• 我的订阅
  • 头条热搜
这个世界上最好的健康实际上只有两个词:情感
...这一点上,保持健康是有意义的。如果你感觉良好,配合养生,你就会得到你真正想要的结果,但如果你忽视了自己的情绪,只养生,那么养生的意义必然会丧失。生活其实就是这样,当你感觉良好的时候,保持健康是非常有帮...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...这个凉爽的时节,如何顺应自然,调整生活习惯,以达到养生保健的目的呢?今天,我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道;一、秋分时节,患者小故事让我们从一个患者的故事开始;李阿姨,一位45岁的中学教师,平日里工作...……更多
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
现代女性日益重视生活品质和健康,养生逐渐成为热门话题。然而,我们常常陷入误区,认为养生只是吃保健品、定期锻炼或者规律作息。实际上,真正的养生在于将身体调至最理想的状态——温润如春。首先,身体温暖有助...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...机悄然而至。在四季更迭中,春季是一个新的开始,也是养生的黄金时期。古人有云:“一年之计在于春”,意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们...……更多
秋季养生的方法,帮助您度过一个健康、美好的秋天
...保持身体健康,提高免疫力呢?本文将为您介绍一些秋季养生的方法,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋季免疫力的重要性秋季是气温逐渐降低的季节,人体的免疫力也会相应受到影响。中医认为,秋天与肺脏功能密切...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
每个人都想要长寿的生命,然而很可惜的是。即使是人类科技发展迅速的今天,生命仍然是人类无法涉足的禁区。疾病、衰老、灾难,人类的生命在这些意外的面前,显得是那么的脆弱和无助。古语有云“人活七十古来稀”,...……更多
养生之道:如何保持身心健康,延年益寿?
随着生活节奏的加快,人们越来越注重养生。养生不仅是一种健康的生活方式,更是一种积极的生活态度。那么,如何保持身心健康,延年益寿呢?下面就为大家分享一些养生之道。一、合理饮食饮食是养生之本。要想身体健...……更多
初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识
...,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。在这个季节里,我们应该如何养生呢?专家建议,从立秋到处暑的这段时间,是初秋的前半个月,养生的重点应该是补脾气,祛脾湿。本文将为您详细介绍...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
中医养生,古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中,我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮,日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭;但你知道吗?在这个快节奏的时代,中医养生的理念却如一股清流,逐渐被人们所重视...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间:每周四上午中医养生,注重天人合一,强调人与自然的和谐统一,通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本的中...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
养生之道,自古有之;在中医的宝库里,关于如何养出好气色,有着丰富的理论和实践;今天,咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍;“民以食为天”,饮食是我们维持生命、保持健康的基础;在中医看来,食物不仅...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
随着社会的进步和人们生活水平的提高,养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...,自然界的阳气开始收敛,阴气逐渐上升;作为一位中医养生爱好者,我想和大家分享一些秋分前一天的养生小贴士,帮助大家更好地适应季节变化,保持身体健康;首先,秋分时节,我们应该调整作息时间,以顺应自然界的变...……更多
心脑血管患者,冬至养生注意这8点,平安过冬
心脑血管患者冬至养生之道冬至,这个标志着一年中日照时间最短的节气,对于心脑血管患者来说,却是一个不容忽视的养生节点;在这个寒冷的季节,如何调整生活习惯,保持身心健康,成为了一个重要的课题;今天,我们...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
冬至养生的正确方式:让健康温暖与你同在冬至,那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来,而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门,你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康,更是...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
养生,听起来是个挺美的事儿,对吧?谁不想活得更健康、更长久呢?但你知道吗?有些所谓的“养生秘诀”,不仅不能帮你,还可能让你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首...……更多
白露到,这份养生“三字经”要牢记
白露养生,三字经的智慧随着秋风送爽,白露悄然而至,标志着自然界的阳气逐渐收敛,阴气开始生长;在这个节气里,我们应该如何调整生活习惯,以适应季节的转换呢?今天,就让我们一起来探索白露时节的养生之道,用...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气,保持心情舒畅。立秋养生:收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为,神气是人体生命活动...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...况,中医更注重从整体出发,强调身心的和谐统一。四款养生茶的选材原则在选择养生茶的原材料时,应遵循以下原则:首先,材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如,对于气虚体质的人,可以选择具有补气作用的...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...逐渐收敛,阴气上升;这个时候,湿气重的人要特别注意养生,否则容易导致身体不适;作为一名中医,我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则,帮助大家调理身体,去湿气,迎接一个健康的秋季;秋季饮食以清淡...……更多
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的人开始关注保健养生,希望通过科学的方法来提升身体素质,预防疾病,延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念,...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目,重庆市健...……更多
人到中年养生,睡觉要睡好,三种觉不要睡,睡好一种觉
...大,家庭责任重,身体也慢慢进入了多事之秋;这时候,养生就显得尤为重要,而睡眠作为养生的重要一环,更是不能忽视;今天,就和大家聊聊中年养生中的睡眠问题,告诉你哪三种觉不要睡,怎样睡好一种觉;首先,我们得...……更多
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
...此,50岁是一个很重要的转折点,应该要抓住时机,做好养生事宜。有一些重大疾病,也是在这个年龄段爆发,就比如说肺癌、肝癌、胃癌、胰腺癌,以及其他的癌症,还有心脑血管疾病、骨骼相关疾病,以及一些慢性病,都比...……更多
养生饮食的惊天大秘密:为什么你越吃越胖?
