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脂肪最怕遇到这菜,春季要常吃,清肠刮油又爽口,天天吃不够
春季清肠养胃——青线椒,不可或缺在寂静的冬季,一道鲜亮炫目的青线椒炒蛋,可谓是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴。青线椒,作为我们家常蔬菜中的常客,不仅在厨房里扮演着不可或缺的角色,更在健康饮食中发挥着重要...……更多
盘点,中国人爱吃的八种肉肉,你吃过哪些呀?
...其他肉类,兔肉以其更高的蛋白质含量、更低的胆固醇与脂肪含量脱颖而出,既不易引发肥胖,又具备极佳的消化率。故而,即便是消化系统稍显脆弱的人群,兔肉也是其理想之选。兔肉因其独特的保健功效,备受青睐,被誉为...……更多
新疆特色美食椒麻鸡,是一道让人垂涎欲滴的佳肴
...可口,椒麻鸡还具有丰富的营养价值。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的功效。而辣椒和花椒则富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质,有助于延缓衰老、保持健康...……更多
大冷天,这6种鱼遇到别手软,鲜嫩无比营养高,健脑益智记忆好
...喜爱。其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。小黄鱼不仅可以直接食用,还可以加工成各种美食,如小黄鱼炖豆腐、小黄鱼煎蛋等,都是人们餐桌上的美味佳肴。此外,小黄鱼...……更多
鲑鱼汤是一道滋补身体的佳肴,为春季养生提供了丰富的营养
...富的营养价值。其肉质柔嫩,口感鲜美,同时富含不饱和脂肪酸和多种矿物质。对于已经习惯了淡水鱼的你,尝试一下海鱼也许会有新的体验。春季正是鲑鱼洄游产卵的季节,此时的鲑鱼体内富含油脂,味道更佳。 鲑鱼的烹饪...……更多
盘点中国人最爱吃的八种动物肉,论吃肉谁都不行,你吃过哪几种?
...肉类,兔肉以更高的蛋白质含量脱颖而出,同时胆固醇与脂肪含量相对较低,不易引发肥胖问题。不仅如此,兔肉的消化率表现优越,营养吸收更为高效。故而,兔肉因其独特的保健功效,备受推崇,即便是消化系统稍显脆弱的...……更多
辽宁的“五大怪菜”,本地人不够吃,外地人下不去嘴
...,使得它外酥内嫩,散发出诱人的香气。作为高蛋白、低脂肪的食材,蝉蛹深受当地人的钟爱。烹制干煸蝉蛹相对简便,却要求掌握一定的技法。起初,应将蝉蛹洗净、除去杂质。其后,取一锅热油,放入适量,再将蝉蛹置入,...……更多
内蒙古的6大特色美食,都是当地人的心头好,外地人尝不着
...客喜爱。骆驼背部的驼峰,是其独特隆起之处,富含胶质脂肪与多元微量元素,为生存提供重要能量。既美味可口,又富含营养,因此被赞誉为佳肴中的瑰宝,价值相当珍贵。当地盛行一种特色佳肴——糖醋驼峰,其精髓在于精...……更多
鹌鹑蛋花生仁炖肉秘籍公开,肉质鲜嫩,汁浓味美,让人一口接一口
...而花生仁,哦,那可是个好东西,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还能提供给咱们必需的微量元素和膳食纤维。猪肉就不用说了,作为主要的蛋白质来源,还能提供铁、锌等矿物质,简直就是营养满满。真心话,我对这道菜是又...……更多
甘肃庆阳六大美食排行,居然还是有人不晓得,你吃过的有多少?
