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如果你坚持下去,身体肯定会发生很大变化
...姐教大家瘦腰怎么做,因为腰部最容易积聚脂肪,如果不运动,最先长肉的就是你的肚子了。肚子一大就会很显眼。从外观上看,无论男女都会很影响形象,让我们看看这位小姐姐是如何示范瘦腰的。她躺在瑜伽垫上,双腿伸直...……更多
瘦身秘籍大公开!告别肉肉,逆袭女神!
...身,动起来是关键!就别再宅在家里做沙发土豆啦!换上运动鞋,走出户外,感受大自然的呼吸。每天快走、慢跑或者来一段燃脂操,都能让你的卡路里嗖嗖地往下掉。当然啦,运动也要适量哦,过度运动反而容易受伤呢。管住...……更多
厄瓜多尔又发生血腥袭击,至少3人死亡
...察长办公室18日通报称,17日晚,厄瓜多尔阿苏艾省一个运动场发生武装袭击,造成至少三人死亡、五人受伤。据报道,厄瓜多尔国家总检察长办公室已下令移走三具尸体,并正在进行调查程序。该机构在其社交平台X上表示,这...……更多
宣告国家队生涯结束?张常宁再次落选女排集训,拒绝退役另有原因
...排联赛,还会有亚运会,亚锦赛以及奥运资格赛等一系列比赛,提前备战也在意料之中,在时间紧任务重的前提下,要想争取获得比去年优秀的成绩,主教练蔡斌面临的挑战不小!因此随着这份集训名单的出炉也是引发热议,毕...……更多
...。【同期】安徽省总工会党组成员、副主席 陈金红这次比赛台湾来了36位选手,其中有一半以上是“00后”的青年职工,包括高校的师生,而且他们很多都是第一次来安徽、来大陆。通过这个活动,增进了我们(台湾同胞)对大陆...……更多
净胜12分就够?勇士领先24分仍被逆转,无缘淘汰赛,蒙克上演绝杀
...士今天在客场以123-124惜败国王,输掉了一场非常关键的比赛。这场比赛是最后一场季中赛小组赛,勇士和国王将争夺淘汰赛名额,勇士只要净胜国王12分,就能出线,勇士也一度领先达到了24分,但最终却被国王绝杀逆转,无缘...……更多
湖人挺进季中锦标赛四强,詹姆斯准三双展现统治力,太阳输在三点
...本赛季的前两次常规赛交锋中,湖人都取得了胜利。本场比赛再现詹杜对决,自然是不乏看点。此役湖人能够赢球,从整体上看,球队强硬的防守打乱太阳队的节奏,是湖人赢球的一大主因。首节比赛就逼迫太阳出现10失误,为...……更多
张帅“充满电”全面复出
...再起的决心一览无遗。这是张帅和搭档达尼丽娜连续两站比赛出战双打比赛,迪拜赛她们在第二轮以7比5、2比6和6比10不敌2号种子达布罗斯基/卢特丽芙,无缘8强。奥斯汀赛,作为赛会2号种子的张帅/达尼丽娜以2比0战胜王曦雨/布...……更多
WTT仁川冠军赛韩乒一姐申裕斌止步首轮,田志希下轮强碰伊藤美诚
...聚一堂,为荣誉和胜利而拼搏。然而,在这场高手如云的比赛中,国外乒乓球一姐申裕斌却意外止步首轮,这一结果无疑让众多球迷大跌眼镜。作为国外乒乓球的领人物,申裕斌一直以来都备受瞩目。她以出色的技术、稳健的心...……更多
澳门世界杯马龙陈梦晋级4强 张本兄妹闯入半决赛
...阶段小组赛每场只进行4局、且需打满4局。经过小组赛3个比赛日的争夺,国乒12位男、女单选手中,只有蒯曼被淘汰,其余11人全部晋级16强。在第四比赛日的男、女单1/8决赛中,国乒7人进8强,4人被淘汰。第五比赛日进行的是男...……更多
英超欧战八强仅剩一队,争冠三强全出局,英超险象环生
...被德甲超越的现实,更是感到担忧。利物浦和西汉姆联的比赛也不尽如人意。利物浦虽然在次回合客场取胜,但总比分依然不敌亚特兰大,遗憾出局。而西汉姆联则在主场与勒沃库森战平,无缘晋级。这样的结果对于英超来说无...……更多
姜震:常抒诗情到碧霄
... 《中国诗词大会》作为一档殿堂级的文化类电视节目,比赛节奏紧锣密鼓,题目难度大且没有出题范围,选手卧虎藏龙、高手如云,这些都让姜震有些手足无措。第一场比赛开始后,他又被现场的气氛“惊”到了——头顶变幻...……更多
缺兵少将的浙江东阳光药男篮止步八强,“为什么受伤的总是我?”
