如果身体出现这几个信号，就要警惕猝死来临

我们在日常生活中，也总是会听到有人猝死的消息，但对于猝死究竟是怎么一回事，很多人并不是很了解。

猝死一般指的是突然死亡，患者发病后多无明显症状或仅有轻微的症状和体征。有的患者在猝死发生前可有先兆表现，但也有许多人因发现得太晚，而失去了生命。猝死虽然可怕，但它也并不是毫无征兆就突然发生的。如果身体出现这几个信号，就要警惕了：

一。胸痛

如果在日常生活中，突然感觉胸口疼痛，部位集中在左侧胸背部，可能是心脏病发作的征兆。

尤其是患有冠心病的患者，这种痛感多呈刀割样、烧灼样、或压榨样疼痛。心绞痛发病时患者会觉得胸闷、心慌、气短、呼吸困难等，严重的还会伴有出汗。因此如果发现自己突然出现不明原因的胸痛时，应及时到医院进行检查治疗。另外，有些患者还会感觉到胸部有尖锐的疼痛感，多为深呼吸或咳嗽所引起。

二、呼吸困难

呼吸困难是猝死发生的另一信号，如果平时活动后又出现胸闷、心慌的症状，同时伴有呼吸困难，则需警惕是心脏出现问题。当一个人有猝死的可能时，在发病前数周到数月，可能会出现不明原因的呼吸困难。如果有胸闷、心慌症状，要警惕心脏疾病。

如果是有冠心病史的患者发生猝死，很可能会伴有胸痛的症状；而冠心病患者如果是突然发生猝死，则可能是急性心肌梗死；对于心功能不全、心衰的患者来说，也容易出现呼吸困难等症状。

如果突然出现不明原因的呼吸困难、胸闷、心慌症状，就要警惕是不是心脏出了问题。心脏对于人体来说起着至关重要的作用，所以日常一定要保护好心脏。

三、晕厥

晕厥也是猝死发生的一个重要原因，因为当心脏出现问题的时候，人就会出现晕厥，并会伴随着心悸、乏力等症状。

如果频繁地发生晕厥，就要警惕了，可能是心脏疾病的症状，应及时到医院接受检查治疗。猝死发生时最重要的就是争分夺秒抢救生命。这需要我们平时养成良好的生活习惯：

1、健康饮食。少吃高脂肪、高糖饮食，少吃油炸食品和烧烤食物，多吃蔬菜水果及五谷杂粮。

2、积极治疗高血压、高血脂等疾病。这些疾病会增加猝死的风险，应积极配合医生治疗，预防高血压、高血脂等疾病导致猝死的发生。

3、规律作息。熬夜容易导致猝死发生，所以一定要养成规律作息的习惯，不要经常熬夜。熬夜对心脏伤害很大，会导致猝死的发生。

四、异常的四肢麻木

我们的四肢都是由神经支配的，所以四肢的异常麻木，也可能是因为神经受到了损伤。当然，也有可能是心脏出现问题而引起的。

在日常生活中，如果总是感到自己的四肢麻木、不听使唤，那么就要警惕是否是心脏疾病所致。