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拒绝拖延 现在开始
本文转自：芜湖日报
不知何时，领导布置的重要任务，总是快到临界时间点才去办；若是不太重要的事情，拖着拖着就不了了之了，且经常找个冠冕堂皇的理由来安慰自己。可以说“拖延症”就是我现阶段状态的真实写照。聆听张宇辰老师领读的《拖延心理学》后，很有启迪，也重新审视了自己。
什么是拖延，顾名思义就是推迟、延后，过去我们都认为拖延的原因是懒惰，或者是时间安排不合理。听完讲座之后才明白，拖延是一种心理问题，是一种不敢前行的自我保护，不利于人的身心长久健康发展。
既然拖延症是心理问题，那么它背后的原因是什么呢？张老师根据作者的叙述总结为六个方面，一是对成功缺乏信心，二是恐惧成功，三是争夺控制权，四是害怕抉择，五是目标和汇报太遥远，六是注意力分散。
在此基础上，张老师提出了科学的战胜拖延症的办法，那就是科学确定目标，增强做事动力等。
结合作者和张老师的分析，个人认为做到以下三点，或许可以帮助我们改变拖延习惯，甚至战胜拖延症。
第一，勾画出一幅美好蓝图。《礼记·中庸》：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”计划先行是一切事情成功的基础。就拿学校管理来说，大到3-5年的学校整体规划，小到每学期的工作计划和周工作安排都要有。光有计划还不够，还要尽可能地搜集可能多的信息，丰富细节，建立框架，构造出一个完整的模型——美好蓝图。并在实施的过程中不断修正和完善，增强完成目标的信心。
第二，提升管理时间的能力。人的时间是有限的，面对纷繁复杂的事物，我们要提升管理时间的能力。将事情分为重要且紧要的，重要但不紧要，不重要但紧要，不重要也不紧要四大类，按照清单规定完成先后顺序和分配时间，及时记录目标完成的进度，改变对时间的模糊感和延迟感，久之定能提升管理时间的能力。
第三，团队合作，互相监督。虽然，“拖延心理”广泛存在于人们的日常生活和工作之中，尤其人到中年，许多人放松了自我约束，拖延心理就乘虚而入，但是作为一名人民教师，肩负立德树人的重任，必须时刻保持警惕，加强自我监督。必要时找一些志同道合的人组成团队，互相帮助、互相监督，共同进步。
拿破仑·希尔曾经说过：“生活如同一盘棋，你的对手是时间，假如你行动前犹豫不决，或拖延你的行动，你将因时间过长而痛失这盘棋，你的对手是不允许你犹豫不决的！”从现在起，让我们提升管理时间的能力，在合作中告别拖延。
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