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在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入?又有哪些食物被称为大雪“三宝”,能带来吉祥和安康?大雪节气的饮食智慧:赋予身体温暖与平衡大雪节气,代表着冬季的深入和寒气的增强。这个时期,饮食调整成为维持健康...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
随着现在的生活水平越来越好,我们每天吃的食物花漾越来愈多。不少的食物经过精加工,已经失去原有的营养价值,剩下的都是淀粉和糖类。人体若是长期食用大量的糖分,可能会造成身体内的代谢出现混乱,诱发身体患糖...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
...能和新陈代谢的基础。2.提高代谢水平。摄入营养丰富的食物,可以使新陈代谢保持旺盛,提高能量消耗。例如,摄入足够的蛋白质可以提高基础代谢率,帮助身体燃烧更多的卡路里。3.促进能量消耗。健康饮食中的食物往往富...……更多
口服靶向药物期间注意事项
...出现腹泻不良反应的患者,推荐食用流质、半流质等少渣食物,如肉末粥、面条、馄饨、鸡蛋羹、蔬菜泥等,并增加饮水量,以防止水电解质失衡。轻度腹泻(一天3次以下)可以口服蒙脱石散止泻,如果腹泻严重(一天超过6-8...……更多
胃部不适,牢记“3少4多”,坚持下来的人,胃病渐渐远离你
...持下来的人,胃病渐渐远离你首先“3少”1、少吃刺激性食物胃部比较娇弱,经不起过多刺激,咖啡、浓茶、酒精和辛辣、生冷等对胃有刺激性的食物,均应该少吃。再具体一点的话,像生活中常见的洋葱、猕猴桃、冰镇西瓜、...……更多
伏天近40度,建议家中常备这几款小零食,补气血不虚脱浑身有劲
一、说到南瓜饼啊,这可真是个美味呢!南瓜饼啊,真的是个好吃又传统的糕点!做起来也不难,一吃就让人感觉到那种甜甜蜜蜜的滋味。而且啊,南瓜里有很多维生素A、维生素C和纤维素,吃了能帮我们增强免疫力,消化也更...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...用。根据现有的科学依据,可以遵照下面的9条建议:1、食物多样,植物性食物为主一日三餐中应做到食物多样,谷类为主,适当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。2、...……更多
想要补充钾元素,下面这些食物请别错过
...燃料,其实人的身体也是需要燃料的,这是我们每天吃的食物。食物能够为身体补充所需要的营养和能量,维持各部位功能的正常运转,所以各种各样的营养物质对于合伙人的身体健康而言是至关重要的。一说到身体的营养成分...……更多
阳台种花引来吉祥鸟
...蜂等。每天清晨一睁开眼,绿色就映入眼帘,闻到的是花草清香,心情十分舒畅,阳台也成了鸟儿们的乐园。夏天的一天早晨,我听到阳台的桂花树上有两只斑鸠叽叽咕咕地叫着。我探头一看,发现两只斑鸠正在做窝,一只斑鸠不停从远...……更多
这种茶,盛产于风景秀丽的太湖之滨,饮一杯,宛如置身山水间
...。冲泡碧螺春时,只见茶叶在水中缓缓舒展,释放出阵阵清香。那香气沁人心脾,仿佛能穿透人的灵魂,让人忘却尘世的烦恼。品上一口,只觉茶汤醇厚滑润,回甘无穷,仿佛置身于山水之间,与自然融为一体。碧螺春不仅口感...……更多
湖南瑶珍粮油亮相湖南通道侗族自治县特色民族企业
...区小粒香稻种,经山泉水灌溉,绿色种植,煮熟后的米饭清香四溢。在《电影大直播》直播环节中,瑶珍粮油销售代表总监黄特意热情洋溢地向在线观众介绍了瑶珍品牌。活动中,瑶珍粮油还与湖南省民族宗教事务委员会签约,...……更多
...包括:吃动平衡,保持健康体重;调控脂肪,少油烹饪;食物多样,蛋白质和膳食纤维摄入充足;少盐控糖,戒烟限酒;因人制宜,辨证施膳;因时制宜,分季调理;因地制宜,合理搭配;会看慧选,科学食养,适量食用食药物...……更多
秦怡44岁患癌,享年100岁,她的4个抗癌秘诀,值得学习与借鉴
...个宝藏,富含健康的脂肪呢!这样一来,她的每一餐都既美味可口,又能满足健康需求。不仅如此,她还经常参加各种有关营养学的讲座呢,这样就能更加深入地理解如何通过饮食来维持身体健康啦!她也会尽全力让自己的日常...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
一、引言在我们的日常生活中,食物不仅为我们提供能量,而且可以作为维护和促进健康的工具。近年来,越来越多的研究聚焦于发酵食品的益处,特别是其在降低体内炎症方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元,...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...据了举足轻重的地位。清淡的饮食,避免过多油腻和辛辣食物的摄入,成为了糖尿病患者有必要遵循的准则。但是,在许多调味品中,大蒜这一常见的食材却因其共同的辛辣味道,引发了人们的疑虑和困惑。有些人以为,大蒜尽...……更多
什么是可持续饮食?如何实现可持续饮食?
