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总是睡不好,你可能是缺了它!这种蘑菇多吃,睡眠好身体才更好
...这已成为你的日常,那么你可能正遭受着普遍却被忽视的健康难题:睡眠障碍。在我们的生活中,良好的睡眠质量不仅关系到次日的精神状态,还深刻影响着我们的整体健康。然而,很多人不知道的是,解决这一问题的关键可能...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...。肝脏,这个默默无闻却又至关重要的器官,是我们身体健康的守护者,它的健康直接关系到我们的活力和生活质量。在传统中医理论中,肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键,更是...……更多
“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快
进入12月份,终于放下手中的事情,不用每天加班熬夜,可以按时回家,准时准点给家里人做饭,不用每天点外卖吃快餐了,每天晚上会准备一大桌丰盛的菜肴,让家里人都夸赞。我们家为四口一家,有老人和孩子,要照顾好全...……更多
睡觉前人会抖一下,感觉脚踩空,这是怎么了?
Q:什么是入睡时抖动?A:入睡时抖动是口语化的描述,医生称之为\"催眠抽搐”或者“夜间抽搐”,是指入睡时突然出现的不自主肌肉收缩。催眠抽搐是无痛的,但会伴随其他感觉,如做梦、幻觉或声音。催眠抽搐是清醒到睡...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...个美好的时节里,人们也要及时进补,让自己的身体更加健康,迎接新一年的挑战。肉类作为人们进补的重要食材之一,不仅能够提供丰富的营养,还能让味蕾得到满足。除了昂贵的牛羊肉和虾肉,还有比较经济实惠的三种肉,...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...你听说过白菜的\"死对头\"吗?今天,就让我来揭开这个健康话题的神秘面纱,看看它们为什么不能一起吃。红薯和白菜虽然两者看起来都很有营养,但一起吃会引起消化不良。中医认为,红薯性温,白菜性寒,同食容易引起腹...……更多
品质护航,创新驱动:知味轩亮相PLF自有品牌展获赞誉
...珍上品坚果金桶,针对中国家庭推出的欢乐家庭桶,针对运动健身人群推出的猩选知味纯坚果桶等,颠覆“坚果即零食”的传统认知,构建了品牌差异化竞争优势,打造独有品牌核心壁垒。在深入研究坚果价值的同时,知味轩也...……更多
“71岁是我的黄金期”!柳州退休医生巴黎时装周走秀火爆全网
...心率和血压检测:“帮邻居做完检测,他们很开心,因为不用再跑去医院做检测,毕竟谁也不喜欢排队。”见儿子和朋友因长期伏案工作颈椎犯疼,她就亲自给孩子们做髋针治疗他们的颈椎腰椎疾病。覃女士从医40多年,退休后...……更多
...了详细的促排方案,指导其运动减重,改善基础代谢。在医生的帮助下,4月中旬,她接受鲜胚移植并成功受孕,经过9个多月辛苦又甜蜜的孕育过程,终于做妈妈了。“真没想到,这么顺利就在家门口做这样的手术。感谢备孕、...……更多
杨幂的全黑造型能够引领时尚潮流
...控制饮食中的糖分和脂肪,以保持健康和容貌。杨幂热爱运动,经常在社交媒体上分享自己锻炼的照片和视频。运动不仅可以燃烧热量,还可以增强肌肉、增加新陈代谢,使身体更加美丽。无论是在片场还是在家里,她都会坚持...……更多
金口碑医生| 寇建华:医生不能只为患者开药 更要抒“心”
...策划举办的2023年仁心仁医•健康中原——“点赞金口碑医生”宣传推介活动在全省拉开帷幕,今天,我们一起听听许昌市建安医院医生寇建华的故事。“作为一名医生,既要治病,又要治人”在胎儿期,准妈妈要做好情绪管理;...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...气干燥,很容易导致皮肤的干燥和缺水。为了保持皮肤的健康,除了补充水分外,还需要摄入丰富的维生素和矿物质。而绿叶菜就是这个季节的最佳选择。绿叶菜富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维,可以帮助滋润皮肤,保护...……更多
冬天干燥易上火,常吃5种食物,润肺生津又营养,手脚麻利精神好
...精神焕发地度过寒冷的季节。让我们一起尝试这些美味又健康的食物,为自己带来滋润和快乐的冬日!苦瓜炒牛肉:这道菜品的营养丰富,牛肉富含高质量蛋白质和铁元素,有助于增强体力和促进血液循环;苦瓜含有丰富的维生...……更多
中国产学研合作促进会基因智能营养素研讨会成功召开
...是国家战略性新兴产业发展的方向,又直接关系着人民的健康。特别是在中国老龄化迅猛发展的今天,中国要有竞争力,中国人要健康,就必须摆脱沉重的医疗负担和成本,建立起科学的身体治理理念和体系。健康的关键是治未...……更多
...便是睡了个完整觉,但一直做梦,起床后依然疲惫。心理医生表示,这可能是“季节性失眠”在作祟。那么,如何才能缓解失眠、入睡困难等问题呢?本期《求证》栏目我们就邀请专家为大家详细讲解。本期专家杨金玉:长春市...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...少我们对其他高热量食物的摄入,有助于控制体重,维持健康的体态。除了御寒保暖,汤还具有滋补身体的功效。每一种汤都有其独特的配方和功效。比如,鸡汤富含胶原蛋白,可以促进皮肤的弹性和光泽;鱼汤富含蛋白质和鱼...……更多
有3种人尽量要少吃板栗,可惜很多人还不懂
...但是并不是所有的人都适合吃板栗。因为我有位好朋友是医生,他说每年秋冬两季,都能遇到很多人吃多了板栗,导致身体出现各种不适,他提醒我,有3种人尽量要少吃板栗,可惜很多人还不懂,吃板栗也是有禁忌的。第一种...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...学习更加高效。让我们一起来看看,这些让孩子又爱吃又健康的早餐神器都有哪些吧! 推荐食谱一:疙瘩汤疙瘩汤是一道简单又传统的家常菜,以其丰富的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...身上。为了控制黎明现象,患者可以调整饮食习惯,增加运动量,或者使用降糖药物来降低血糖水平。除了糖尿病和黎明现象之外,还有一些其他原因可能会导致早上空腹血糖升高,例如:1.夜间低血糖如果在夜间出现低血糖,...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...为冬季的时令蔬菜,萝卜不仅味道鲜美,而且营养价值和健康功效丰富多样。今天,我们就来一起探究一下萝卜的食疗秘密。让我们来了解一下不同种类的萝卜及其名称。萝卜按照颜色和形状的不同可以分为白萝卜、红萝卜和青...……更多
