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你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
生活中,不少人都存在睡眠浅、断断续续、容易醒等问题,更甚至,到了后半夜会经常处于似睡非睡的状态。长期下去,容易出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大等症状,影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来...……更多
白天睡了一觉,晚上失眠!医生:白天要注意这3点,晚上不会失眠
...,曾因晚上的失眠而倍感痛苦。她的经历不仅揭示了白天睡眠对夜间睡眠的深远影响,还展现了通过简单的日间习惯调整,如何有效地改善睡眠质量。\"\"让我们深入探索白天的那‘三点注意’,不仅能够帮助您避免晚上的失眠...……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
...免的自然阶段,带来了一系列生理和心理上的变化,其中睡眠障碍尤为突出。但为何正是在这个时期,良好的睡眠变得如此难以捉摸?是什么在夜幕降临时破坏了我们的宁静?通过几位真实的更年期女性的故事,我们揭示了睡眠...……更多
多睡熬夜开灯睡糖尿病是这样睡出来的这3种睡法最易惹上糖尿病
...可能是糖代谢异常的潜在诱因。是的,你没听错,我们的睡眠习惯,特别是那些看似无害的习惯,可能正是糖代谢异常悄然逼近的隐形使者。今天,让我们一起揭开睡眠与糖代谢异常之间复杂而微妙的联系,探索那些看似安全的...……更多
...放松。2022年7月,倍轻松联合全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会等共同发布的《2022年中国作息报告》显示,熬夜导致的健康损伤中,猝死、三高问题及心律加快均与心脏问题相关,熬夜人群中45.3%会担心伤“心”,加班人...……更多
OPPO宣布将推出一系列睡眠健康服务和设备
随着生活节奏的加快和社会压力的增大,睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日,知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》(以下简称“白皮书”),旨在深入分析不同年...……更多
嘉宇斯元气植深度睡养实验揭秘:为何你的睡眠质量差?
在繁忙的生活中,良好的睡眠质量显得尤为重要。然而,许多人发现,尽管他们尽力为自己创造一个舒适的睡眠环境,但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现,微循环、红细胞携氧能力...……更多
宝宝睡觉“一惊一乍”真是被吓得吗?医生提醒:出现
...松或过紧,模拟子宫环境,避免四肢的摆动,影响宝宝的睡眠。2.新生儿从妈妈肚子里出来后,对外界环境肯定有不适应,所以我们要尽量给宝宝制造一个适当安静的环境,避免宝宝睡眠过程中突然出现强光或者噪音的刺激,舒...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...们更好地应对生活的压力,享受平和的情绪,拥有充足的睡眠。相反,当我们的肝脏受损时,身体便会以各种方式发出求救信号。我将与您分享四款中医推荐的养肝汤,它们不仅能够滋养肝血、清除肝火,还能帮助我们改善睡眠...……更多
本文转自:中国教育报山东推出中小学生睡眠保障行动提升中小学生睡眠“幸福感”■在一线本报讯(记者 魏海政 通讯员 王秀全)“班主任每天21:00在班级群里提醒停止写作业,21:30提醒按时上床睡觉。学校公布了校长热线...……更多
全新一代雷克萨斯rx、极狐考拉发布
...上用场。全车的场景可围绕婴儿进行调整,比如婴儿进入睡眠状态的时候,车内温度、音响音量、氛围灯等会联动调整。 车厢带有杀菌功能,通过空调和不含汞的紫外线主动杀菌灯,可以覆盖儿童乘坐的绝大部分区域,确保婴...……更多
蜂蜜是一种天然的“克星”,可以帮助人们快速缓解咳嗽的症状
...,可以预防感染,促进伤口的愈合。3、蜂蜜还可以改善睡眠蜂蜜中的糖分可以提供能量,帮助人体放松,改善睡眠质量。五、蜂蜜并不适合所有人蜂蜜中含有一定量的糖分,不适合糖尿病患者和低血糖患者食用。此外,蜂蜜也...……更多
