肝不好的人，睡觉有哪六个特点

一直以来我们都在呼吁不要熬夜，要保证睡眠。睡眠有益于肝脏的健康。肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤。肝脏是人体内一个多功能又非常重要的器官，在西医的眼里，肝脏是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄和二是主藏血。

肝脏唯一没有痛感神经的器官，无论它累成怎么样，从不呻吟叫苦，也不会喊痛。所以在医院里我们看到的肝脏患者往往都是重病。其实任何病症的发生都会有一些蛛丝马迹，只不过你没有留意罢了，实际上肝不好也有一些表现，需要仔细观察的。

肝不好的人，睡觉有这六个特点，看看你中标了没，现在知道还不晚!

睡觉磨牙、说梦话大有人在，有人说这是肚子里有蛔虫的表现，如今每个人都比较注意卫生，人感染寄生虫的几率相对较小，磨牙和说梦话往往暗示个体心肝火旺，身体蓄积虚热，这是肝功能异常的表现，最严重的是出现梦游的情况。

晚上睡觉，身边躺着一个鼾声如雷的人，那简直是件极其痛苦的事情。对于打鼾很多人认为是鼻腔的问题所在，这不可否认。其实晚上是肝脏的自我调节时间，肝脏有问题的时候，不能正常进行血液循环，影响气道堵塞，鼻腔或者是咽喉等地方正常的运行。大家也知道肥胖的人比较容易打鼾，而肥胖的人肝脏病变的发生率比常人要高很多。所以如果经常打鼾的要注意了！

完整的一觉是对肝脏最好的恩惠，也是肝脏反馈给你最大的回报，肝不好的人，很少有睡整夜觉的，要么睡眠困难，要么容易早醒，如果是肝脏经脉出现问题，就很容易使人在凌晨1~3点这个时间段醒来，这段时间是肝脏排毒最高峰，你休息，它排毒，如果你总是在这个时间段醒来，则要注意肝脏健康了。

一般来说，人们睡觉是有一定的时间的，睡眠到了一定的时间，就会自然的醒来。而如果有慢性肝病的人，晚上睡觉会失眠，但是在白天却总是想睡觉，而且睡到点了也不会自己醒。这是由于肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠障碍。

晚上躺下睡觉时好多人因为皮肤各种“痒”而难以入眠，，这不是简单的皮肤病问题，各种皮肤不适首先考虑的是肝损伤的第一个征兆，机体的毒素通过肝脏分解和排出，肝脏清除毒素过程受到障碍，身体毒素堆积，就会表现为各种皮肤不适或病症，如皮疹、湿疹、银屑病等。

在中医中讲到肝对应的五体是筋，如果刚到出现问题的话，那么，就容易抽筋，而一般在白天的时候，由于你有神经的控制以及肢体是在活动的所以抽筋一般不会显现出来。到了晚上深度睡眠的时候就会出现抽筋，最易抽筋的部位就是小腿。因为小腿离心脏较远供血较少，而且肌肉群较多。所以当小腿晚上抽筋的时候，可以考虑是肝脏出现了问题。如果肝脏有问题，人体的右侧，如上腹部、腰部、肩部和手臂，会感到疼痛。如果是严重的，右手可能举不起来。

如果有上述症状，赶紧去查查你的肝，现在检查还不晚！