...,品味着丰富的山林佳肴。烹饪后的羊羔肉,肉质鲜嫩,脂肪分布匀称,味觉层次丰富。得益于纯净矿泉水和山间草药植物的滋养,这份羊羔肉的鲜美更上一层楼,滋味更加深厚。五、品味庆阳,暖锅香浓传千里节庆时分,庆阳...……更多
香菇滑鸡:一道家常菜的味觉盛宴
...之王”,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,同时含有多种维生素和矿物质。而鸡肉,作为中国人餐桌上的常客,其肉质细嫩、口感鲜美,富含优质蛋白质和各种氨基酸,对人体健康有着诸多益处。当香...……更多
春天要多吃菠菜,教你独吃法,简单美味,脆嫩爽口,孩子吃不够
儿童健康成长必备:菠菜的独特魅力1、菠菜的生长特点和营养价值菠菜,在菜园子里生长良好,叶子绿油油的,清香鲜美,鲜嫩可口,是一种富含丰富营养的绿色蔬菜。它富含人体所需的维生素和叶酸,更是铁元素的良好来源。...……更多
齐齐哈尔烤肉,是黑龙江齐齐哈尔市的一道特色美食
...。在烤制前,肉质需要经过精心挑选和处理,去除多余的脂肪和筋膜,以保证烤肉的口感鲜嫩多汁。同时,烤肉的调料也是一门学问。齐齐哈尔的烤肉调料独具特色,以辣椒粉、孜然粉、芝麻、蒜泥等为主,这些调料在烤制过程...……更多
到东北必吃的十道东北菜,闭眼入!
...的一小部分。点菜时请注意控制份量,可以先少点,觉得不够再加,否则可能会吃不完还得打包走人了!除了上述菜品之外,东北地区还有众多其他美味佳肴,例如哈尔滨红肠、对青烧鹅、沟帮子熏鸡、地三鲜、大拉皮、以及铁...……更多
你真的尝过“川菜之魂”吗?必吃的四道菜,没吃遍都不算是四川人
...。这一过程中,烟雾与火焰交织,共同作用于肉品,促进脂肪的排出,并赋予其独特的烟熏风味。经过数日的精心熏制,老腊肉终于蜕变成形,外表红润诱人,香气扑鼻而来。老腊肉在烹饪时,不仅可以蒸煮、切片炒食,还能与...……更多
一锅邻居都能闻到香味的广东特色猪肚汤,汤浓肉香爽脆好吃,过瘾
...我们首先要对其进行彻底的清洗。猪肚内部有很多褶皱和脂肪,需要用清水反复冲洗,并加入适量的盐和醋进行搓洗,以去除腥味和杂质。经过精心处理的猪肚,将为后续的炖煮打下良好的基础。接下来,我们开始准备猪肚汤的...……更多
烤全羊无疑是一道具有浓厚民族风味的佳肴
...,具有滋补身体、增强免疫力的功效。然而,由于羊肉的脂肪含量较高,我们在食用时也要注意适量搭配蔬菜和其他食材,以保持营养均衡。总之,烤全羊作为中国美食文化的一部分,不仅具有独特的口感和风味,还承载着丰富...……更多
“一锅炖”不仅美味可口,而且还能够提供丰富的营养
...疫力和抵抗力,保持身体健康。其次,肉类中的蛋白质、脂肪和维生素B族等对于身体的生长发育和健康维护有着重要的作用。而且,由于“一锅炖”的烹饪方式使食材的营养得以充分保留,所以人们在享用美食的同时,也能够...……更多
湖北最出名的10大名菜,道道都是湖北人的心头好,你吃过几种?
...能看到它。这鱼挺常见的,不用担心买不到。武昌鱼富含脂肪,特别是清蒸后的口感简直绝了!肉质超级滑嫩,清香可口,一出锅那纤维飘飘的样子,真是让人挑不出一点毛病。简直是美味到不行!罗田吊锅是道地道的湖北美食...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...,我要与大家分享的主题是:“夏日美食盛宴!高蛋白低脂肪,清热消暑又健脾祛湿,包饺子更是美味无比。”希望这些美食建议能为你们的夏天增添一份清爽与美味。夏季高温炎热,人体出汗多,容易导致水分和多种矿物质的...……更多
去一趟东北,回来后得了东北后遗症,一定要到东北定居!
