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小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...、煲“一黑”原料:乌鸡1只,干红枣10枚,干桂圆5粒,枸杞子、姜、食盐适量。制作方法:步骤1:将乌鸡洗净后,放入沸水中,烧开后3分钟,捞起,用温水洗净,沥干水备用。步骤2:姜洗干净后切成片;干红枣、干桂圆和枸...……更多
女人过了30岁,气血不足怎么办?多吃这些食物,补气养血气色好
...师、营业员等使用嗓子频率较高的人;如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。 葡萄干之中还含有多种维生素以及氨基酸,...……更多
介绍肉苁蓉锁阳枸杞泡水喝功效
...、益精血的功效,锁阳也具有补肾阳、益精血的功效,而枸杞子能够起到滋补肝肾的作用,肉苁蓉、锁阳、枸杞一起泡水喝,能够起到补肾壮阳的效果,可以改善肾虚的症状,比如腰膝酸软、潮热盗汗、头晕目眩、四肢无力、手...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...、泡水、炖汤、煮粥,或制作成红枣糕、红枣茶等。 8、枸杞子枸杞子性平,味甘,归肾、肝经,具有滋补肝肾、养血安神、益精明目的功效。枸杞子富含枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、微量元素等,能有效提升免疫力,改善疲...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...究和实践,我们发现了一种与西洋参相得益彰的草药——枸杞子。枸杞子是一种常见的中草药,被誉为“中药之王”,具有补肾益精、养肝明目、补血安神等多重功效。当西洋参与枸杞子搭配在一起时,它们之间的相互作用能够...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
在深秋的午后,保温杯中泡着的枸杞子散发着淡淡的香气,显得格外诱人。这一景象在许多中老年人的生活中已成为常态,枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而,除了枸杞,是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制,...……更多
野生黑枸杞泡水的好处很多,在泡水喝的时候要注意这几个禁忌
...难。食用黑枸杞有什么注意事项需要注意的呢?1、可以像枸杞子一样直接口服或者泡茶、泡酒。2、平时还可以用来泡水,但是每天食用量以5克为好,不可过量食用。3、黑枸杞泡水后,水会变成蓝色或者紫色,这是正常现象。 ……更多
“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒
...0克、纯净水两升烹饪步骤:1.准备5g干木耳、5g干银耳、5g枸杞子、20克黄冰糖(注:木耳和银耳可根据自己喜好量;如果喜欢甜甜,可以把黄糖换成冰糖)。 2.将银耳和木耳用纯净水浸泡十五分钟左右,泡发至柔软,撕成小朵洗...……更多
一个千年古方,调理干眼症有效,你不妨试一试
...医方:组成:醋柴胡、白芍、白术、当归、茯苓、甘草、枸杞子、密蒙花、玄参、薄荷、木贼、菊花、防风等。方解:醋制柴胡升散之性减低,保留其疏肝气的作用,还可通利阳气,升发被遏之阳气。白芍入肝经,能养血敛阴。...……更多
飞蚊症怎么办?送你一杯“茶”,补肾养肝清肝明目
...医生俞兴源,今天给大家分享一款“茶”组成:甘菊花,枸杞子,山茱萸,车前子做法:中药材放在保温瓶中,冲入沸水半瓶,闷上约20分钟,代茶经常饮用。功用:补肾养肝,清肝明目方解:山茱萸酸、微温,是补肾气、养肝...……更多
肝不好的人,枸杞加“它”泡,每天坚持喝,“肝净”身体好!
...体好!枸杞决明子茶生活中经常看到有些人的水杯中泡着枸杞子,枸杞子有不错的养生功效,如果在这个枸杞水中再加入决明子,效果或许会翻倍。枸杞决明子茶可以帮助身体排出肝毒,减少肝脏压力,使肝脏可以正常的运行,...……更多
下奶鲫鱼汤炖多久合适
...炖鱼汤用哪种鱼之鲫鱼鲤鱼精汤原材料:鲫鱼1尾,生姜80克,枸杞子1一茶匙。酒酿2一茶匙,盐1小勺。作法:鲫鱼去鳃、肚,不去鳞,清洗,还可以买美食好的鲫鱼回家更方便。姜削皮,清洗,切成片。锅烧热后给油,放入鲫鱼,双面稍煎,添加...……更多
眼睛干涩、模糊?多跟这两脏有关!一盒中成药,补肝血、益肾精!
