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梨中含有维生素C等微量元素,可以帮助增强人体的免疫力
梨,作为一种营养丰富、口感清爽的水果,一直受到人们的喜爱。除了直接食用,梨还可以用来煮水,将梨去皮去核后,切成小块,与适量清水一起放入锅中煮沸后转小火慢煮,直到梨肉熟透即可。有时为了增加风味,人们会...……更多
...色杂粮产业,以内黄县城关镇、滑县白道口镇为主的优质花生产业,以林州市茶店镇、汤阴县伏道镇、滑县牛屯镇为主的优质中药材产业,以汤阴县白营镇、殷都区安丰乡为主的食用菌产业,以内黄县、滑县为主的温棚瓜菜产业...……更多
走过峥嵘岁月 安享幸福晚年
...,中午吃过饭会午休半小时。“奶奶喜欢喝米糊,就是将花生、红枣、红豆、大米、小米等混在一起打成的杂粮糊;还喜欢吃山东煎饼。姑姑在网上买了很多煎饼,奶奶几乎每天晚上都吃一些。”张静告诉记者,老人晚上看完《...……更多
工行铜仁分行:寒风不挡金融行 真情帮扶暖人心
...把你当做亲人。现在,每当他走在村里,一颗白菜、一把花生、一斤红薯总会收获在他的手上,这也是群众对他驻村的最大肯定。在接下来的工作中,工行铜仁分行将坚决扛起定点帮扶政治责任,坚持问题导向,立足“国家所需...……更多
...过这个时间后的肉发霉、发绿、发黄等产生变容质,肉的营养结构发生变化,如果胃不好的人,为了生活节俭,摄入这肉就会引起胃粘膜受损越来越严重,所以说胃不好的人,不能吃这肉。2、肥肉比如肥猪肉中脂肪含量高达90%...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...一份葡萄柚,既能满足味蕾,又能清凉解暑。柿子 柿子营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C和纤维素。它具有润肺生津、清热解渴的功效,非常适合夏季食用。在高温天气下,吃一个柿子,能够缓解口渴咽干的症状。草莓...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...的好选择。 黑木耳——清血管,补钙补血黑木耳是一种营养价值很高的食材,富含纤维素、维生素、矿物质,尤其是钙、铁、磷的含量最高。每100克黑木耳含有375毫克的钙,是牛奶的3倍多。食用黑木耳有助于清洁肠道、血管,...……更多
部分零食可适量食用
...的同时没有太多“腹”担。吊干鱿鱼丝 鱿鱼味道鲜美、营养丰富,被称为营养保健型风味海产食品。同样是鱿鱼丝,你最常买到的零食品类往往都添加了大量的油、糖、盐等,而吊干鱿鱼丝没有额外添加糖和油,虽然也添加了...……更多
马鲛鱼与鲅鱼:海洋的双重美味,你更偏爱哪一种?
...,马鲛鱼和鲅鱼犹如两颗璀璨的明珠,以其独特的口感和营养价值,在海鲜市场上独领风骚。今天,就让我们一起揭开这两者的神秘面纱,深入探索它们之间的区别,并试图解读为何它们能够赢得广大食客的青睐。马鲛鱼,这一...……更多
荆芥拌黄瓜,这是一道在河南地区极为流行的家常菜
...带来的快乐。黄瓜,作为夏季的代表性蔬菜,清脆爽口,营养丰富。在河南,黄瓜的种植历史悠久,品种繁多,为荆芥拌黄瓜提供了优质的食材。黄瓜的清香与荆芥的香气相互融合,形成了一道独具特色的菜肴。 荆芥拌黄瓜的...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
...了忌口以上食物外,气血不足的人还应注重饮食的均衡和营养的全面。适量摄入富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等,有助于气血的生成和恢复。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素,大量文献表明,补充叶酸后,神经管畸形的发生率下降约10~40%。叶酸摄入不足所带来的负面影响神经系统发育问题:叶酸在胎儿神经系统发育中起到关键作用。妊...……更多
买鲫鱼,要分清“野生鲫”和“工程鲤”,差别不小,很多人不知道
...鲫”。 虽然它们的名称相似,但实际上,它们的口感和营养价值却有着显著的差异。今天,就让我为大家深入解析这两种鲫鱼的不同之处,以便在日后的购买中能够做出明智的选择。【何谓工程鲫?有哪些特点?】工程鲫,是...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...,就有可能给身体带来麻烦,特别是不合理搭配。枸杞的营养价值维生素含量高:枸杞富含维生素A、B1、B6、C、E等多种维生素,尤以维生素C含量较高。矿物质含量丰富:枸杞含有钙、铁、锌、铜、锰等多种矿物质,其中锌含量...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...宝是指什么呢?其实,这里的一宝就是黑豆。黑豆是一种营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。黑豆性平味甘,归肾、脾经,能够补肾益阴,健脾利湿,活血解毒。对于肝肾不足、气血亏虚...……更多