...饮食这件事看似很小,但作为我们生存最基本的消费——食物消费,其实不仅关系到我们每个人的身体健康,更可能影响到环境、社会经济的发展、自然资源的消耗等。因此,食物消费是可持续发展关注的一个重要方面。“可持...……更多
油炸糕的制作方法和步骤!揭秘金黄酥脆油炸糕的制作秘诀
...的喜爱。无论是作为早餐、下午茶点,还是节日庆典上的美味,油炸糕都能让人垂涎欲滴。接下来,我们将详细介绍油炸糕的制作方法和步骤,帮助你在家也能轻松做出这道美味的小吃。一、材料准备:精选食材,奠定美味基础...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...必要的脂肪酸,对于血管的危害比饱和脂肪还高2—10倍。食物配料表含有“氢化植物油”“人造奶油”等都含有大量反式脂肪酸,饼干、糖果、麻花等,高血脂人群都要尽量少吃或者不吃。高血脂人群可以适当多摄入n-3多不饱和...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
...为鸡蛋是养分的宝库,对高血脂患者来说是一种滋补的好食物。但是,也有人深信高血脂患者应该防止食用鸡蛋,因为它或许会加重病情。关于这个问题,让我们经过李欣的故事来探寻本相。“你的血脂现已偏高了,怎样还敢吃...……更多
女性想身体好,冬季多吃3种食物,排毒素清污血,防子宫早衰
...果想要变得更加漂亮,不妨通过饮食来找到方法。第1种食物就是田七花。田七花本身比较甘凉,对于清热解毒以及降血压等疾病来讲有着非常良好的疗效,尤其是对于一些经常头晕眼花,或者是有咽喉炎的患者来讲,服用田七...……更多
别再花大钱买美白神器了,这些食物更管用!
...购买各种美白神器、美白产品,但其实你知道吗?身边的食物也能够提供有效的美白效果!下面我就来介绍一些比较常见的、能够美白淡斑的食物。1.番茄番茄是一种非常富含维生素C和番茄红素的水果,能够美白肌肤,消除色斑...……更多
杉阳镇普棚村华丽蝶变绽新颜
...县杉阳镇普棚村,崭新的村容村貌、田间地头飘来的阵阵清香,处处呈现着民风淳朴、美丽宜居、产业兴旺的优美景象。治理好联动生态美。普棚村聚焦“谁来引领”,让党组织在基层治理中唱主角,带动全村521户2257人谱好基...……更多
安徽东至:“林下精灵”赤松茸喜迎丰收
...。它的学名为赤松茸,色泽艳丽、肉质滑嫩、盖滑柄脆、清香可口,是餐桌上的顶级食材。20多名工人正穿梭在田间挑选采摘、分拣装篮,现场一片忙碌的劳作景象。“结合北山村的有机废物纤维化项目,我们大棚内使用的是回收...……更多
蓝莓俏枝头 致富有奔头
...葱,一颗颗饱满圆润、色泽鲜亮的蓝莓挂满枝头,透出的清香充满了春天的味道,令人垂涎欲滴。果农们正小心翼翼地将一颗颗饱满的果子采摘装进筐内,经过预冷、分拣、包装后销往各地。“我们经过科学选育,挑选出更为丰...……更多
沉醉于泰山山涧溪流(散文)
...轻拂过,带来了山林的气息,那是混合着泥土芬芳、花草清香的味道,清新而醉人。风掠过溪流,水面撩起一层薄薄的水雾,如烟如缕,如梦如幻。这轻柔的风,仿佛一双温柔的手,抚摸着人们的脸庞,带来了丝丝凉爽,驱散了...……更多
和县乌江镇:“丰”景如画秋收忙
...广袤的田野上,金黄色的稻穗在微风中泛起稻浪,稻谷的清香扑鼻而来,随处可见农民忙碌收割水稻的身影,一幅绚丽多彩的丰收画卷正徐徐展开。收粮现场。眼下正是秋收的关键时刻,为保障秋收工作顺利开展,连日来,该镇...……更多
2024川渝毗邻地区教育体育(遂宁)博览会召开
...目,引得观众层层围观。中草药艺术工坊内弥漫着药草的清香,捣药粉、装布袋,大家相互配合,一会儿工夫,一个个玲珑夺目、立体饱满的香囊就制作完成。草编艺术实践工坊内,几位“巧娘”指尖翻飞,编织出一只只精美的...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...的话会容易升高血糖,损伤身体,但是有一些人既放不下美味又害怕身体健康,所以就会因此而感觉纠结。一勺猪油等于五副药?正在逐渐消失的猪油从营养角度来看,猪油富含脂肪、脂溶性维生素,以及一些微量元素,这些都...……更多
牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
...到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣。这些“脏石头”不仅影响我们的形象,更可能带来口腔健康问题。那么,如何才能有效地清除这些“脏石头”呢?今天,我就来教你几招,让你不用洗牙也能轻...……更多
“食疗传奇”:揭秘张仲景如何用食物治愈身体的奥秘
...的理念,更是为后世留下了宝贵的遗产。张仲景非常重视食物的疗养作用,他的处方中杂有不少食品药物,如生姜、大枣、小麦、大麦、粳米、薏苡仁、赤小豆、鸡蛋黄、山药、百合、蜂蜜、饴糖、羊肉、酒等。这些看似普通的...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
2024-12-04 06:00:00
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00