谁偷走了“脆皮年轻人”的睡眠? 倍轻松等持续倡议“118早睡”
...统的“日出而作、日落而息”作息越来越远。当年轻人的睡眠被“偷走”了,许多社会性问题也接连发生,无论是时有见报的年轻人加班猝死还是近日风靡社交媒体的“脆皮大学生”,背后都有熬夜的影子。有研究表明,睡眠障...……更多
好用又不贵的国产面膜品牌盘点 国货补水面膜品牌排行榜十强
...肤水嫩更富有年轻光泽。TOP.2>>>相宜本草光彩立现睡眠面膜 补水指数:★★★★★洗完脸后上一层水就用这款面膜,厚涂,然后在脸上按摩让它慢慢吸收,从而就会让肌肤变得更加的富有弹性和水润,第二天起来感觉皮...……更多
你身边有没有打呼噜或睡眠呼吸暂停的人?有没有曾被晚上此起彼伏的呼噜声吵得睡不好?日常都是怎么应对的?快报记者在网上搜索“打呼噜怎么治疗?”答案五花八门。我们也采访了3位打呼噜者和家属,听听大家的应对招...……更多
...晚上经常睡不好,血压波动也大。听说家门口就能免费做睡眠呼吸监测,我想来报个名。”3月21日是第24个世界睡眠日,我省首个社区睡眠呼吸健康支持中心在拱墅区半山街道社区卫生服务中心挂牌,一大早,家住旁边香悦郡小...……更多
...各类节庆赛事运动,满足个性化康养需求。推出“康养+睡眠”,整合闲置农村资源,打造南源民宿集群,用“中医+AI科技”为民宿赋能,建有睡眠生态房、体验馆等,形成“来大觉、 睡大觉”的特色康养项目。智汇资溪,小县...……更多
...微信公众号消息,近年来,随着工作生活节奏加快,出现睡眠问题的人数呈上升趋势,且“睡眠障碍”群体逐渐趋向年轻化。为迎合市场需求,不少商家推出了助眠类产品,其中销售火爆的睡眠仪究竟是高科技还是“智商税”?...……更多
智能表现,健康在线,vivo WATCH 3全新发布
...准的自研 CPC 心肺耦合算法,vivo WATCH 3能准确判断用户的睡眠分期,监测到用户即将进入睡眠状态时,还能自动关闭绿灯光源,切断光源干扰,使用红外光进行「无扰心率监测」。同时,还可以根据多维度专业的睡眠监测数据提...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...憋醒,白天困倦……日常生活中,虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰,但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者...……更多
探秘2024年智能手表,焕新重生,超越界限,智慧之舟扬帆起航
...的心率区间、掌握运动强度以及评估身体的健康状态。-**睡眠监测**:手表具备睡眠监测功能,能够记录用户的睡眠质量和睡眠时长。通过分析睡眠数据,用户可以了解自己的睡眠习惯并进行相应的调整,提高睡眠质量。 览邦Wa...……更多
睡觉的正确姿势是什么?真能“高枕无忧”?为了健康,不妨了解下
...床上翻来覆去时,我们的身体正在进行一场默默的奇迹。睡眠不仅仅是休息,它是身体和大脑修复自己的关键时刻。但您是否曾经醒来,感觉比睡觉前更疲惫?或许原因并不复杂,可能只是因为您的睡姿不正确。在我们的日常生...……更多
...的空间,就是产业园的另一大板块——青城山康道院数字睡眠管理中心的一个场景。“结合青城山地区自然生态环境和康养产业规划,园区建设了青城山康道院,它针对现代社会不同群体面临的亚健康问题,围绕睡眠、饮食、运...……更多
一觉睡醒浑身乏累?快来看看你的睡姿对不对!
...的人起床后很容易感觉上肢干礼,手臂僵直。如果腕部在睡眠时处于压迫状态,很容易压迫腕管的正中神经,使正中神经传导被阻断,同时血液供应受阻,造成手掌感觉与运动发生障碍,就会发生肢体僵直酸痛等不适症状,握力...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...究表明,这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘,揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现,梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程,更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节,他们发现了许多关于人类进化的线索,...……更多
万脉医疗SF-AS系列多导睡眠监测仪,为何成医院主流之选?
