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坚持用这2种搭配，生姜功效才会最大
生姜分别和什么搭配有清热舒心、提高视力、护肝、舒筋活血等功效？
最近看见很多朋友在用生姜、枸杞、黄芪以及其他一些常见中草药泡水喝，所选用的搭配方法、配比等各不相同。今天我们不妨具体看一下姜茶的不同搭配方法及功效，喝姜茶时别再喝错了。
姜茶的搭配方法
生姜和蜂蜜搭配，泡出来的姜茶含有大量抗氧化剂和维生素E，有助于清除人体内的含氧自由基、延缓肌肤衰老。经常饮用生姜蜂蜜水，对皮肤上的雀斑、老年斑以及皮肤表面的色素沉积都有一定的防治功效。
主要功效：延缓衰老、美容养颜。
生姜红糖水的喝法已经延续了几百年，夏天吹空调感冒受寒后喝一碗生姜红糖水，祛风散寒效果非常明显，生姜红糖水让生姜的发散作用充分发挥。
主要功效：驱寒暖胃、舒筋活血
生姜泡水的主要方法就是以上两种，很多朋友可能会用枸杞、生姜泡水喝类似这样的搭配方法并不多见。
如何利用生姜护肝
在过去醋泡姜是一种常见的吃法，吃姜喝醋，对肝阳不足很有帮助，每天吃两片醋泡姜还能健食开胃，软化血管。
关于明目、清热舒心
生姜并没有明目、清热舒心的功效，如果视力下降、老花眼可以喝一些枸杞泡水，或者食用一些深海鱼油，饮食中多补充一些维生素A、胡萝卜素。
清热舒心，可以多喝一些花茶例如茉莉花茶、荷叶茶等效果都很不错。
1.生姜泡茶喝，不必去掉生姜皮，清洗干净即可。
2.姜茶尽量上午饮用，晚上饮用反而容易适得其反。
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快照生成时间：2023-08-04 18:45:06
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