• 我的订阅
  • 头条热搜
中科御方带您了解五行学说在中医养生中的运用
...光明与温暖,代表着向上与热烈;土为万物之母,象征着滋养与承载,是生命存续的基石;金寓意着坚固与变革,代表收敛与净化;水是生命之源,象征着流动与滋养,是万物滋润的保障。在中医理论中,人体被看作是一个小宇...……更多
书香也浪漫 中关村图书大厦推出七夕主题文化微市集
...主题,邀请海淀区教研员及学科带头人现场开讲,用文学滋养精神,从阅读中汲取能量,穿越古今、跨越东西,探索文字中的经典,为这个充满爱的节日增添人文气息;举办《不寻常的夏天》图书分享会,《不寻常的夏天》一书...……更多
小小三味中药,让你的眼睛,改善干涩、模糊!
...,我愿与诸位分享一则秘方,一味珍贵的中药配方,旨在滋养肝脏、明目澄视:车前子、熟地黄、菟丝子。愿此方药益身心,受益万年。这三个药呢都归肝肾两经,只有肝好了,眼睛才会好;1、菟丝子,作为一种温和而有效的...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...方式过于“阳”,即过于活跃和消耗,而忽略了“阴”的滋养和休息;因此,他开始调整作息时间,保证充足的睡眠,并在周末进行一些放松的活动,如瑜伽和冥想,以帮助身心恢复平衡;关键词三:四时养生中医强调“四时养...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,以滋养肝血。情绪管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧,减轻压力和愤怒,促进肝气的顺畅。中药疗法:如使用枸杞子泡茶,既补肝又滋补眼睛。适度运动:如散步、太极...……更多
秋冬养阴黄金期,40+的女性如何注重阴血养护
...气功练习,有助于调理身体的阴阳平衡;可以使用天然的滋养品,如润肤霜、滋养面膜等,来保持皮肤的水分和弹性;还可以尝试中医的养阴药物或草药调理,但需在医生指导下使用。女人为阴血为本,过了40岁的女性,每年秋...……更多
...年娃娃——用中国传统的方式,增添过年的仪式感”主题讲座及互动体验,孩子们可以亲手制作老北京非遗“宫灯”。正月初三和初五,花市店、永安路店、劲松东口店将开展“中国民俗剪纸艺术”“走进北京绒鸟,续写千年技...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...体的元气。特别适合那些容易疲劳、面色苍白的人。血虚滋养茶:当归、枸杞和红枣的组合,这款茶特别适合血虚体质的人群,能帮助改善面色苍白、手脚冰凉的症状。肝气郁结茶:茉莉花、柠檬草和绿茶的结合,适合那些工作...……更多
健康咨询进校园 关爱教师护健康
...深入推进医校结合的高质量发展,服务教职工日益增长的身心健康需求,4月9日,上海市名中医吴敏工作室友谊工作站团队在宝山区教育学院实验学校开展进校园健康咨询义诊活动,吸引了教职工们的踊跃参与。活动现场,上海...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...虑,保持身体健康。只有脾气健运,身体才能得到充分的滋养,远离疾病,保持健康。 ……更多
沙澧书香浓
...即将来临之际,市政协“人工智能 筑梦未来”专题读书讲座在漯河大剧院举行。讲座是市政协“书香漯河·委员伴读”活动的重要内容,由市政协主办、市新华书店协办。市新华书店工作人员精心准备了涉及人工智能、量子科技...……更多
牡丹区吴店镇卫生院开展中医防治肝炎健康知识讲座
...7月26日,牡丹区吴店镇卫生院开展中医防治肝炎健康知识讲座,众多居民前来参与。讲座伊始,卫生院中医科医生向大家介绍了肝炎的概述。肝炎,这一常见的传染病,主要由病毒感染引起,分为甲型、乙型、丙型、丁型等多种...……更多
巴西:瓯越名医“云”开讲  温州关切“侨”健康
...医开讲胸痛、心梗、脑梗医学知识,表达家乡对巴西侨胞身心健康的关切。巴西温州同乡联谊会秘书长蒋幼扬受访表示,温州市侨办一直心系巴西侨情,此次名医健康讲座应实际情况所需,实实在在地让旅巴侨胞感受桑梓亲情。...……更多
...会,委员们围绕议题建言献策。针对课程学习对学生身心滋养还不够充分,专职专业的心理辅导教师还不够充足等问题,市政协委员郭敬锋建议提高学校心理健康教育与日常教学融合度,通过情景教学、游戏教学等方式加强心理...……更多
援马医疗队受邀赴马耳他美国大学展示中医文化
...体活动、呼吸吐纳和心神调节相结合所产生的养生保健促身心的作用。杨医生刚柔并济的动作诠释了八段锦“意动行随、动静相兼”的特点。参加讲座的听众们对教学内容产生了浓厚的兴趣,认真地进行跟随练习。医疗队高井亮...……更多
35岁要疏肝,45岁要补肝,65岁要柔肝,其中奥秘知道的人很
...中医理论中,“肝肾同源”,肝藏血,肾藏精,二者相互滋养,共同维持身体的正常机能。因此,滋补肝肾,不仅有助于增强体质,还有利于延缓衰老过程。饮食调养方面,建议适量多吃一些黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞、红枣等...……更多