目前已发现的睡眠疾病多达90多种,全球患病率达到9%-15%。临床上一般使用多导睡眠监测(PSG)作为院内诊断各类睡眠障碍和找准失眠病因的金标准。多导睡眠监测仪是技术含量较高的医疗设备,其先进性直接影响到监测结果的...……更多
手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
...。不久后,奇迹般地,早晨醒来时,肩颈不再僵硬,夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变,也可能是探索健康之路的新契机。举手过头顶睡觉,听起来简单,甚至有些不经意,但为何会带来这样的变化?这种睡...……更多
...筛查有哪些方法?首先,听力筛查指在新生儿出生后自然睡眠或安静的状态下进行的客观快速和无创的检查。国内外报道表明,正常新生儿约有1‰-3‰的异常,高危因素新生儿约有2%-4%的异常。听力筛查,可以实现对新生儿听力...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在,科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中,他们揭示出睡眠所带来的玄机,或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读,您将对如今...……更多
凝心聚力求突破 改革创新谋发展
...:淮安日报(上接A1版)2023年,双相障碍科、神经内科、睡眠医学科、司法精神科、儿童青少年精神科、老年精神科创成市级临床重点专科。此外,该院投资2000万元,建设集心理健康宣教、儿童青少年心理健康促进、儿童孤独...……更多
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东营市第五人民医院开展“脊髓电刺激植入术”治疗带状疱疹顽固性疼痛
近日,东营市第五人民医院疼痛科开展“脊髓电刺激植入术”治疗带状疱疹顽固性疼痛,取得良好效果。患者黄某今年74岁,患有头面部带状疱疹神经痛
2024-10-29 23:35:00
别把喉癌当咽炎 这些喉部健康信号不能轻视
近半患者发现即晚期,想保命得“切喉”?杭州日报讯 秋末冬初,正是咽喉疾病高发季,早期喉癌发病隐匿,症状多与咽喉疾病相似
2024-10-30 06:44:00
男子脚磕破没在意,结果不得不截去三趾
很多糖尿病患者对这种并发症浑然不知每日商报讯 近日,30出头的小龚(化名)来浙江省人民医院手外科和修复重建外科复查,一度坏死的右足恢复得不错
2024-10-30 07:15:00
金沙县大力推进农业现代化助推乡村振兴
本文转自:人民网-贵州频道今年以来,金沙县加大农业结构调整力度,扎实抓好山地农业产业体系建设、持续夯实现代化农业生产体系基础
2024-10-29 17:00:00
天冷了 太原“头脑”热起来
美好的一天,从美味早餐开始。进入深秋,天气转冷,10月29日,记者发现,太原独有的特色早餐“头脑”渐渐热起来,喝一碗温热滋补的稠汤
2024-10-29 20:10:00
致公党烟台市委会到黄渤海新区调研参观 紧密型城市医疗集团建设
胶东在线10月29日讯 2024 年 10 月 24 日,致公党烟台市委主委张振华等一行8人到烟台业达医院调研参观烟台黄渤海新区医疗集团建设
2024-10-29 19:56:00
江西南昌:累计建成高标准农田达262.9万亩
本文转自:人民网-江西频道江西省南昌县的一处高标准农田。人民网记者 时雨摄人民网南昌10月29日电(记者时雨)29日,趁着晴好天气
2024-10-29 20:13:00
“头雁”振翅共高飞  吹响乡村振兴号角
本文转自:人民网李栋 汪月琴乡村振兴,关键在人。今年的中央一号文件提出,“壮大乡村人才队伍”“发挥普通高校、职业院校、农业广播电视学校等作用
2024-10-29 20:21:00
江西崇仁晚稻进入收割季 田里奏响“机械化乐章”
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,稻谷飘香,江西省崇仁县23.98万亩晚稻陆续成熟,农户们正忙着抢抓晴好天气,将丰收的粮食收割归仓
2024-10-29 20:40:00
江西莲花:蜜柚喜丰收 村民忙采摘
本文转自:人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实,村民穿梭期间,采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日,江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
2024-10-29 20:49:00
邮储银行上饶市分行:金融活水为水产养殖“供氧”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市余干县瑞洪镇千亩黄鳝养殖基地,一幅生机盎然的乡村振兴画卷映入眼帘。“水产养殖投入大
2024-10-29 20:53:00
江西东乡:修缮古建筑 焕发新生机
本文转自:人民网-江西频道木匠工人正在对古建筑进行修缮。饶方其摄10月26日,在江西省抚州市东乡区瑶圩乡万石塘村,木匠工人正在对村中古建筑进行修缮
2024-10-29 20:56:00
上高县南港镇:秋冬轮作 “冬闲田”变“效益田”
本文转自:人民网-江西频道近日,在上高县南港镇梅沙村稻油轮作示范基地,种粮大户李清典正带领20多名农户一边利用收割机抢收晚稻
2024-10-29 21:36:00
2千克“南县稻虾米”专用种子今日交付
本文转自:人民网-湖南频道试验证书。王征洋摄10月29日,实践十九号卫星载荷交付仪式在北京举行,中国航天科技集团有限公司第五研究院向南县人民政府颁发载荷飞行试验证明
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新加坡30名师生走进重庆市中药博物馆 领略中医药文化魅力
本文转自:人民网-重庆频道师生们参观各类中药材标本。唐志勇摄人民网重庆10月29日电 10月28日,30名来自新加坡的师生走进重庆市中药博物馆
2024-10-29 21:54:00