无疑是他们追求的焦点。粉丝们对于能够现场感受周董的演出充满了期...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
45岁,可以说是每个人身体健康的一个“拐点”。一旦过了45岁后,很多“小毛病”便会开始找上门,有时甚至多种疾病一起“爆发”。有人称,45岁后是“生命高危期”,太多人,在此阶段“英年早逝”。代表:慢阻肺、肺癌...……更多
这3个方法是“强肾”关键,不妨试试
...肾病。2.适当喝水虽然水是人体重要的组成部分,是维持身体正常运行必不可少的物质,可对于肾不好的人来说,并不是喝水越多,就越有利于健康,过多的水分摄入同样也会增加肾脏的代谢负担,导致肾脏受损的程度加剧,容...……更多
家长·管家·老妈
...。“在敬老院里,无论是90岁以上的老人,还是60岁的‘年轻人’,大家都亲切地称马院长为‘老妈’。”李美华说。有一位名叫黎静的老人,因身患疾病生活不能自理。在她刚进入敬老院的时候,身体瘦小,体重只有80多斤。经...……更多
在提升重症救治能力中彰显医者本色
...医护人员的精心治疗下,小伙子很快就康复了。 科室的年轻人同样尽职守责。一次,正值夜班的武媚曼医师听到病区外哭天喊地的声音,她立即冲了出去,“患者氧饱和很低,快使用无创呼吸机,立即抢救!”武媚曼说。即使...……更多
三十岁的女人都要学会善待自己,以及善待你周围的其他人
如今的生活中,会有许多年轻人用“老阿姨”来形容一个刚刚过了三十岁的女人。虽然这只是一句“玩笑话”,但是,三十岁对于一个女人来说,确实已经不再年轻了。虽然还没有到要用“老”字来形容,但是三十岁始...……更多
2022-12-15 20:20女人
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...起的腹痛、腹泻等症状时表现出色。其作用机理在于激活身体内部的热能,从而消除寒气,恢复脾胃功能。肉桂则以其温阳散寒的特性著称,尤其适用于治疗由于阳虚引起的腰膝酸冷、脾胃虚寒等症状。肉桂能有效提升身体的阳...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...产生小肚腩的季节,女性朋友们需要注意调整饮食,保持身体健康。姜糖、油焖茭白和孜然羊肉是三道适合冬季食用的美食,都具有排毒消脂的功效。姜糖中的生姜成分可以帮助提高新陈代谢,加速脂肪燃烧;茭白中的纤维素可...……更多
水果也能降三高?快来看看这些良好辅助手段的水果!
...然而,脾胃虚寒的人群在食用香蕉时应当谨慎,避免造成身体不适。除了苹果和香蕉,像猕猴桃、柑橘类水果等也具有一定的降三高功效。这些水果中富含的各类维生素和矿物质,对于身体健康也有很大的帮助。但需要注意的是...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...相结合,不仅能够有效地润泽喉咙,缓解咳嗽,还能帮助身体排出多余的痰液,减轻呼吸系统的负担。此外,这种组合还能促进消化,增强脾胃的运化功能,对于那些需要健脾胃的人来说,是一种天然且有效的选择。 在这个干...……更多
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贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织青少年开展夏令营活动
近日,贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
2024-08-15 20:53:00
清镇市妇联关工委开展“爱的百次方”之经典诵读公益活动
“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善……”近日,清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
近日,清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育,了解革命历史,重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
2024-08-15 20:53:00
金沙县关工委赴民兴街道开展调研
近日,金沙县关工委主任赵正乾,县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作,民兴街道党工委副书记陈明才
2024-08-15 20:54:00
修文县扎佐街道开展暑期“火炬班”文明实践活动
为充分发挥新时代文明实践阵地作用,有效链接大学生志愿者人才资源,丰富学生暑期文化活动,近日,修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
2024-08-15 20:54:00
修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
2024-08-15 20:54:00
遵义市新蒲新区立足“三个课堂”深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
近日来,遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际,立足“三个课堂”,将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
2024-08-15 20:54:00
纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
2024-08-15 20:54:00
清镇市巢凤街道关工委慰问困境未成年人
为了推动关心辖区困境未成年人,确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期,切实关心和帮助困境未成年人健康成长,积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
修文县小箐镇开展暑期防溺水宣传活动
近日,修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中,工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
2024-08-15 20:54:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委暑期公益课堂让孩子假期有“趣”处
为丰富辖区青少年的暑期生活,让孩子们的假期过得充实有意义,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假,成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
2024-08-15 21:24:00
清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办垃圾分类主题活动
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度,近日,清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
2024-08-15 21:24:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
为深入普及生活垃圾分类知识,倡导绿色环保健康生活理念,引导辖区青少年从小树立环保意识,培养良好的行为习惯,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
2024-08-15 21:24:00
贵阳市观山湖区云潭街道关工委联合开展垃圾分类知识科普活动
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2024-08-15 21:25:00