尿液颜色透露出的健康状况

本文转自：阳泉日报

尿液是血液经过肾小球滤过、肾小管和集合管的重吸收及排泌所产生的终末代谢产物。作为一整套生理系统运行后的产物，尿液就像是人体健康检测器，通过观察尿液的颜色，可以反映一个人的身体健康状况。正常新鲜的尿液外观为淡黄色，清澈透明，没有局部沉淀、混浊，没有明显异味。那不同的尿液颜色究竟指代什么样的身体状况？

尿液颜色异常的原因

深黄色尿——服用核黄素、黄连素、牛黄、阿的平等药物，会使尿液变黄。如果尿液长期呈深黄色，很可能是肝脏发生了病变，人体内胆红素浓度过高随尿液排出体外，导致尿液发黄；如肝损伤、肝硬化、肝衰竭、阻塞性黄疸或肝细胞性黄疸等疾病。

红色尿——即血尿，是由于外伤、泌尿系统感染、结石、肿瘤、肾脏疾病或尿液中混入月经血、痔疮血引起的。

浓茶色尿——多见于横纹肌溶解引起的肌红蛋白尿，如剧烈运动、外伤、药物、感染及中毒；以及溶血引起的血红蛋白尿，如溶血性贫血、蚕豆病，或被毒蛇、蜜蜂、蜘蛛叮咬及错型输血后。

橙色尿——在某些情况下，橙色尿液可能是肝脏或胆管存在疾病，导致尿液中的胆红素超标所致；有时也与服用利福平和非那吡啶有关。

乳白色尿——尿液呈乳白色可能是脓尿、乳糜尿，是由于泌尿系统感染、淋巴管阻塞等疾病引起的；也可见于结晶尿，多发生于冬季，儿童常见，尿液放置后易产生沉淀，注意保暖、多喝水，可恢复正常。

黑色尿——见于重症血尿、变性血红蛋白尿，也可见于酪氨酸病、酚中毒、黑尿症或黑色素瘤等，是因体内黑色素增高，导致排泄黑色尿液。

蓝色尿——可能是服用了利尿剂，如氨苯喋啶，注射了亚甲蓝针剂或服用了美蓝、靛卡红等药物，尿液会出现蓝色，停药即可消失。

绿色尿——铜绿假单胞菌引起的尿路感染，大量绿脓杆菌滋生，可在尿液中产生绿色，或受药物、食物色素的影响，都会使尿液出现绿色。

紫色尿——见于紫色尿袋综合症，是由于长期留置尿管后，尿管、尿袋出现色素沉淀。

泡沫尿——正常人的尿液中都会有少量泡沫，如果泡沫久久不能消散且密而小，需引起注意，这是由于尿液中成分发生变化，如蛋白、黏液和有机物质等增多，增加了尿液的表面张力所致，常见于肾小球肾炎、肾病综合征、肾性高血压等疾病。

如何检查尿液颜色

观察：可以直接观察尿液的颜色，注意是否出现异常。

对比：可以将尿液与标准色卡进行对比，以确定尿液的颜色是否正常。

检验尿常规：可以通过医院的检验科进行尿常规检查，以检测尿液中的成分和细胞数量是否正常。

尿液颜色异常怎么办

如果发现自己的尿液颜色异常，应该及时采取以下措施：一方面，要多饮水、勤排尿，以减轻症状并帮助排出异常成分；另一方面，某些药物、食物也可能会影响尿液的颜色，如大黄、利福平、维生素B2等药物，胡萝卜、甜菜根、黑莓、红心火龙果等食物，色素可以经过肾脏的代谢从尿液中排出，停食1-2天可恢复正常；如果尿液颜色持续异常，排除了药物、食物的影响，还伴随其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，应该及时就医，进行相关检查和治疗。

留取尿液标本的注意事项

在检验科领取专用一次性尿杯尿管，或自备清洁干燥的容器。

最好留取晨尿、中段尿；避免细菌滋生，影响检验结果，留尿后应尽快送检。

女性留取尿液时要保持外阴清洁，避开月经期，防止分泌物混入尿液。

留取尿液前3天要避免服用维生素C，如果摄入大量的维生素C，会导致尿液的一些项目出现假阴性。

预防尿液颜色异常的建议

多饮水：保证足够的水分摄入量，有助于稀释尿液中的异常成分，预防尿路感染和结石等病变。

饮食调节：注意饮食均衡，少吃辛辣、刺激性食物，避免过度摄入高蛋白、高盐和高脂肪食物，预防尿路结石和高血压等疾病；戒烟限酒，避免对肾脏的损害；注意个人卫生，避免泌尿系统感染；保持适量运动，可以促进身体循环和健康。

注意休息：避免过度劳累和压力过大，保证充足的休息和睡眠时间，有助于维护身体健康和预防尿液颜色异常。

每天排尿时，应注意观察尿液的颜色是否正常，如果尿液的颜色变化不明显时，不必惊慌，但是也不能放松警惕，继续观察；如果尿液颜色长期如此，应及时到医院检查，查明原因，尽早得到有效的治疗。

（阳泉市第一人民医院检验科 毕 宇）