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秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
秋季,是养生的关键时节。中医认为,白色食物与肺脏相应,多吃白色食物有助于滋润脾肺,进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质,具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥,容易...……更多
美白淡斑秘籍- 坚持吃这些食物让你拥有白里透红的肌肤
...饮食入手。下面借此机会,将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素,具有极佳的抗氧化性,可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米 糙米含有丰富的维生素B群,能够刺激皮肤的新陈代谢,...……更多
脸上出现老年斑怎么办?这3招或能淡化色斑,不妨试试!
...出现。那如何去除面部皮肤上的老年斑?一、多吃含维C食物一旦肌肤上长出老年斑之后,就应该多吃一些含有维生素的食物,比如柠檬、番茄、金桔等,这些食物不仅可以为身体补充维C,还能起到淡化老年斑的作用。 如果食...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...美容养颜的黄金时期。而在众多养生策略中,选择合适的食物尤为关键。碱性食物,以其丰富的营养价值和平衡身体酸碱度的能力,成为了春季养生的首选。它们不仅能帮助女性减轻身体负担,提高免疫力,还能有效改善肌肤状...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...影响,每天吃早餐才是健康的行为和生活方式。早餐各种食物的搭配要合理,以下几类食物,最好根据自己的爱好选择食用:富含碳水化合物的食物:面包、馒头、花卷、饼干等富含蛋白质的食物:鸡蛋、豆腐干、香肠等;富含...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季防晒选对食物事半功倍
...强烈紫外线对肌肤的晒黑。从科学美白的角度来看,很多食物都能达到美白护肤效果。长治圣爱妇产医院介绍,只用吃得适当,对于肌肤防晒能起到辅助效果。夏季防晒要吃哪些食物?1.日常食用维生素C含量丰富的水果和蔬菜维...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...秋季补气血,首先要调整饮食结构,适量多吃富含营养的食物。以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿,让气色更加健康!1、红枣红枣是一种非常适合秋季食用的水果,具有补气养血、安神镇静等功效。红枣...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...降低,这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量,或者增加体能活动,就很容易因为热量过剩而发胖。饮食不当在日常饮食中,如果经常暴饮暴食,或食用过量的高油脂食物,导致食物热量过高而消耗不掉...……更多
粉刺:肌肤的小烦恼与解决之道
...其次,不良的饮食习惯也难逃其责。高糖、高脂肪和辛辣食物的过度摄入,会增加皮脂的分泌,为粉刺的形成创造条件。再者,作息不规律,长期熬夜,会影响身体的新陈代谢,使得皮肤的自我修复能力下降。此外,精神压力过...……更多
那些“老得慢”的女人,她们的秘诀通常隐藏在日常的饮食中
...要和你探讨的,是两种非常普通却能显著减缓衰老过程的食物:黄豆和西红柿。这两种食物,加上一些简单的生活习惯,就能让我们以更优雅的姿态迎接岁月的流逝。自古以来,食物就是保持健康和美丽的重要来源。例如,在古...……更多
从内而外散发光彩,细致呵护肌肤的秘诀揭秘
...均衡的饮食,多摄入新鲜的水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物。避免暴饮暴食、过度饮酒和吸烟,这些不良习惯会对皮肤产生负面影响。此外,保持足够的睡眠和有效的压力管理也有助于肌肤的健康与光彩。最后,记得给肌肤一...……更多
调经养颜是绽放健康美丽的秘诀
...的方法:1.饮食调理:摄取富含维生素、矿物质和纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等,有助于调理经期。避免过量摄入咖啡因、辛辣食物和高糖食品,以减少内分泌紊乱的风险。2.中医调理:中医药可以在调理经...……更多
为什么别人看起来比较年轻,因为他们养成了这5个习惯
...肤自然会比同龄人看着衰老啦。第三,尽量少吃含糖高的食物。高糖食物的摄入不仅仅会使血糖增高,导致糖尿病,甚至还会使皮肤变差,长痘,出油等。高糖食物使使皮肤加速衰老的能力并不亚于每天暴露在阳光下使皮肤的伤...……更多
吃出美容效果!肉桂、蓝莓、菠菜是肌肤好朋友!
...,更重要的是从饮食入手。在我们的日常饮食中,有一些食物可以帮助我们拥有美丽的肌肤。下面,我们来介绍三种可以用来做美容食材的食物,它们分别是肉桂、蓝莓和菠菜。肉桂肉桂是一种常见的香料,它的特点是能够加强...……更多
富含“黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤水嫩显年轻
...然界赋予了我们许多宝贵的资源,其中富含“黄体酮”的食物就是抗衰老的秘密武器。这些食物通过模拟体内激素的作用,帮助女性恢复和维持荷尔蒙平衡,从而有效延缓衰老过程,让皮肤保持水嫩和光泽。保养,对于女性来说...……更多
为何杨贵妃喜食荔枝
...》杨贵妃和唐玄宗的爱情故事颇受人们的喜爱,杨贵妃的美貌令所有人感到折服,她的家人也得到了唐玄宗的重用,杨贵妃的哥哥就是后来的杨国忠,安禄山打着清君侧的名义起兵谋反,在唐玄宗带着一众人马逃到马嵬驿这个地...……更多
春分节日,如何调节饮食以适应身体养生需求?
...开始加快,因此应该调整饮食结构,多食用清淡易消化的食物。例如,可以多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等清淡食材,减少油腻和刺激性食物的摄入。适量的蔬菜水果富含维生素和纤维,有助于促进肠道蠕动,保持身体健康。其次,...……更多
...骨骼发育。可适当摄入牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物。二、孕期保健1.定期产检:产检是监测母婴健康的重要手段,准妈妈应按照医生建议定期进行产检。2.保持稳定情绪:孕期保持愉快心情对胎儿发育十分重要,准妈...……更多
实现肌肤美白!黑木耳、芦笋、山药等美食帮你抵抗黑色素
...抑制黑色素形成的特殊功效,本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。黑木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物,具有抑制黑色素生成的功效。黑木耳中含有大量的胶质,能够...……更多
还在苦恼肌肤长斑?这六种饮食可以帮你淡化斑点!
