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石家庄高新区文教局开办暑期青少年跳绳公益培训班
类别：国内 发布时间：2025-07-22 10:23:00 来源：河北新闻网
河北新闻网讯（钟蕾）7月16日至18日，石家庄高新区文教局在区文化服务中心开办暑期青少年跳绳公益培训班，40名青少年参与其中。
本次培训特邀石家庄市跳绳运动协会冯龙旗老师授课，为孩子们提供专业指导。课堂上，冯老师结合青少年身体特点，从握绳姿势、发力技巧到呼吸节奏，耐心讲解单摇跳绳和双摇跳绳的基础动作和进阶要领。孩子们认真听、仔细学、刻苦练。从最初拿起绳子时的手足无措，到练习中不断调整节奏的咬牙坚持，再到熟练掌握后的轻盈跳跃，三天的培训见证了孩子们的进步。孩子们不仅学会了跳绳的技巧，更爱上了这项运动。
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快照生成时间：2025-07-22 11:45:01
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