患了抑郁症该怎么办
...习惯可以使人心情愉悦。6.接受专业的心理治疗。专业的医生会开具合适的药物,并给出相应的治疗方案。(记者 郑伟元 整理) ……更多
喜讯!韦周娜主任医师入选2023年度岭南名医
近日,广东省家庭医生协会公布了《2023年度岭南名医录》,韦周娜主任医师实力登榜。韦周娜主任医师的入选是对韦周娜主任医师个人医德医风和诊疗技术的认可。下一步,韦周娜主任医师将以此为契机,发挥岭南名医的示范...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...感觉或以往经验判断可能会误入歧途。正确的做法是寻求医生的诊断,特别是在疼痛持续或影响日常生活时。只有通过专业的评估和适当的检查,才能找到疼痛的真正原因,从而得到有效的治疗。实际病因解析:肩膀与大腿疼痛...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...的日常饮食中占有重要地位。然而,对于很多爱美人士和健康追求者来说,面食的高热量、高淀粉含量成为了他们心中的痛点。他们或是为了控制体重,或是为了降低血脂,不得不忍痛割爱,放弃了这道美味。难道真的没有一种...……更多
...国家体操队输送过多名优秀人才。截至目前,榕江籍体操运动员在国家级以上大赛中共获得金牌54枚。根据国家体育总局体操运动管理中心、贵州省体育局和榕江县人民政府此次签订的合作协议,三方将携手探索体操强县的建设...……更多
春季花粉过敏高发如何做好防护?北京疾控发布提示
...加重过敏症状。当过敏症状严重时,一定要及时就医,在医生的指导下进行药物治疗。 ……更多
“长期吸烟”却又“坚持喝茶”的人,后来都咋样了?医生说出答案
...喝茶,这种矛盾的行为让人难以了解为理解答这个问题,医生们停止了一系列的研讨。他们发现,这些人之所以坚持喝茶,是由于茶叶中的茶多酚能够协助减轻吸烟对身体的伤害。茶多酚具有抗氧化和抗炎作用,能够肃清体内的...……更多
抓紧吃“春日第一鲜”,比白菜丰养,比韭菜鲜,别不懂吃了
...。其营养丰富,有助于改善消化问题,提高免疫力,保持健康。在烹饪春笋时,掌握一些小窍门和技巧,可以更好地保留春笋的营养成分和口感,让美食更加健康和美味。1、春笋的养生价值春笋所含丰富的营养物质,对于人体...……更多
红苋菜,又称红莧菜、红莧苣,是一种富含营养的蔬菜
...老年人和孩子的膳食中多加些红苋菜,为身体带来更多的健康与活力。此外,红苋菜的烹饪方法也相当灵活,无论是简单的炒菜,还是丰富的汤品,都能为秋天的餐桌增添色彩和美味。炒红苋菜时,可以选择加入鸡蛋、蒜末、虾...……更多
“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...这种平静的场景被一通突如其来的电话打破。电话那头,医生的声音沉重而严肃,他告诉小李的父母,他们的孩子被诊断出患有白血病。这个消息如同晴天霹雳,让整个家庭陷入了震惊。小李是一个活泼爱动的孩子,怎么会突然...……更多
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别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
2024-11-05 16:42:00
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
2024-11-05 17:59:00
拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
2024-11-05 18:01:00
关爱银龄群体,贵阳市公卫中心组织离退休老职工体验医养新方向!
11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
2024-11-05 22:52:00
西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
2024-11-05 19:28:00
中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
2024-11-05 20:32:00
中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
2024-11-05 20:32:00
辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
2024-11-05 20:34:00
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
2024-11-05 20:34:00
健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
2024-11-05 21:04:00
威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
近日,徐女士(化名)因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒,并在恢复期外出受寒,随后出现了面部口眼歪斜的情况
2024-11-05 21:12:00
江西吉水:灌区工程建设忙
本文转自:人民网-江西频道施工人员正在进行地板钢筋模板安装和管道安装。廖敏摄人民网吉水11月5日电 2024年11月5日
2024-11-05 21:26:00
江西广昌:移风易俗“小举措” 乡村振兴“新风尚”
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市广昌县水南圩乡水南村坚持把加强农村精神文明建设作为实施乡村振兴战略的重要内容
2024-11-05 21:32:00