...最终登顶呢?本赛季8进4打广东男篮时,胡金秋在第二场比赛崴脚,立刻有人统计,这是他连续三个赛季在季后赛受伤,也是他近三年第四次遭遇重大伤病。除了胡金秋之外,队中的其他球员在本赛季也是一路跌跌撞撞,伤病不...……更多
足球报:男女足多支国字号队伍开启冬训,并计划赴海外拉练
...拜集训期间,U20国足1月18日和20日和阿联酋U20队进行两场比赛,23日和阿曼U20队比赛;25日和28日和叙利亚U20队进行两场比赛。克罗地亚集训期间也安排了5场热身赛:2月9日、12日和15日,分别和克罗地亚、斯洛文尼亚及立陶宛的U20...……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
...带松弛,对小关节的保护减弱。当腰部突然受到撞击或者运动过度,小关节受力增加,进而导致小关节紊乱。和腰肌劳损不一样腰肌劳损也常导致腰痛。有人分不清腰椎劳损和腰椎小关节紊乱的区别。邱奕雁介绍,简单地说,腰...……更多
...耳朵有关“晕车又叫晕动病,它是指人体暴露在刺激性的运动环境中所产生的一系列不适反应,如出现头晕、恶心呕吐、出虚汗等症状反应。”常会敏表示,人体维持平衡,是由我们的视觉、本体觉和位置觉等共同维持。当坐在...……更多
“上春山”虽好,健康提醒不可少
...使志生。”春气应肝,主升发,肝又属木,主筋,与肢体运动相关,所以登高爬山这个户外活动非常适合春天进行。我们在欣赏春山美景的同时,也不要忘记健康第一。下面总结几条“上春山”的注意事项。春捂原则不可忘登山...……更多
聚焦国际投资年会|广州花都:聚智打造新质生产力 共绘高质量发展新蓝图
...小平台车和相关设备等,所研发产品将面向全国机场进行推广;飞盾eVTOL飞行器总部项目将在花都设立总部基地,研发生产eVTOL飞行器;海亿通用航空项目将在花都区设立低空飞行基地,打造飞行培训、飞行体验中心。今年一季...……更多
《消失的她》李木子和《封神》姜文焕竟然是一对,恋情曝光的同时黑料也来了?
