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生产现场管理的典范!七〇六所喜获全国“五星级”+“四星级”现场荣誉
...结合KYT活动分享、虚惊事件提案卡,组织班组人员“头脑风暴”对事件进行分析、排查,多角度、多维度提出解决的方案,全员参与,将风险和安全隐患最大程度的消化。 6.基于行迹的6S管理特色建立目视化推行标准及管理机制,依据...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...上升,健康问题也随之而来。李华尝试了各种流行的减肥方法,从禁食到极端的低碳水化合物饮食,他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始,他都充满希望,每次结束,他都倍感沮丧。尤其是那些要求他“减饭”的方案,不...……更多
睡眠质量差?原来是胃在作怪!脾胃调理新方法,或助你轻松入眠
...转反侧,难以入眠的困境。他尝试了许多常规的睡眠改善方法,如规律作息、减少晚间咖啡因摄入,但收效甚微。在仔细询问后,我发现他饭后常感胃部不适,这是一个重要的线索。通过进一步的检查和询问,我意识到,李先生...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...致体内脂肪容易堆积。通过采取吃早餐、避免深夜进食的方法,容易改善生物钟紊乱。另一方面,常年从事生物钟研究的早稻田大学尖端生命医学科学中心的柴田重信教授说:“通过断食控制进食时间, 可以改善肥胖和代谢症...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...妇儿医院临床营养科马啊琴编辑 | 刘家碧高蛋白饮食减重方法是当今备受关注的热门话题之一,人们希望通过摄入高蛋白的饮食方案实现减重目标。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,高蛋白饮食方案减重效果好,且易于执行...……更多
朝九晚七进食
精力旺
...一些研究认为,将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法,比如只在11时到17时之间进食,有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示,每天设定10小时的“进食空窗期”,比如只在9时和19时进食,...……更多
新血糖标准或出炉,非3.9~6.1区间,血糖值若符合,或属正常范畴
...续升高的过程中。留意到这种信号,还需尽早经过合理的方法来下降血糖,这样才干防止血糖反常升高对健康形成要挟。只要血糖慢慢稳定下来,肢体的麻木感才会减轻。 3.睡前饥饿假如晚餐正常进餐后,睡觉前还仍然感觉饥...……更多
风靡全球的《饥饿游戏》,7.2分低了
...实中的生活经验,找到一个既能达成目的,又合乎道德的方法。然而,区别于强调策略的经营类游戏,反乌托邦游戏中不可避免地需要面对拷问良心的抉择,很难有一个像数学公式一样的最优解。面对需要帮助的人,你想行使你...……更多
过节贴的膘儿 这样减下去
...心营养与食品卫生所的专家就来教大家一些恢复体重的好方法。减重不能急于一时,回归健康的生活方式才是正确的、可持续的健康之道。足量饮水 少喝饮料市疾控中心食卫所郭丹丹和喻颖杰两位主管医师提示公众,节后注意...……更多
狂吃不胖有什么秘诀?8个方法助你苗条身材
...数人来说可能是难以实现的愿望,但通过以上所述的8个方法,我们可以在保持健康的前提下,实现相对自由的饮食和理想的体重。无论如何,都应该以自己的身体需求为先,尊重并听从身体发出的信号,避免过度饥饿、饱腹。...……更多
婚外恋:一场情感的风暴,妥善应对重拾幸福
...存在的问题,许多人都曾经历过或正在经历着这场情感的风暴。然而,如何正确处理婚外恋,如何从困境中寻找出路,这是我们需要探讨的问题。我们要认识到婚外恋不是一个简单的对错问题。它是一种情感的挑战,是一种心灵...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...最终导致体重增加。面对这些变化,张先生开始寻求解决方法。他意识到,单靠调整饮食和增加运动量可能不足以解决问题,关键在于找到改善睡眠质量的方法。于是,张先生开始尝试各种缓解失眠的方法,如调整睡眠环境、避...……更多
高质量教学体系如何建设?大咖云集龙德学校展开头脑风暴
鲁网10月15日讯10月14日,“第五届全国教育教学创新与发展论坛——暨中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会2023年学术年会”举行。作为本次论坛平行论坛的一部分,来自全国的各位大咖齐聚龙德学校,围绕“高质量...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
在现代社会中,虽然医疗技术一直在不断进步大,但与此同时由于生活压力不断增大、负面情绪不断增多,各类疾病的发病几率也在不断上涨。而在这种情况下,想要拥有长寿依旧是任重而道远的。因此对于身体保养,绝大多...……更多
气候2023|极端天气频发的严酷现实:变暖结束沸腾到来
...狼藉。当地时间2023年3月16日,美国加利福尼亚州,冬季风暴带来新一轮暴雨并引发山体滑坡,一私家泳池在悬崖边“摇摇欲坠”。全球变暖导致的海洋表面温度升高,使台风和热带气旋发展得更加迅猛,因此对沿海地区造成的...……更多
...,记者见到了高端制造的现实场景。楼上是技术人员头脑风暴研讨会现场,商讨工业母机定制化方案。楼下分布着精密卧加车间、精密五轴车间,工程师们不停地检测调试各类参数。在研发与生产紧密联动下,立式、卧式、龙门...……更多
月经期间水肿怎么回事
...产气而有胀气,胃不太好的女性朋友们就不太适合用这个方法。月经期间吃什么食物好1、菠菜:有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,可以减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...南瓜子和西瓜子等三大类。这些食品,无论采用哪种制作方法,都不能去除里面的脂肪成分。而瓜子本身脂肪含量比较高,这些脂肪摄入后,会用于合成自身的脂肪。作为机体的能量储备,以及为机体提供能量。但因为普通饮食...……更多
...过程。提高睡眠的规律性,可能是延长健康寿命的一种新方法。睡眠生物钟可以培养出来或许你早已深有体会,到点睡觉,睡眠足够,精力就会绰绰有余,一旦违背则力不从心。目前有两个公认的调节睡眠的影响因子,一个是生...……更多
AI风暴席卷传统医药赛道,公募基金迎来全新投资风口!