...。2.西红柿 西红柿是含有丰富维生素C、A和抗氧化物质的食物,这些物质都能够帮助皮肤淡化斑点。特别是维生素C能够促进胶原蛋白的生成,保持皮肤的弹性,从而缩小斑点。3.红枣红枣富含的维生素C、钙、铁和多种氨基酸等...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...或许应当对盐分的摄入进行合理限制,除此之外,这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,或也能使皮肤细腻有光泽。1.黑木耳清爽脆嫩的黑木耳是餐桌上常见的真菌食物,不论是清炒还是凉拌,它的口感都非常不错。而且...……更多
抗衰老的秘诀:吃这些食物,让你看起来更年轻
...肤健康的重要因素之一,看看以下这7种抗衰老秘诀中的食物,让你看起来年轻十岁!1、西兰花西兰花富含丰富的维生素C,每100克中含有60毫克左右的维生素C,是其他蔬菜的10倍以上。维生素C能够抗氧化,防止衰老,同时还能够...……更多
养颜消痤:拥有美丽肌肤的秘诀
...的堆积。三、均衡饮食与健康生活方式:1.多摄入抗氧化食物:蔬菜、水果和坚果等富含抗氧化剂的食物有助于减少自由基的损害,保护肌肤免受外界环境的伤害。例如,绿叶蔬菜、红色水果和富含维生素C的食物都是良好的选择...……更多
养好皮肤就靠它!这8种食物,越吃脸越干净,建议收藏
...理摄取富含抗氧化物质、维生素、矿物质及必需脂肪酸的食物,可以帮助清除体内毒素,滋养肌肤,延缓衰老。以下是8种有助于养肤、让脸部肌肤越吃越干净的食物,建议收藏,让它们成为美丽肌肤的得力助手!1、深海鱼(如...……更多
清爽净颜洗面奶品牌排行榜10强 深彻净颜保湿肌肤用什么洗面奶
...吧!№•1>>>悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯128RMB/120ML净颜指数:★★★★★保湿指数:★★★★★悦蕾洁面是一款洁面效果极佳的洗面奶,添加了珍贵的玫瑰精油,能深层清洁脸部肌肤,疏通毛孔,使皮肤维持清爽干净的状态。...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...性的身体和心理都将面临各种挑战。这时候,挑选合适的食物对于维持健康状态变得尤为重要。“碱性菜”这个词,可能对很多人来说还比较陌生。但实际上,它们就静静地躺在我们的厨房里,等待着被发现的那一天。这些食物...……更多
男士控油保湿护肤品排行榜十强 哪些牌子护肤品保湿控油好用?
...看吧!№•1>>>悦蕾海洋冰川水凝露168RMB/120ML控油指数:★★★★★保湿指数:★★★★★悦蕾水凝露盈润质地,清爽不黏腻,涂抹上脸易推开易吸收。保湿控油效果显著,有效缓解皮肤缺水干燥,呈现细腻光滑美肌,备...……更多
敏感肌肤保湿修护护肤品测评盘点 修护保湿护肤品排行榜10强
...吧!NO.1>>>悦蕾海洋冰川水凝露168RMB/120ML舒敏保湿指数:★★★★★悦蕾水凝露符合多重植物精粹,成分温和安心,既能补水润肤,还能帮助维稳肌肤。清爽水润的质地,让敏感肌肤也能舒爽自在,深受护肤达人推崇。NO.2&...……更多
赶跑痘痘的一日三餐:反复长痘,该如何吃
...肤来说,早餐应以清淡、易消化、富含维生素和纤维素的食物为主。可以选择全麦面包搭配低脂牛奶或豆浆,再加上一些新鲜水果,如苹果、香蕉等。这样的早餐既能提供足够的能量,又能促进肠胃蠕动,有助于排出体内毒素,...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
...饮食调理,避免食用生冷寒凉、油炸油腻、辛辣刺激类的食物。建议适量多吃有助于利水化湿的食物,如赤小豆、白扁豆、薏米、冬瓜或者黄瓜等。2、运动锻炼湿气重的人应该多进行运动锻炼,尤其是户外有氧运动。包括但不...……更多
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决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
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决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
2024-12-17 20:16:00
江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
2024-12-17 16:46:00
马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
2024-12-17 16:49:00
河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
本文转自:人民网-河北频道初冬时节,走进河北省邯郸市肥乡区毛演堡镇丰硕食用菌种植基地大棚,一排排菌棒整齐码放,一簇簇水灵灵的蘑菇破袋而出
2024-12-17 17:01:00
国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
2024-12-17 17:10:00
河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
2024-12-17 17:38:00
衡阳北大泌尿医院:坚守使命,优化诊疗服务
为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
2024-12-17 17:41:00
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中国消费者报石家庄讯(张亚婷 江宏亮 记者李建)12月4日,河北省省级“涉县连翘种植农业标准化示范区”项目经现场考核评估顺利通过验收
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广东:数字化养猪技术赋能食品安全和产业升级 2024-12-17
中国消费者报广州讯(记者黄劼)广东省两家企业打造的“数字猪、无人场”的养猪模式,不仅能解决猪肉智能化的品控问题,还能助力产业智能化转型升级
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12月16日,市民在吧台点餐。双节临近,河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
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周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元
本文转自:人民网行走河南·读懂中国河周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元洛阳市老城区洛邑古城
2024-12-17 18:31:00