...到了今天给大家分享的这个中成药---杞菊地黄丸。方中的枸杞子归于肝肾二经,能够滋补肝肾、益精明目,在补肝血的同时,还能兼顾补益肾精;加上方中的山茱萸,同样归于肝肾二经,能够补益肝肾、涩精止汗;还有熟地、山...……更多
天然的护眼之药—密蒙花!搭配其他中药材
...水适量,以小火煨炖。保护视力,明目益睛。3、密蒙花枸杞子茶:密蒙花、枸杞子泡茶。密蒙花清肝养血,明目退翳;枸杞子补肝肾而明目。二者伍用,清补兼施,有清肝、补肝、明目之功效,用於治疗肝血虚而有热所致的目...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...补肾精,应注重食物的滋养,比如黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子等:黑芝麻,色黑入肾,富含不饱和脂肪酸和多种微量元素,有助于滋补肝肾,润五脏;2、核桃,形状似脑,中医认为有“以形补形”之效,可帮助补肾固精,增...……更多
这些中药泡水喝,帮助视神经萎缩提高视力,可惜很多人不知道
...味中药,日常泡水喝,可以在日常帮助我们的视神经!1.枸杞子枸杞子是一种常见的中药,具有滋补肝肾、明目等功效。视神经萎缩患者可以适量食用枸杞子,能够起到改善视力的作用。2.菊花菊花也是一种常见的中药,具有清...……更多
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
...相结合,能有效帮助改善睡眠质量。主要食材:**猪肝、枸杞子、生姜片具体做法:猪肝洗净切片,用淡盐水浸泡去腥。 锅中加水烧开,放入猪肝和生姜片。待猪肝变色后加入枸杞子,再次煮沸后转小火煮五分钟。调味后即可...……更多
天然的养肝小帮手!这几样每天泡点茶喝喝,对肝脏还是比较好的
...合长期面对电脑、眼睛疲劳及有高血脂倾向的人群。2、枸杞子枸杞子,又称枸杞,富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、微量元素等,具有养肝明目、滋阴补肾的功效。枸杞子中的多糖能增强肝脏的解毒功能,促进肝细胞再生,有助于...……更多
西洋参枸杞泡水怎么泡呢?泡水方法如下
...甘,因其独特的口感和营养价值而备受青睐。枸杞,又称枸杞子,主要产于宁夏等地,味道甘甜。那么,西洋参枸杞泡水怎么泡呢?泡水方法如下 准备食材:西洋参片2~5克,枸杞5克。切片:将西洋参切成薄片,以便更好地发挥...……更多
“车前草”是个宝,用它来煮水喝,或能帮助解决4个问题
...配对小便不畅合并阴虚亏损者有调养作用。枸杞平时可用枸杞子搭配车前草,起到清热利尿解毒之功效,更可止咳化痰,同时也可滋补肾脏。如果本身小便疼痛,咽喉肿痛可以用车前草跟枸杞搭配泡水,起到消炎作用,更可降血...……更多
...益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、清热利湿消肿等功效。枸杞子对肝脾肾虚亏、腿酸无力、头晕目眩、记忆丧失、头晕眼花、目昏多泪、止渴、频繁遗精等病症有一定疗效。柴胡具有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、清热利湿消...……更多
这4道“降火汤”,春季三天喝一次,清热降火又开胃,老少皆宜
...是一道兼具美味和药用价值的汤品,特别适合春季养生。枸杞子含有丰富的天然抗氧化剂,能有效增强免疫力,延缓衰老;而猪肝则是补血的佳品,富含铁质和维生素A,对保护视力、提高血色素水平有着极好的效果。这道汤能...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...准备以下食材:3个新鲜的鸡蛋、几根葱、一根香菜、15颗枸杞子、一个大小适中的萝卜、适量的猪油、食盐、鸡精、胡椒粉和香油等。在选购食材时,我们应该选择鸡蛋外壳粗糙,没有裂纹的新鲜鸡蛋,同时注意选择个头适中的...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...550克新鲜的羊肉,其余的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好,我们需要按照正确的制作顺序进行,并注意每个步骤的细节。首先,...……更多
眼睛是五脏精气的显示屏,1个中成药,滋肝补肾又明目
...相信大家都很熟悉,杞菊地黄丸其实就是六味地黄丸加了枸杞子和菊花这两味药。六味地黄丸我们知道是滋补肾阴的名方,其中的熟地黄能滋阴补肾,填精益髓;山萸肉滋养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精;泽泻利湿...……更多
腰膝酸痛耳鸣遗精多是肝肾阴虚,只需两味中药,滋阴益肾补血养肝
...到滋阴益肾,补血养肝的作用。这两味中药就是熟地黄和枸杞。熟地黄,也叫地黄、伏地,是玄参科植物地黄的干燥根茎,经过炮制后变成黑色,因此也叫黑地黄。熟地黄味甘,性微温,归肝、肾经,具有滋阴补肾,养血填精的...……更多
眼睛干涩,视物不清?可能是肝血不足了,送你一个中成药滋阴养肝
...成药就是--杞菊地黄丸。 杞菊地黄丸由六味地黄丸加了枸杞子和菊花组成,我们知道六味地黄丸是滋补肾阴的,中医认为“肝肾同源”,所以它同样有滋补肝阴的作用,再加入枸杞子补肾益精、养肝明目,加入白菊花疏散风热...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...食材。如选购半斤色泽鲜红的猪肝,搭配新鲜的枸杞叶和枸杞子等食材,为汤品增添营养并保证口感。精心挑选食材,才能保证汤品口感和功效的同时,也更好地释放食材的营养与鲜美。2、烹饪技巧,鲜美味道尽显 在烹饪枸杞...……更多
吃什么可以补肾壮阳
...海参、牡蛎、章鱼等,素食有山药、韭菜、百合、芝麻、枸杞子、芹菜、胡萝卜等,可以适当食用这些食物。常用的补肾壮阳药物有益肾灵颗粒、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸等。也可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药...……更多
阴虚还是阳虚,这个方子阴阳双补,滋肾阳,补肾阴,补肝养心!
...泽泻、五味子、肉苁蓉、巴戟天、小茴香、杜仲、牛膝、枸杞子、菖蒲、远志、菟丝子、覆盆子等药物组成。这些药物相互配合,能够起到滋阴补肾、填精益髓、养心安神的作用。下面我们来具体了解一下仙人还少丹的作用和适...……更多
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01日常护理首先,对于一个准爸爸来说,戒掉吸烟,饮酒,暴饮暴食,熬夜等不良的生活方式可以有效地改善他的精子质量。其次,多参与运动
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