3月18日,全球瞩目的顶级AI盛会—英伟达2024年GPU技术大会正式开幕。此次大会上,有90场活动与健康/生命科学相关,其数目盖过了汽车、半导体、云服务等热门赛道,位居全行业第一。2023年以来,英伟达已经投资了9家AI制药公...……更多
5连败!鲍尔默不忍了,哈登交易宣布失败,泰伦卢即将下课
快船风暴再起!鲍尔默炮轰哈登交易,泰伦卢帅位摇摇欲坠开篇重磅:洛杉矶快船队近期陷入了一场前所未有的风暴之中。在面对四巨头合体后的耻辱5连败之际,快船老板鲍尔默终于打破沉默,公开表达了对球队现状的不满。...……更多
曝光!马斯克40颗卫星被摧毁,震撼画面令人难以置信
...成了严重的损害。这次撞击事件的起因是一场突发的太空风暴。太空风暴是一种罕见而剧烈的自然现象,它由太阳释放的大量带电粒子流造成。这些带电粒子流在进入地球的引力场时会受到影响,并在大气中产生强烈的电离和电...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...需求都不同,因此要避免盲目跟风,选择适合自己的减肥方法。2. 坚持持久战:减肥是一个长期的过程,不能急于求成。要保持耐心和毅力,坚持持久战,才能取得理想的减肥效果。3. 关注身体反应:在减肥过程中,要密切关注...……更多
风暴眼|不允许对手在自己身上提前夺冠 国安延续光荣传统
“防守,我们半场时部署最多的就是防守。”作为国安与上港之战的最佳球员,进球功臣王刚赛后接受采访时说如是说。虽然抓住颜骏凌的超级失误打进了那样一个有些意外的球,得以帮助国安2比1击败上海海港,但在王刚看来...……更多
105岁生日之际举行“头脑风暴”,市红十字会医院“健康共享”呈现学术盛宴
...医院的金字招牌越擦越亮。此次广邀学界大咖举行“头脑风暴”,是希望加快构建“大卫生 大健康”发展格局,让百年老院续写新篇章。武汉市红十字会医院建院105周年庆典现场。医院供图中国科学院院士邓子新、中国工程院...……更多
吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下
...蒸糙米、炒豆腐和一大盘绿叶蔬菜。 食物的加工和烹饪方法也会影响GI值。例如,煮得过烂的面条GI值会比较高,所以宜选择煮到“硬挺”状态的面条。另外,加入蛋白质和健康脂肪,比如鸡肉、鱼肉或橄榄油,可以降低整个餐...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...健康问题,如胃肠道功能紊乱、消化性溃疡等疾病。四个方法打破夜间进食恶性循环如果你总是一到晚上就忍不住大吃大喝,尤其是睡得越晚,夜间进食就越多,而且形成了习惯和依赖。为了打破这个恶性循环,我们建议从以下...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...却仍然感觉饥饿。治疗甲状腺功能低下可以采用中医药的方法,如麦冬、白术等药材具有滋阴养胃的功效。第四,食欲亢进也是导致吃得多却饿得快的原因之一。食欲亢进是一种食慾失调的疾病,患者常出现食欲不断增加的情况...……更多
糖尿病人三顿饭吃些啥好?吃两顿饭行不行?少食多餐呢?