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
...是各种肉类与保健品,却忽略了自然界中那些朴实无华、滋养身心的“素三宝”——莲藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富,而且顺应秋季节气,滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的保健品。### 莲藕:水中珍馐,润肺清热莲...……更多
2023年泰安市中医医院专家科普讲座进基层主题活动走进山口镇中心卫生院
...山口镇中心卫生院开展了2023年泰安市中医医院专家科普讲座进基层主题活动。支援医师们通过精彩的PPT课件讲解,分享临床实例,传授规范的诊疗流程,拓展基层医务人员的临床诊治思维,使其医学理论知识与临床实践能够得...……更多
为关爱青春期学生的身心健康,提高学生
本文转自:天水日报为关爱青春期学生的身心健康,提高学生自我保护意识和能力,日前,武山县中医医院院长包心正为武山县一中的学生举办青春期健康教育知识讲座。讲座以“健康青春”为主题,围绕女生青春期的生理发...……更多
中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
脾胃在中医里属土,土能生万物,象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化,即将摄入的食物转化为水谷精微,再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织,以滋养机体。胃则主受纳腐熟,即接受并初步消化食物,...……更多
达州宣汉首届全民阅读会暨“悦读荐好书 冲刺千亿县”主题活动启动
...自觉行动,为宣汉经济社会高质量发展提供丰厚的‘书香滋养’和强劲的‘阅读力量’。”宣汉县委宣传部常务副部长郑战军说。(张平、周浩瀚)活动现场。宣汉县委宣传部供图 ……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...酸枣仁,这三味中药材的完美结合,宛如大自然的馈赠,滋养着我们的身心。五味子,它的味道酸中带甘,性质温和,既能收敛又能滋补,对肺、肾、心三条经络都有独到的益处。五味子能够上敛肺气,止咳平喘,让我们在秋冬...……更多
安徽省新华书店开展“3·5”学雷锋日系列主题阅读活动
...立体画,并合影留念。蚌埠新华书店开展“学雷锋”主题讲座。皖新传媒供图3月2日,马鞍山新华书店金鹰店携手蜜蜂伙伴少年义工团举办“追寻雷锋足迹 弘扬雷锋精神”主题活动,带领大家一同追寻雷锋足迹,学习弘扬雷锋精...……更多
沙河市中医院举办学术讲座
本文转自:邢台日报沙河市中医院举办学术讲座肖相如应约授课并做业务指导近日,沙河市中医院举行仪式欢迎北京中医药大学教授肖相如来院开展学术讲座和业务指导。沙河市相关领导及院领导班子、医务人员参加仪式。学...……更多
...,设置了一个面积不大的展台。张帅说,书店开展的文化讲座、读书分享会和各种展览活动都在这里举行。自运营以来,新华南宫书店已经举办了《保重》《历史的温度》《走读山西》《文明叶脉》等30余场作家签售、新书发布...……更多
德州市德城区广川街道长乐社区:加强社区文化建设 提升群众幸福感
...趣,社区常态开展幸福市集、黄河大集、政策宣讲、科普讲座、健康快车、文明宣传、移风易俗等特色活动,一场场接地气、冒热气的理论宣讲,一次次有温度、有深度的志愿服务,一条条增颜值、提气质的实践举措……新时代...……更多
中科御方|“真人”之境:探寻生命的“不老泉”
...者,益气养血的食物更是不可或缺,它们如同细雨滋润,滋养着我们的身心。作息规律同样重要。充足的睡眠是身体恢复与修复的关键,避免熬夜,让身体在宁静的夜晚得到充分的休憩。适当的午休,则如同午后的暖阳,驱散疲...……更多
中医“出摊”,夜市也有“养生局”
...展群众性宣传普及活动,推动中医药文化走进大众,惠及身心健康。推动中医药文化创造性转化、创新性发展,才能使其真正融入当代生活,更好地服务百姓健康。通过一系列创新举措,山东正积极探索传统中医学智慧与现代生...……更多
关爱职工身心健康!心灵驿站公益讲座走进济南财金集团
...近女职工们的工作、生活实际,让与会人员体验了一次全身心放松的疗愈过程,对如何接纳情绪、自我管理有了更深刻的认识。此次讲座持续1个小时,孙萌萌围绕主题深入浅出、系统地为在场女职工们进行讲解。讲座结束后,...……更多
烟台农商银行举办全员职场健康管理讲座
...员工了解自身生理心理状态,应对疾病发生,保持健康的身心提供了有益借鉴。今年以来,烟台农商银行积极培育上下同欲的企业文化,将员工的健康状况视为农商银行的竞争力和工作质效的重要保障,陆续采取了职场健康专项...……更多
更多关于健康的资讯:
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00