...实权衡之下,他依然选择了加入封神进行封闭训练,学习武术马术,磨炼演技和普通话,把两年的时间交给了《封神》。这步棋,他显然走对了。 黄曦彦签约了乌尔善公司,2022年他主演的《东北插班生》播出,已经让他小火了...……更多
nba历史上的“数据之王”张伯伦创下的可怕数据之王
...金。但我们依然要向黄蜂报以敬意,因为虽然最后输掉了比赛,他们却用顽强的表现逼出了“最强形态”的约基奇,张伯伦一样的约基奇。作为NBA历史上的“数据之王”,张伯伦创下的很多可怕数据只能供人瞻仰,放到如今连接...……更多
2022-12-20 11:24张伯伦,数据,历史
日本足协主席:日本队与其说很强,不如说能切身感受到成长
...访,对日本队表现进行点评。田嶋幸三表示:“能够赢下比赛真的很好,球队对阵容进行大幅轮换,且比赛中有很多时候不那么顺利,但这样的经验是有益的。接下来的世预赛不会轻易赢球的,也不允许我们出现任何差池,为了...……更多
克洛普:赫拉芬贝赫还有很大进步空间,远藤航迈出了很棒的一步
...访时,利物浦主帅克洛普表示,球队在大多数时候控制了比赛。关于本场比赛克洛普:“大多数时候我们控制了比赛,但你也能看到有些时候我们遇到了困难。我们打进了精彩的进球,没有球员受伤,完美的夜晚,我们可以让年...……更多
...赛季象甲联赛季后赛自12月5日开赛,8支队伍共进行了4轮比赛的争夺。四川队以常规赛冠军的身份直接进入四强,在半决赛中战胜河南队,晋级决赛。杭州队作为常规赛第四名,则从季后赛第二轮参赛,他们先后战胜京冀联队和...……更多
布克谈杜兰特40分且0罚球:没见过这样的 他的效率在另一个档次
...瓶毒药的典例,我们所有人都秉承打出侵略性的心态上场比赛,这样就很难防住我们,尤其在比赛尾声,我们场上空间很好。” 在本场比赛中,杜兰特的得分表现非常高效,他25投18中砍下40分,要知道,本场比赛的杜兰特全场...……更多
祝贺!“全国全科医学病例诊疗技能大赛”,赵医生获奖啦
...,通过全科医生病例汇报、专家点评、优秀病例诊疗思维比赛等环节,进一步提升全科医生诊疗思维能力,在全国范围内引领了提升全科医生临床诊疗能力的比赛热潮。得知这一比赛消息后,赵张勇迅速行动,积极筹备。虽然他...……更多
深化国际产教融合
...化诊断技术竞赛(高职组)在我市举行深化国际产教融合比赛现场。选手在比赛中。日报消息 (全媒体记者韦苏玲、黄蕊报道摄影)4月20日,2023-2024“一带一路”暨金砖国家技能发展与技术创新大赛汽车智能化诊断技术竞赛(...……更多
意甲综合:米兰战平萨勒尼塔纳 尤文图斯完胜蒙扎
...平,尤文图斯在主场2:0完胜蒙扎。米兰迎战萨勒尼塔纳的比赛是主教练皮奥利以及前锋吉鲁等球员的告别战。第22分钟,客队门将菲奥里洛失误漏球,莱奥得球后轻松推射空门,拔得头筹。第27分钟,吉鲁利用一次角球机会,接...……更多
十连败!阿的江给昔日弟子“送温暖”,赛后竟找了3个“歪理由”
...子送去了”温暖”。四川结束6连败,宁波惨遭10连败,当比赛曲终哨响,两位前八一男篮名宿在中场惺惺相惜,再现师徒情深……此役,两队一上来便陷入缠斗,四川队逐渐发力取得优势,首节结束领先6分;次节四川队进攻不...……更多
陈可怡 “橄”拼才会赢
...杭州和日本女橄再进行一番较量。杭州亚运会女子橄榄球比赛打响之后,如赛前预计,中国队和日本队再次在决赛相逢。此次日本队为杭州亚运会做了很充分的准备,她们的目标十分清晰,就是再夺冠军。“这5年间,我们和日...……更多
库里身边没稳定20+队友,再看看老詹!老詹才是靠队友衬托
...稳定的20+队友,再看看老詹!老詹靠队友撑腰勇士这两场比赛打得实在是太差了,连面对这些弱队都赢不了。 这个赛季真的结束了。 尤其是这场比赛,马刺即使是对阵残部马刺,也未必想赢。 虽然他们没有库里,但他们还是应...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00