大便是健康的“指南针”，了解下

大便是健康的“指南针”

消化科大夫经常被人称作“人体管道工”。“人体管道工”最重要的就是保证从口腔到肛门这条管道的通畅，并且让各个部位各司其职。而大便作为最终产物，汇聚了胃、肠道的很多信息，可以直观地反映消化的状态。

无论中医还是西医，都会通过大便形态来判断人的健康状态。被中医奉为圭臬的《伤寒论》，在《辨阳明病脉证并治第八》篇中，整个都是围绕着大便的状态进行辨证论治。人类对于大便和肠道菌的研究，从来都没有停息过。

要养成回头看大便的习惯，那么，回头到底看什么呢？主要看这三个方面，尤其大便出血时更应该懂得这“三看”。

一看颜色。看是鲜红色，还是柏油样紫红等颜色。这主要来判断出血的位置。如果大便是鲜红色，则出血部位距离肛门较近，以下消化道出血为主；而大便颜色越黑，则出血处距离肛门越远，也就越可能是上消化道出血。这是因为，经过消化道的消化吸收作用，大便会逐渐变色。

二看便纸。血是在混大便上，还是留在便纸上？这个主要判断是肠道出血，还是肛周肛裂、痔疮的出血。如果仅仅是便纸上有血，而大便里面没有，很可能就是这两天大便干燥而引起的痔疮出血；如果血裹在大便里面，很可能就是肠道的问题了，如肠道炎症、溃疡性结肠炎，甚至肠道肿瘤等。

三看化验。用大便常规检验报告来判断颜色黑的大便是否真的有出血，主要是看潜血的地方是否有加号；判断远端是否出血，就是上消化道有没有出血。

这就是“三看”，这三种情况说明如厕后回头或者低头看一下大便的重要性，它可以帮助你及时掌握身体的病变情况。

那大便有了出血，到底是哪里出现了问题呢？

判断大便出血问题最重要的方法，一个是直肠指诊，另一个就是肠镜。根据年龄、病程、饮食结构及吸烟饮酒的状况，我们可以决定是否能通过肠镜来评估身体状况。

如果45周岁以上，反复出现大便有血，频率每周3次，吸烟、饮酒在15年以上，每天吸烟20支，戒烟半年后又再次吸烟等，就可以推荐做肠镜。如果是26岁左右，只出现过2次便纸上有血，没有家族史，可以考虑休息、改变饮食结构后，继续进行观察。

医生建议有痔疮出血倾向的患者可以考虑使用湿纸巾作为便纸。相较于用湿纸巾，对于有痔疮出血倾向的患者，更好的方式是排便后用水冲洗肛门，因为用水冲洗肛门没有挤压和摩擦，更干净，更卫生，还舒适。

人体的每个器官都很重要，没有尊卑贵贱之分，它们默默发挥着各自功能，我们也要爱护它们，保护它们。有肛门疾患者，可以选择有冲洗功能的马桶。

大便出血及痔疮如何调理呢？

一是明确诊断，究竟是临时出血还是长期出血，有没有可能是痔疮出血。

二是如果是临时的痔疮出血，可以考虑用能够冲洗肛门的冲水马桶，或者是湿纸巾，减少干燥的擦拭；也可以去肛肠科进行评估，看是否需要手术治疗。

三是保养先要从饮食上多注意。如果为了享受美食不管不顾，口味重，烟酒随便招呼，那样谁也拯救不了你的肛门。饮食要清淡，不能重口味。

四是对于远端出血，如便秘、清化性溃疡，以及溃疡性结肠炎等引起的出血，应主要治疗原发性疾病。

五是如果是单纯性痔疮出血，或者伴有便秘，不需要手术治疗，可以用中药调理或外洗。