炒菜时多做1件事，肺会感激你，建议参考下

宋女士今年35岁，是两个孩子的妈妈，她的丈夫38岁，是一名老烟枪，两人从谈恋爱时就为了抽烟这件事争吵，吵了十几年丈夫依然我行我素，她索性不吵了，只说：“抽抽抽，就知道抽，小心得肺癌！”

丈夫听了啥也不说，只是笑笑，他知道只要自己不反驳，妻子很快就会消气，但是只要他一还嘴，那么一顿吵架是少不了了。闻着丈夫的烟味，宋女士难受地咳了起来，她干脆离开卧室站到阳台上吹风。

又是一个早晨，宋女士在丈夫的烟味中醒来，她感觉自己闷闷的，就像被石板压住了，起床后来到厨房准备倒一杯水喝，却感觉嗓子一紧，紧接着咳出了一口血。这可把宋女士吓坏了，电视上只要一咳血，通常都不会有什么好事。

随后宋女士被丈夫送到医院，经过检查，医生在她的右肺发现一个3厘米的肿瘤，且有多处转移。宋女士不能接受这个结果，为啥中招的是自己这个不抽烟的人？

01从不吸烟的人却患上肺癌？原因找到了

美国一项关于肺癌的研究显示，没有吸烟却患肺癌的人体内存在基因突变，该突变基因是自然形成并积累的DNA损伤。

众所周知，吸烟和肺癌有一定关系，但并不是必然关系，还有少部分肺癌发生在从来不吸烟的人身上，这一现象不得不让人思考，到底是什么导致了肺癌的发生。

于是美国国家癌症研究所的科学家对这类患者进行了基因测试，结果发现有三种亚型基因很容易导致肿瘤形成。

另外，城市环境、室内空气污染也会增加女性肺癌的风险。

值得庆幸的是，不吸烟的人肺癌类型为肺腺癌，通常能在早期发现，经过靶向治疗生存率较高。

可以看出，和肺癌相关的因素有很多，不只是抽烟，所以当大家听到肺癌的时候，在询问“为啥是我”的时候，也要反思其他行为。例如中西方饮食差异，烹饪食物的方式不一样，如果炒菜时常做一件事，也会让肺部置于危险之中。

02炒菜时的1个做法，对肺部伤害很大

广州医科大学附属第一医院呼吸科专家周承志主任医师介绍，中国女性吸烟率不高，但是肺癌数据却居高不下，还有增长趋势，其原因和被动吸入厨房油烟有很大关系，而且油烟更容易让人们忽视，不得不防。

家庭装修时基本上都会安装油烟机，但是在日常生活中却不是人人都会用，可能觉得油烟烧不开也没事，也可能是觉得开机浪费电，一会就结束了。过度节省不是什么好事，另外，有的人还会使用回锅油，油中杂质多，产生的油烟更多，油烟微粒进入呼吸道、皮肤，就会给人体带来不良刺激。

所以，别怕麻烦，别怕花钱，炒菜前多做一件事，提前打开油烟机，把炒菜过程中产生的呛人的油烟都吸走，你的肺会感激你。

03一直吸烟的人，患癌概率有多大？

针对这个问题，很多网友发表了意见：

“据肿瘤科大夫说，收治的肺癌患者大多不抽烟。”

“参加了一个讲座，结果那些专家结束后自己都抽烟。”

“我爷爷抽了一辈子烟，活到86，要是不抽烟，能活160！”

“和体质有关，抽烟不是主要因素，患癌概率一半一半。”

研究称日吸烟量＞5的人，75岁后有25%的概率患肺癌。

相信很多人平时的吸烟量都超过5支了，但是生活中也有一些人，一直吸烟却很长寿，这如何解释？简单来说就是获得资讯的渠道干扰了你的判断，和实际情况存在偏差。

那些“幸运者事迹”通常来自身边人，某个亲戚或朋友，或者从别人口中听说，只是个例，不能代表抽烟和癌症的实际关系。换言之，人们都会倾向于选择自己爱听、爱看的消息，所以那些因抽烟患肺癌的资讯自己不会接收到。

这种思维被概括成幸存者偏差，其实除了抽烟，在生活中还有其他表现，举个例子，看到别人拍视频随便发发段子就挣了很多钱，认为自己也能这样，于是花了很多精力和钱财学习，最后实践效果却并不好，还亏了很多钱。

没有结合自己的实际情况，盲目效仿别人，最后可能会让自己失望，并承受巨大损失。基因、城市环境、年龄、衰老等这些是不可控的，但是还有一些是可控的，通过改变生活习惯来降低自己患肺癌的概率。

必须要提到的一个就是戒烟，烟草中有明确的致癌物和有害物，长期吸入会增加关节疼痛和炎症的风险，还会加速皮肤老化，看起来比同龄人更老，不仅如此，吸烟还会降低视力，增加老年后患白内障的风险，对大脑、性功能、牙齿、心肺功能、消化系统都有损伤。

远离烟草是每一个人的责任，早期肺癌很难发现症状，除了定期检查，要关注自己有无咳嗽、胸闷等异常症状，50岁后不管吸不吸烟，做低剂量螺旋CT筛查都能帮助你筛查癌症。