立秋了，看古人如何玩转秋天

昼渐短，夜渐长

晚上7点多，万家灯火已经点亮

秋高气爽，恰是人间好时节

人常道：“夏去秋来，日日自新。”

其实早在古代

秋天就被人们视为“宝藏”季节

古人们的秋日

也过得颇有乐趣

小编这就带你穿越时空

看看古人的秋日生活

了解秋天里古人们的趣味“秋”事吧~

迎秋

立秋是夏秋之交的重要时刻，是庄稼成熟的收获季节。所以，自古人们一直就很重视这个节气。《礼记·月令》中记载、立秋日的前两天，天子就开始斋戒。迎秋是很古老的礼仪活动。

早在周朝时，每到立秋，天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。天子迎秋回朝后要犒赏军士，因为秋季是选的季节，也顺应了天地肃杀之气。唐宋开始，迎秋仪式出现变革，由官方的独乐乐到民间齐迎的众乐乐。民间的迎秋仪式就类似于现在的集市。

狩猎

秋天狩猎在古代有着非常悠久的传统，从春秋战国开始，秋猎已经成为贵族们非常热衷的户外爱好，那时候把秋天打猎叫作“秋狝”。《礼记•月令》有云：“是月也，天子乃敎于田猎……执弓挟矢以猎，命主祠祭禽于四方。” 尤其王公贵族，更将此视为每年不能错过的田野乐趣，约上几人，携弓而出，向猎物进发。

秋狝一直延续到了清朝，为历代所推崇。尤其是元朝和清朝，他们的民族原本擅长骑马狩猎，秋猎对他们来讲不仅仅是娱乐活动，也是一种“军事演习”。

秋闱

乡试，中国古代科举考试之一。唐宋时称“乡贡”、“解试”。由各地州、府主持考试，一般在八月举行，故又称“秋闱”。

放榜之时，正值桂花飘香，故又称桂榜。中试者称为“举人”，其中第一名“解元”，第二名“亚元”，第三、四、五名为“经魁”。凡中试者均可参加次年在京师举行的会试。

秋闱的成功对于考生来说意义重大，‌通过考试的考生被称为举人，‌俗称孝廉，‌而第一名则被称为解元。‌历史上，‌唐伯虎就是在乡试中获得了第一名，‌因此被称为唐解元。‌

赏菊

古人赏菊、簪菊、种菊，甚至食菊。在汉族古俗中，菊花象征长寿。早在战国时代，屈原的《离骚》就写道：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”提起观菊，就不得不提陶渊明。“采菊东篱下，悠然见南山”就是他的一种生活方式。

至唐宋时，重阳赏菊成为风俗。宋代，菊之名种培植繁多，盛况逾越前代，成为当时城市居民的一大活动。明、清继之，有堆菊花山等项目，实际即是菊花品种展览，其名目多至千种。

贴秋膘

贴秋膘是流传较广的立秋习俗，指民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。与此对应的是前期的立夏习俗。立夏节气始，进入高温天气，人们容易出现消瘦、倦怠等“疰夏”症状，依俗有尝新、称人等习俗。立秋再度称人。

《清嘉录》载：“家户以大秤权人轻重，至立秋日又秤之，以验夏中之肥瘠。”古时，立夏、立秋称人，不似今天的求精准，重在求吉。贴秋膘与称人所求相似，是希望借立秋日的食补长膘增重，提振精气神。

啃秋

啃秋，又称咬秋，岁时风俗。即立秋日吃瓜。立秋是秋季的开始。“啃秋”是说在立秋日里吃西瓜，一个“啃”字，表达的是人们“啃下酷夏，迎接秋爽”的美好祈愿。

传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。

饮子

随着天气逐渐转凉，不少人都开始刷起“秋天的第一杯奶茶”这个梗。奶茶作为当下国内时尚饮品的代表，成为了新一代的“中国元素”。在古代，古人日常想要喝一点不一样的东西，除了茶和酒以外，就已经有和如今“奶茶店”类似的店铺了。

唐朝把果蔬榨成的汁儿称之为“浆”，到了宋代，一些商人为了生活找到了新的商机，他们用糖水和香料自制冷冻的冰棍，冻好了拿上街售卖。《东京梦华录》中就记载了当时最受欢迎的夏季小吃，例如冰雪甘草汤、冰雪冷丸子等。到了元代，商人喜欢将果浆和牛奶加到冰中，古代的小朋友们也有创冰吃了。

泡汤

这里的泡汤就是如今的泡温泉。我国是温泉利用最早的国家之一，早在春秋战国时期，周幽王就修建“骊宫”。在古代，泡温泉的花费很大，一般是皇亲大臣们的特权。白居易那首脍炙人口的《长恨歌》中，“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”便是杨贵妃在华清池泡汤的场景。

医药学家李时珍在《本草纲目》中不仅将我国的矿泉分为热泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉，更写下温泉的功效：温泉主治诸风湿、筋骨挛缩及肌皮顽痹，手足不遂，无眉发，疥癣诸疾，在皮肤骨节者。至此，温泉进入真正意义上的药用时期。

晒秋

多地区农村都有晒秋的风俗。立秋这天，人们将家中余粮，被褥，席子，秋衣拿出来晾晒在窗台上，院落里或者挂在墙上，一来将夏天潮湿的霉味晒去，二来秋收在即，将家中农作物晾晒储存，腾出粮仓准备储存秋粮。

总之

古人的所有立秋习俗总结起来就是三字：

吃 吃 吃

而且不光立秋，

春节吃饺子、元宵节吃元宵

端午节吃粽子、中秋节吃月饼

立冬吃饺子、腊八节喝腊八粥

……

跪谢先人们给咱创造了这么多吃货节！

所以，下次有人问你怎么过节？

吃就得了！多吃是福～（路娇）

编辑：谭敏审核 ：娄恒