妇科病也和坐有关，你可要注意了！

妇科疾病比较常见的，有外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病等。最常见最困扰的就是妇科炎症了，私密处的瘙痒、异味、疼痛都给生活和工作带来很多不便，还造成很多并发症，加重病情。

现如今多数人上班“久坐族”，下班“葛优躺”。殊不知久坐对女性的身体极其有害，不仅容易得肛肠疾病，更严重的是容易引发妇科疾病。

全球97%的女性都会遇到妇科问题，每个女人一生中，至少患过3次以上的妇科炎症。

其实很多妇科疾病在医院确诊之前，身体已经发出了求救信号，只是被你忽视了：

比如反复反复腹痛、腹胀，用药久治不愈或者经常月经不调，而且伴有有水样液体掺杂、白带量多、带臭味等。

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妇科炎症频发，和私处透气差有关

有一些女性朋友，一上班就经常维持同一个坐姿，特别是一些喜欢跷二郎腿的白领们，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者，也容易导致反复发作。

另外，久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者影响肾脏功能。

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内分泌易失调，和熬夜加班运动少有关

女性内分泌是一个敏感的系统，容易受情绪、作息等的影响。不少白领女性白天久坐运动少，消耗少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班，导致入睡不规律甚至入睡困难，作息错乱。再加上工作压力大，内分泌功能就容易出问题，引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。

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卵巢早衰“找上门”，和压力大有关

在正常情况下，一般妇女的平均自然绝经年龄为49-52岁。然而，越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。有观点认为，心理压力过大、微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

此外，高龄不育，初产，哺乳时间过短，完全人工喂养婴儿或者青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，更年期提前到来。

避免过劳肥，不“坐”安静的美女子

白领工作时间长，久坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降，特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥情况就越严重。

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如何有效预防这些因久坐引起的妇科疾病呢？

平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。辅助做的好，工作更方便。尽量避免伏案工作，脊椎前倾角度越大，越容易造成背部以及腰部肌肉群的慢性劳损。一些办公时的“小动作”有效缓解工作疲劳，例如膝盖夹矿泉水瓶，上下班还可以多爬楼梯多走路。

温馨提示

随着社会生活的压力，女性朋友往往会因为忙于工作和家庭等，而忽略了自己的身体健康，导致妇科疾病的发病年龄呈现年轻化趋势。因此，女性朋友们一定要注意劳逸结合，妇科疾病无大小，需引起重视。女性朋友们应增强健康意识，若有身体不适，及时到医院做妇科检查，早发现早治疗，避免错过了黄金治疗期。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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