...需营养分散到更多小餐中,是另一种控制血糖波动的有效方法。这种饮食模式有助于避免因餐后血糖激增而带来的负面影响,同时减少饥饿感,避免过量进食。合理安排少食多餐的关键在于每一小餐都应包含均衡的营养成分,特...……更多
新陈代谢快的表现是什么
新陈代谢快,在进餐以后,很快就会有饥饿感,会特别想吃东西,食量很大。人体的产热会增加,特别容易出汗。胃肠蠕动增快,大便的次数会增多。新陈代谢快有一定的好处,吃很多也不怕胖,可以有效排除体内的垃圾、毒...……更多
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233对新人“喜堂”情定终身永结“童”心
来源:极目新闻极目新闻记者李庆实习生靳成娇“颁证仪式礼成,我们衷心祝愿新人们的婚姻生活如孩童般纯真快乐……”颁证员在美妙的钢琴声中
2024-06-03 11:06:00
美国“生物圈2号”实验:4男4女同居在密闭空间2年,结果令人意外
我们生活的地球,在宇宙里其实算是一个密闭的,大型生态系统,我们人类就生存在这样一个生物圈里。我们生活的地球是个大生物圈那么
2024-06-03 11:09:00
来源:极目新闻极目新闻记者廖仕祺通讯员敖盼盼5月26日,湖北鄂州教师张捷因病离世,走完了生命最后的旅程。根据她的遗愿,她的遗体捐献给了武汉市红十字武大医学院
2024-06-03 11:06:00
为期3天,武汉台青嘉年华开幕
来源:极目新闻极目新闻记者李庆通讯员张文婧姜玉媚实习生靳成娇“穿越了海峡,两岸从来是一家……”伴随着汉台青年的深情演唱
2024-06-03 11:09:00
为证明时间不存在,科学家让女子独居在洞穴130天,结果如何?
如果不给你提供包括手机在内的任何电子设备,把你单独关在一个密闭空间,你觉得你能坚持多久?不给你手机,你能坚持多久?相信很多朋友应该都跟大川一样
2024-06-03 11:09:00
央视网消息:关注国内天气。6月2日白天,华南大部降雨逐渐减弱停歇。但从夜间开始,新一轮降雨过程又自西向东影响西南、江南
2024-06-03 11:31:00
已发生多起,杭州警方发布提示读者阿静反映:收到一份不明来源快递,拆开一看,里面还有个档案袋,“我判断为诈骗信。”阿静提供了两张照片
2024-06-03 11:31:00
对此,有网友评论称:天哪你们偷起来还没完没了了还有网友评论表示:送两袋垃圾过去得了 还熊猫 想得美也有网友评论说:北边扔的还没吃够是吧
2024-06-03 11:06:00
日本地狱屋案:9岁少女被“恶魔”囚禁10年,获救时体重仅38公斤
2000年,日本告破了一起惨案。这起惨案的受害者是一名少女,案件告破时,她刚好19岁。19岁的少女应该是花枝招展,青春美丽的
2024-06-03 11:08:00
光谷星芯社区科普集市庆六一,公益实践有新人
来源:极目新闻极目新闻记者胡长幸通讯员张旻6月1日,武汉东湖高新区星芯社区联合馨泰社工和中国地质大学环境学院,举办了一场有意义的儿童节亲子活动
2024-06-03 11:13:00
湖北首家法治化营商环境品牌“南国˙公法驿”正式营业
来源:极目新闻极目新闻记者邱睦通讯员郑筠楠邵晨萌董丹为持续优化法治化营商环境,助力硚口“三大先行示范区”创建行动,武汉市硚口区司法局创新推出全省首家服务区域综合体
2024-06-03 11:11:00
一退休就马不停蹄开始寻人,他只为找到二十年未见的挚友们
来源:极目新闻极目新闻记者王佳文“我这几天刚退休回武汉,就马不停蹄开始找几个老同学了,此前也打听了好几年,但都没有结果
2024-06-03 11:10:00
国网湖北电力当好“电小二”,为新质生产力发展赋能充电
来源:极目新闻极目新闻记者曹磊通讯员刘帮刘恒李翊嘉黄佳妮“胡主任,马上入夏用电负荷大,我们今天给您厂里的电力设备做了全面体检
2024-06-03 11:10:00
日本21岁少女与32个男人一起被困荒岛,上演人性实验,后来怎样了
一个少女与一群男人被困荒岛,你能想到的结局是什么?多数人会想到的结局,应该就是这个假设在现实中最可能的结局,因为这就是人性……你能想到怎样的结局
2024-06-03 11:10:00
静音护考,户部小侍郎客串禁噪宣讲员
来源:极目新闻极目新闻记者卢成汉通讯员桂杰2024中考和高考将至,为了给广大考生营造一个安静的备考环境,6月1日,武昌户部巷管委会与户部小侍郎一道
2024-06-03 11:13:00