...闷、体重减轻等征象,所以中医养生强调补充体力,均衡营养,解热防暑。中医师介绍说,民间有小暑吃藕的习惯,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,...……更多
严重肥胖会缩短寿命?派络维Pro助你维持机体年轻态
...持健康的年限也可能会减少十余年之多。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》的数据显示,中国成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖,成年居民超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。按照绝对人口数来计算,全国已经有6亿人超重...……更多
红斑狼疮患者在结婚生子前,还需要注意以下几个方面
...病情对胎儿的影响以及孕期的承受能力。同时,注意补充营养,增强体质。饮食上应当健康均衡,多摄入富含维生素、蛋白质等营养成分的食物。此外,还要保持良好的心态,避免情绪波动和精神压力。3.孕期管理:红斑狼疮患...……更多
...别领办水稻100余亩高产示范点,每村建立1个30亩以上玉米大豆“2+3”带状复合种植示范点,形成乡村示范联创联建机制。通过以点带面,示范带动,充分调动了群众和种粮大户的积极性,推动农业生产向规模化、标准化发展。辐...……更多
一杯养生茶让柳州女子肠穿孔!医生提醒:这样很危险
...吞,烹煮食物时更要消除危险因素。年幼孩童不要直接喂花生、瓜子、豆子等坚果类食物,孩子哭闹、玩耍的时候不要喂食物,更不要在孩子吃东西的时候逗他们。南国今报记者韦黎来源:南国今报 ……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
...素时,头发会逐渐变白。原因包括遗传要素、精神要素和营养要素,导致鼻毛变白,比头发更清楚地标明变老,鼻毛不仅能够像其他头发一样变白,而且被以为是一个人年纪的重要标志。03医师:也许有四个原因,男人要留意—...……更多
链接上下游稳固奶源 拓宽产品线增加销路
...达到51%;生鲜乳质量安全例行监测抽检合格率100%,主要营养卫生指标达到发达国家水平。“但经历过疫情时期的波动,行业也迎来阶段性阵痛期。去年以来,行业面临乳制品消费下降、养殖成本上升、增产不增收等问题。”卫...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
大蒜的营养价值也非常丰富,含有大量的维生素C、B族维生素、钙、铁等矿物质,能够提高身体的免疫力,促进新陈代谢。在烹饪中,大蒜的运用非常广泛。无论是炒菜、炖汤、烤肉还是腌制食品,大蒜都能起到提味增香的作用...……更多
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
...消化的食材。而在选择中,鲈鱼以其鲜嫩的口感、丰富的营养价值和适中的价格,成为了许多家庭餐桌上的新宠。特别是那道令人垂涎欲滴的酸汤鲈鱼,更是以其独特的酸辣风味,成为了夏日里的一道开胃佳肴。鲈鱼,作为淡水...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
...是一种常见的食物,除了味道香甜之外,还有许多健康的营养价值。其中,红薯富含的硒代蛋白是其独特之处。硒代蛋白是一种含硒的蛋白质,具有抗氧化、免疫调节、抗炎、抗癌等多种功能。红薯富含的硒代蛋白可以保护细胞...……更多
血糖升高,其实和日常饮食有很大关系
...。很多人陷入了误区:总以为吃水果可以减肥,可以补充营养,殊不知水果中的含糖量严重超标。若是过量食用的话,肯定会导致血糖蹭蹭上涨。不想血糖升高,这些水果要少吃第一种:柿子每年秋季,金黄的柿子大量成熟。除...……更多
此果比“海参”滋补,比“燕窝”养人,价格虽然贵,但还是要吃!
...身都是宝,食用几率很高的! 虽然此果很贵,但是它的营养价值很高。是它的维生素和膳食纤维含量很丰富的。比平常的那些水果营养要高得很多,而且花青素很丰富。这样的水果可以滋补养颜,预防衰老。比我们生活中见到...……更多
晚上吃苹果好不好?吃苹果的时间揭晓!晚上吃竟有这些好处?
...食。让我们一起关注健康,享受美好生活吧!苹果是一种营养丰富的水果,它含有果糖、膳食纤维、维生素A等多种营养成分。适量食用苹果可以起到补充营养、缓解疲劳、美容养颜、生津开胃、促进消化等作用,对身体有一定...……更多
男性和女性备孕有什么不同?应该如何正确备孕?
