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台州市运动促进健康科学健身大讲堂开讲

类别:健康 发布时间:2023-06-08 01:19:00 来源:每日看点快看

本文转自:台州日报

本报讯(记者庞晓栋)倡导健康理念,畅享运动人生。6月7日,由市体育事业发展中心、市新闻传媒中心主办,市社会体育指导中心承办的2023年台州市运动促进健康科学健身大讲堂正式开讲,通过线下授课结合线上直播方式宣传健康生活理念,普及科学健身知识。

大众健身运动中运动损伤的发生不可避免,如何及时、正确、有效地进行处理显得尤为重要。对此,开讲第一课邀请了浙江体育科学研究所全民健身研究中心主任、浙江省国民体质与健身技术研究重点实验室主任薛亮,以《大众健身中常见的运动损伤与康复技术应用——教您缓解颈肩腰腿不适的运动疗法》为题进行授教。

运动损伤产生的原因,急性运动损伤的一般处理原则,肩周炎的病因、临床表现、症状体征、处理方法……现场,薛亮通过对运动损伤处理及预防措施的介绍,并与现场参与者交流互动,让大家了解预防和处理运动损伤的基本知识,安全科学地参与体育锻炼,保证运动锻炼的质量。

据悉,为了更好地帮助市民科学参与全民健身,接下来的课程中,既有体育健身技能的实操授课内容,又有关爱青少年脊柱侧弯、全民健身知识普及、中老年健康生活方式养成等科普宣传内容,能够满足大部分健身群体的需求。授课还将把国民体质监测公益行活动融入其中。

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快照生成时间:2023-06-08 05:45:32

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