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女人大姨妈刚走，尽量坚持这2做2不做
月经代表一个女人成熟的标志，同时也是作为生育力的表现，女性的健康也意味着一位女性身体健康状况，其实每次来月经对于大部分女生来说都是比较煎熬的。有时候会伴随着恶心，痛经的情况。有些事在来月经的时候，很多事情不能做，如果一旦不注意，可能会，影响到女人的子宫健康和身体健康。女人月经刚走，尽量坚持这2做和2不做，让你的子宫“暖暖”的。
大部分的女性一般都属于一种寒性体质，而且大部分伴有宫寒，就像因为生活中长期吃一些冷饮和寒性的食物，导致子宫出现这种寒冷的情况。想要预防这种情况的发生，可以在日常生活中多吃一些温性食物以来达到暖宫的目的，比如日常生活中常见的虾，羊肉，核桃，红枣这类食物可以多吃一点。
很多时候女性会选择从饮食上来保养子宫，但是这些是远远不够的，日常生活中，可以适量的运动，做点暖宫操来保养女性的子宫。可以平躺在垫子上，做收腹提臀的动作。使得臀部在空中，尽量保持3到5分钟的时间。这样使得子宫会随着身体一起收缩。如果长期坚持这样做，可能会使得子宫慢慢的变暖。
有很多女性在大姨妈，刚走的时候就急着同房，因为这个时候由于月经刚走，子宫和卵巢都没有恢复到原有的健康的状态。如果这个时候同房的话，会使得子宫受到损伤。可能会增加一些妇科炎症发生的几率。
在月经快要结束的时候，可能有时候还有一些残留的淤血，可能很多女性选择用护垫，但是有些护垫可能质量也没有完全达标，如果长时间用的话。因为护垫底部有一层塑料膜。就可能导致透气性和通风不好。如果长时间这样使得女性的私处得不到通风透气。就很容易导致出现妇科炎症。
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快照生成时间：2023-07-30 23:45:05
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