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老年人如何预防艾滋病，2个方法要记牢
说起艾滋病，人们往往会联想到年轻人，觉得年轻人思想过于开放自由，很容易染上这些“不三不四”的东西。诚然，艾滋病的传播途径很多，性传播和血液传播是其最主要的方式，年轻人自然要提高预防艾滋病的意识。
但可能令很多朋友没想到的是，从2016年开始，老年人感染艾滋病的数量反而也在上涨。根据无锡市疾控中心的报告数据，老年人艾滋病人数已经从原来的7%提高到了15%，整整高出了一倍。
老年人艾滋病人数攀升，究竟是什么原因导致的?
根据分析，主要有这3个原因：
①老年人依旧有“需求”
很多人觉得，人老了以后，对于夫妻情爱一类的话题就不感兴趣了。但实际上研究发现，即便是80岁以上的老人，也依旧可能维持着激素运转的相关机能。再加上老年人独居的偏多，长期的空虚导致愿望越来越强烈，渴望得到关心和关注，有可能就会被艾滋病”趁虚而入“。面对这种情况，家人们要多陪陪老人，尽量避免孤独的情绪出现。
②老人对于艾滋病不熟悉
随着知识的普及，现在的年轻人对于艾滋病都有着基本的防范意识，但是老人往往对新鲜的事物不感兴趣，对于艾滋病的预防和传播也疏于了解。在这种情况下，可能会做一些高风险的事情，从而导致感染艾滋病。
③感染病症容易被混淆
和年轻人不同，很多老年人身上可能有一些疾病，在长期的调养过程中，可能会导致艾滋病的感染症状和其他疾病的症状相互混淆，难以发现，等到艾滋病严重以后，病情往往已经很严重了。这也是导致老人艾滋病死亡人数飙升的一大原因。
艾滋病在演变过程中，会破坏身体免疫系统，对老人的威胁性自然可想而知。所以，老年人艾滋病风险越高，也越是提醒老人，要提前做好预防。
老年人如何预防艾滋病，2个方法要记牢
首先，避免出入不正规的医疗场所
对于老人来说，可能去医院治病是常态，但一些老人可能贪图便宜，去往不正规的医疗场所，这些地方大多没有安全保障，可能就存在携带艾滋病毒的医疗设备，不得不防。对于老人而言，治疗疾病依旧要去正规的医疗场所，才是对自己的身体健康负责任的说法。
坚持长期运动
提高免疫力，也是预防艾滋病最为直接的方法。而运动是提高身体免疫力最有效的方法之一。不过老年人在运动的过程中，要记住劳逸结合，切勿过量运动，以免对骨骼和肌肉造成损伤。
综上所述，老年人对于艾滋病的预防，同样要重视，从日常生活方面做起，对各类疾病都要做好防范，才能守住自己的健康。年纪越大，越是要为身体考虑，未来长寿的可能性也会更高。
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