...妙,而且蕴含丰富的营养价值。鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素,这些成分不仅有助于促进健脑益智,还可以降低胆固醇水平。此外,在烤制过程中加入的蔬菜和香料不仅增添了更多的营养元素,还为其增添了丰...……更多
六个南方人去一趟东北,回来后得了东北后遗症,一定要到东北居住
...还蕴含丰富的营养价值。鱼肉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,具有促进大脑健康、降低胆固醇等多种益处。此外,烤鱼时添加的蔬菜和香料还为其增添了更多的营养和风味。无论是商务宴请、朋友聚餐还是家庭...……更多
这道米豆腐肉丸汤不仅味道鲜美,更是一道营养丰富的佳肴
...营养丰富的佳肴。米豆腐富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中,米豆腐中的蛋白质含量高达11.1%,比普通豆腐的蛋白质含量还高。蛋白质是人体生命活动所必需的重要营养物质,可以提供...……更多
春天吃鱼,牢记:少吃草鱼和鲫鱼,多吃这4种鱼,丰而不腻还不贵
...界的一员,其肉质柔嫩,味道鲜美,更富含丰富的不饱和脂肪酸和矿物质。特别适合已习惯淡水鱼口感的人尝试。春季的鲑鱼体内油脂丰富,口感更佳。生鱼片、煎烤、炖汤等多种烹饪方式,皆能展现出鲑鱼的美味。生鱼片口感...……更多
白汤羊肉是一道美味营养的传统佳肴,制作起来也并不复杂
...肉不仅美味可口,而且营养价值极高。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分,具有温中散寒、益气补虚的功效。白萝卜则富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。因此,经常...……更多
木炭烤羊排能有多好吃?滋滋冒油,嘎嘎香!
...口感的关键因素。首先,要选用优质的羊排,去除多余的脂肪和筋膜,保留最鲜嫩的部分。然后,用特制的调料腌制一段时间,让羊排充分吸收调料的味道。最后,再将羊排放置在炭火上,慢慢烤制,直至熟透。在烤制的过程中...……更多
大米锅巴,香脆可口,外酥内软,让你欲罢不能的美味佳肴!
...过多。此外,炸制锅巴时要小心火候,以免炸得太过或者不够酥脆。总的来说,锅巴是一道简单而美味的小吃,无论是作为零食还是下饭菜,都能带来满满的幸福感。记得尝试一下这些小贴士,让你的锅巴更加美味可口! ……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...花肉细腻多汁,配合米粉的软糯口感,鲜香四溢。五花肉脂肪分布均匀,富含蛋白质和维生素,能够很好地补充体力。在春季适当食用粉蒸肉,不仅可口美味,而且对身体有很好的滋补作用。扩写:粉蒸肉是一道古老的中国传统...……更多
凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...键在于其独特的口感和味道。素鸡本身是一种高蛋白、低脂肪的食材,它经过特殊的加工处理,口感变得细腻而富有弹性,仿佛真的鸡肉一般。再加上香菜、洋葱等蔬菜的点缀,使得整道菜的口感更加丰富多样。而凉拌的方式则...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...习惯。从田野里采摘野菜,到用新鲜时令蔬菜烹饪出美味佳肴,春天的美好之处在于丰富多彩的味蕾体验,让人仿佛能够嗅到春天的气息。在这个春暖花开的季节,香椿、春笋、荠菜、野葱等春季时令蔬菜成为餐桌上的新宠,它...……更多
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国际肺癌日:专家提醒做好早期预防
每年的11月17日是国际肺癌日,11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》
2024-11-17 23:31:00
辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)
本文转自:人民日报暖屋暖炕暖过冬 新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)本报记者 刘佳华《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 04 版)近日
2024-11-18 06:20:00
子长煎饼(美味馆)
本文转自:人民日报郝随穗《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 20 版)陕北腹地的子长山大沟深,沟壑山峁组成的纹路
2024-11-18 06:25:00
昔日盐场  今朝良田(创新故事)
本文转自:人民日报本报记者 刘成友 赵永新《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 19 版)营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中
2024-11-18 06:25:00
广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00