...孕过程中,男性和女性的身体健康关注点也存在差异:1. 营养摄入:女性在备孕前要关注体重和饮食,保持适当的体重和健康饮食习惯,并摄入足够的叶酸、铁、钙等营养物质。而男性则要注意均衡的饮食,摄入富含维生素C、E...……更多
一周连着吃3天,鲜香超美味!它们是意想不到的绝配
...量元素,是海鲜中的佳品。芦笋,翠绿诱人,口感脆嫩,营养丰富,被誉为“蔬菜之王”。当这两种食材相遇,便激发出了一道道色香味俱佳的佳肴。首先,让我们从鲜虾的处理开始。选择新鲜的大虾,去壳去虾线,留下完整的...……更多
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刺梨:深山里的“炎黄圣果”,维C大王,酸酸甜甜,营养丰富
刺梨,这一生长在深山里的珍果,被誉为“炎黄圣果”,不仅因其独特的生长环境,更因其丰富的营养价值和独特的风味而广受赞誉。在广袤的华夏大地上
2024-07-11 13:42:00
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
在炎炎夏日,寻找一种既能满足味蕾,又能对身体健康产生积极影响的食材搭配,无疑是一种生活的艺术。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱
2024-07-11 13:43:00
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
在繁忙的现代生活中,人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因,导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况
2024-07-11 13:43:00
夏日补锌健脾胃”,这3种含锌食物要多吃,改善脾胃
在炎热的夏日里,人们往往容易感到食欲不振,脾胃功能下降。此时,补充适量的锌元素成为了改善脾胃健康的关键。锌是人体必需的微量元素之一
2024-07-11 13:44:00
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
牛油果,这颗绿色表皮下隐藏着丰富营养的果实,近年来在全球范围内备受瞩目。它不仅因其独特的口感和丰富的营养价值而受到追捧
2024-07-11 13:45:00
荸荠又叫马蹄,美味与营养并存的水果,但这4类人别随便吃
荸荠,这个在南方水乡尤为常见的水果,又被称为马蹄,它形如马蹄,外皮紫黑光滑,肉质洁白如玉,口感清脆甘甜,深受人们的喜爱
2024-07-11 13:47:00
吃菱角有何益处?菱角要煮多长时间才能熟?
菱角,作为一种古老而独特的水生植物果实,不仅美味可口,而且富含多种对人体有益的营养元素。在炎炎夏日,一颗颗鲜嫩翠绿的菱角
2024-07-11 13:47:00
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
沙棘果,作为一种独特的水果,近年来逐渐受到人们的青睐。它不仅口感独特,而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用
2024-07-11 13:48:00
甘草茶的好处有哪些?注意5类人不适合喝
甘草茶,作为一种传统的中草药茶饮,自古以来就以其独特的药用价值和口感深受人们喜爱。它不仅能够清热解毒、润肺止咳,还有许多其他令人惊喜的保健作用
2024-07-11 13:48:00
含羞草:一种会“害羞”的植物,是自然的鬼斧神工还是生存智慧?
含羞草,这个听起来就带着一丝神秘色彩的名字,似乎总能在人们心中激起一丝好奇。这种看似普通却又充满特色的植物,为何会拥有“害羞”这一独特的行为
2024-07-11 13:49:00
农村路旁常见的金樱子,有3大作用,价值极高
在农村的路旁,时常可见一种被阳光映照得金黄的植物,它的果实如同小小的灯笼,挂在枝头摇曳生姿。这就是我们常常称呼的“金樱子”
2024-07-11 13:49:00
“宁得一把五加,不要金玉满车”,五加是何物?
在中国古老的医药文化中,我们常常能听到一些看似简单却蕴含深意的谚语。其中,“宁得一把五加,不要金玉满车”便是一句广为人知的谚语
2024-07-11 13:50:00
百草茶是什么茶叶?喝百草茶对身体有什么好处和坏处?
百草茶并非传统意义上的单一茶叶,而是一种集合了多种草本植物精华的茶饮。它源自古老的中医智慧,通过精心挑选和配比各种具有药用价值的植物
2024-07-11 13:50:00
生吃健胃消食,熟吃杀菌消炎!每天吃几颗,远离肠胃炎
在繁忙的现代生活中,人们越来越重视饮食的健康与营养。在众多食材中,藠头作为一种独特的蔬菜,因其独特的营养价值和食用方法而备受关注
2024-07-11 13:51:00
经常吃黄花菜有什么作用?黄花菜怎么做好吃
黄花菜,又称为金针菜或忘忧草,不仅因其美丽的花朵而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和独特的口感成为餐桌上的佳肴。经常食用黄花菜
2024-07-11 13:51:00