常用“狗尾巴草”来煮水喝，能帮助解决哪4个问题

导语：对于处于城市奔波的人群而言，或许大家在日常生活当中很少会见到过尾巴草，但是如果你生活在农村或者是田野之地，这个时候就总是能够看到狗尾巴草的身影。

对于处于城市奔波的朋友们来说，每次一说起狗尾巴草，或许都能够有效的去唤起自己儿时的记忆，绝大多数人都曾在田间野地里采摘过它，甚至拿它变成各种各样的形状，供自己玩耍。

狗尾巴草它是禾本科的植物，属一年生草本植物，秆直立或者是基部膝曲状态，叶鞘松弛，无毛、疣毛、疏具柔毛，边缘具有着比较长且浓密的毛状纤毛，而且一株狗尾巴草上面甚至大约能够结数千至上万粒种子。

很多人都认为狗尾巴草是一种植物，但其实狗尾巴草可以算得上是浑身上下都是草，甚至在网上一斤狗尾巴草能够达到几十元。

在日常生活当中常用狗尾巴草来煮水喝，也能够帮助身体改善4个问题，如果你也对它感兴趣，不妨一起了解一下。

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狗尾巴草的营养价值

狗尾巴草是一种常见的野草，它的营养价值很高，含有多种人体必需的营养成分。狗尾巴草中富含蛋白质，且蛋白质的含量比一般蔬菜要高得多。

狗尾巴草中富含多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C等，这些维生素对人体有很多好处，如促进视力、提高免疫力等。

另外，狗尾巴草还含有丰富的矿物质，如钙、锌、铁等，这些矿物质对人体的生长发育和各种代谢过程都有重要作用。

除了营养价值高之外，狗尾巴草还有很多药用价值。狗尾巴草被认为具有清热解毒、利尿消肿、解热镇痛等功效，可用于治疗多种疾病，如肝炎、糖尿病、肾炎等。

狗尾巴草还被广泛应用于美容领域，因为它含有多种抗氧化物质，可以起到抗衰老、美容养颜的作用。

所以狗尾巴草不仅是一种营养丰富的野菜，还是一种具有很高药用价值和美容价值的植物。

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“狗尾巴草”是个宝，常用它来煮水喝，或能帮助解决4个问题

润肠通便

由于生活习惯或者是缺乏运动的原因，许多人都饱受着来自便秘的困扰，不仅是中老年人存在了便秘的现象，有许多年轻人也常年存在的这种问题。

粪便长期堆积在肠道当中，不仅会容易增加身体负担，还会容易增加严重的肠道疾病发生。

狗尾巴草当中含有一定的膳食纤维，不仅可以有效加速肠胃蠕动，改善便秘其中的活性成分可以有助于调节肠道的菌群平衡，帮助润肠通便，加速毒素排出。

加快伤口愈合

由于个人的身体素质不一样，身体里的抗凝血因子也会存在着或多或少的差异，当身体里的抗凝血因子发生问题时，伤口的愈合速度就会有所变慢，而这个时候病情的恢复程度也会有所变差。

此时大家可以选择用狗尾巴草泡水喝，可以有效促进血液循环的速度，以此来达到加速伤口愈合的效果。

另外狗尾巴草有着活血化瘀的效果，能够有效促进循环，达到活血祛瘀，减少伤口对身体损伤的功效。

解毒利尿

现如今虽然人们的生活水平变好，但是饮食习惯却变得越来越不健康，在饮食方面长期吃一些垃圾食品，会容易使身体堆积大量的毒素。

再加上现如今环境污染问题比较严重，如果在饮食方面和运动方面不太注重保护身体，就会使有害物质和大量的毒素堆积在身体当中。

如果想要排除身体的毒素和垃圾，可以常用狗尾巴草煮水喝，狗尾巴草能够达到良好的解毒利尿效果，可以有效增加排尿量，加速垃圾和毒素的排出，以此来排毒利尿。

清肝明目

随着电子产品的不断精进，许多人不仅是在娱乐方面需要电子产品，在工作方面更是少不了电子产品的参与。

很多人每天看着电子产品，一看就是几个小时，甚至是十几个小时，在这种问题的影响之下就会容易带来视力疲劳，甚至会容易带来视力下降等眼部问题发生。

在日常生活当中常有狗尾巴草煮水喝，可以达到清肝明目的效果，有助于避免视力疲劳保护视网膜，防止视力下降。

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为了健康，喝狗尾巴草水时需要注意以下3点

选择新鲜的狗尾巴草

喝狗尾巴草水时需要选用新鲜的狗尾巴草，因为只有新鲜的狗尾巴草才含有足够的有效成分，有利于保持健康。

适量饮用狗尾巴草水

过量饮用会对身体造成不良影响，因为狗尾巴草是一种寒性的植物，饮用过多的话会容易增加脾胃受寒，建议每天饮用一杯即可，不宜过量。

正确煮狗尾巴草水

狗尾巴草的药效成分不耐高温，因此煮的时候需要使用温水煮，不能用开水煮，否则会破坏药效。

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狗尾巴草能长期煮水喝吗？

狗尾巴草是一种常见的野生草本植物，其叶子和茎部含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，因此被很多人认为是一种非常健康的饮品。

当然，虽然狗尾巴草有很多好处，但是也需要注意适量饮用，不要过量长期饮用。

此外，由于每个人的体质和健康状况不同，饮用狗尾巴草水前最好咨询医生的建议，以免对身体造成不良影响。

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阅读扩展：狗尾巴草外敷，或能帮助改善滑膜炎

近年来，有研究表明狗尾巴草具有一定的抗炎作用，对于滑膜炎等炎症性疾病有一定的改善作用。滑膜炎是一种常见的关节疾病，其症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀等。

狗尾巴草外敷是一种传统的中药治疗方法，其主要作用是通过草药成分渗透皮肤，直接作用于患处，从而起到缓解疼痛、消肿、促进血液循环等作用。

研究表明，狗尾巴草中含有多种有效成分，如黄酮类、多糖类、挥发油等，这些成分具有一定的抗炎、抗氧化、镇痛等作用，能够有效改善滑膜炎等炎症性疾病的症状。

但是在使用前，需要先咨询医生的意见，并根据自身的情况进行选择。