...发现越吃越胖?别急,今天我要告诉你一个惊天大秘密!养生饮食不是简单的吃“健康食品”,而是有着更深层次的关系。让我们一起揭开这个神秘的面纱吧!1.为什么你越吃越胖?听说过“吃得少就会瘦”的说法吗?可是,很...……更多
夏日养生 守护健康之道
...要适应这种季节性的变化。那么,如何在炎炎夏日中做好养生,让身体保持最佳状态呢?合理安排晨练时间虽然很多人喜欢在清晨锻炼,但在夏季,晨练的时间需要特别注意。夏季天亮得早,但并不意味着空气立刻变得清新。在...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...受到了影响;在一次偶然的机会下,张先生接触到了中医养生的理念,开始了他的养生之旅;中医养生的五大要点中医养生,是一门古老的学问,它强调人与自然的和谐,倡导通过调整生活方式来达到身体健康的目的;以下是中...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
随着岁月的流逝,人们越来越重视身体的健康和养生。尤其是年过五十的朋友们,他们开始更加关注如何保持身体的健康和活力。然而,许多人存在一个误区,认为养生就是多做运动、多喝水。实际上,在五十岁之后,最高级...……更多
更多关于情感的资讯:
四种婚姻需果断止损:别让犹豫毁了你的幸福
在人生的长河中,婚姻如同一座桥梁,连接着两个人的心灵。然而,并非所有的婚姻都能一帆风顺,有些婚姻因为种种原因而走向衰败
2024-07-14 12:19:00
让男人离不开你的绝招:深度解读情绪价值的力量
在爱情的舞台上,女性往往渴望成为那个让男人无法割舍的存在。但要想真正赢得男人的心,并让他离不开你,单纯依赖外貌或物质条件是远远不够的
2024-07-14 12:19:00
驭夫之道:如何让老公心甘情愿为你做家务
在繁忙的现代生活中,家务事往往成为夫妻间不可避免的话题。对于许多女性来说,有一个能主动分担家务的老公是梦寐以求的事情。然而
2024-07-14 12:20:00
男人对你再好,也别告诉他这三件事
在爱情的世界里,我们总是渴望与伴侣分享一切,但有时候,过度的坦诚可能会成为一把双刃剑。即便你的男人对你再好,也有三件事情
2024-07-14 12:21:00
明明是男人背叛,为何过错常归咎于妻子
在婚姻关系中,当背叛发生时,通常我们会期待过错方承担主要的责任。然而,令人困惑的是,在许多情况下,明明是男人背叛了婚姻
2024-07-14 12:21:00
当老公不愿意让你管钱,如何化解家庭财务的微妙平衡
在家庭中,财务管理是夫妻间共同面对的重要任务之一。然而,当老公不愿意让你参与家庭的财务管理时,可能会引发一系列微妙的问题和矛盾
2024-07-14 12:22:00
如何让老公听你的话,心甘情愿为你付出
在婚姻的殿堂里,夫妻间的和谐相处往往依赖于双方的相互理解和尊重。然而,当谈及如何让老公心甘情愿地听从你的建议,并为你付出时
2024-07-14 12:22:00
如何判断,老公与外面女人是否真爱
在婚姻的旅途中,信任与忠诚是基石。然而,当怀疑的阴影笼罩时,我们如何判断老公与外面女人是否产生了真爱呢?这并非一个简单的问题
2024-07-14 12:23:00
三招提升吸引力,让男人持续对你上心
在人际关系的复杂交织中,女性常常渴望掌握一种神秘的力量,这种力量能让心仪的男性持续对自己保持关注和热情。而事实上,这种力量并非遥不可及
2024-07-14 12:23:00
原配有这三大弱点,难以斩断老公与外面女人的情感纠葛
在婚姻生活中,每个原配妻子都希望与丈夫维持一份坚如磐石的感情。然而,当婚姻中出现第三者时,许多原配妻子却发现自己难以斩断丈夫与外面女人的情感纠葛
2024-07-14 12:24:00
老公背叛,如何让他与外面的女人彻底断绝联系
当婚姻中出现了背叛,尤其是发现自己的老公与外面的女人有了不当关系时,这无疑是对妻子心灵的一次重击。面对这种情况,很多女性可能会感到愤怒
2024-07-14 12:24:00
男人背叛,如何判断他是真想离还是吓唬你,一招试真心
在爱情的世界里,忠诚与背叛往往如影随形,让人难以捉摸。当一段感情中出现裂痕,尤其是男人背叛时,女性往往会陷入深深的困惑与不安
2024-07-14 12:25:00
夫妻总爱吵架怎么办,三招化解,从此再无争吵
在婚姻的漫长旅途中,夫妻间的争吵仿佛是难以避免的风雨。然而,正如每朵乌云都有银边,每一次争吵也都有化解的可能。本文将带你深入了解夫妻争吵的根源
2024-07-14 12:25:00
男人会跟外面女人断掉,回归家庭吗,取决于两件事
在错综复杂的人际关系网中,婚姻与家庭的稳固性常常受到外界因素的考验。当男人在婚姻之外产生了情感纠葛,他们是否会选择斩断外缘
2024-07-14 12:26:00
男人背叛,他再怎么迷恋那个女人,你也别急着离婚
在爱情的海洋里,背叛如同一道暗流,悄无声息地侵蚀着原本坚固的关系。当男人背叛了婚姻,他的心中或许还残留着对那个女人的迷恋
2024-07-14 12:26:00