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食用醋加一物，预防血栓效果好
类别：健康 发布时间：2023-07-04 17:50:00 来源：康之道
第一，米醋萝卜菜，萝卜虽然看似十分的普通，但是其中却具有十分丰富的营养价值，它不仅可以降低人体中的血脂含量，保护人体的血管，而且还可以降低人们患上脂肪肝以及动脉硬化的几率，具体做法是准备好适量的白萝卜，将白萝卜洗净之后用刀切成大小均等的片状，之后将切好的萝卜放入米醋之中浸泡大概3个小时左后，就可以食用了。
第二，紫菜醋，紫菜醋的做法是准备好适量的紫菜、生姜、红糖以及食用醋，将生姜用清水洗净之后与葱一同放入一个玻璃容器之中，然后按照1比3的比例将红糖与食用醋进行融合，之后倒入容器之后，再加上一些紫菜，封存两个星期左右，就可以打开食用了，紫菜不仅可以增强人体的免疫力，而且还可以降低人们的血压以及血糖，促进人体的排毒，这样血管就在一定程度上得到净化，有效的预防了血栓的形成。
但是需要注意的是，在食用紫菜醋的时候最好不要空腹，以免对自己的消化系统造成一定的刺激，糖尿病人最好不要尝试这种方式，因为紫菜醋中含有红糖，而糖尿病人是不适合吃太多的糖的。
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快照生成时间：2023-07-04 20:45:05
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