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猪身上有一味良药，不仅软化血管、还降三高，却被很多人扔掉了
猪身上有一味良药，不仅软化血管、还降三高，却被很多人扔掉了
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，即是甘旨的食材，也是成效强壮的药材，最为典型的就是山药了，可今日要给我们介绍的并不是山药，但是也是日子中常见的一种食材——猪皮。
通常以为，猪身上的东西都是高胆固醇、高血脂……我们平常买猪肉或者做猪肉的时候，大部分人都非常排斥猪皮，可是，这样的排斥就相当于扔掉了一种非常有效的食疗药品！在猪皮里，含有一种特殊的物质，叫做胶原蛋包，它能够回复我们血管的韧性，而且还会避免色素的暗沉，不急能够很好的活化皮肤，还能够保证血液的正常循环以及避免血压高等心血管异常疾病。
第一，猪皮可不是脂肪，就算也是来自同一种类群，可是它所含的脂肪微乎其微，更多的就是蛋白质以及其他各种人体必需的各种营养物质。
还有就是它含有很多的抗氧化因子，能够很好的养护皮肤，促进皮肤细胞的新生，而且能够增加血管的韧性，降低血液内压力，化解血管壁上垃圾，甚至还可以缓解流感等常见的病症。
猪皮的本身属性偏冷，能够很好的化解皮肤下的淤血，还能够快速让流血伤口凝结，而且还能够增加体内的黑色素，减少白发的出现。
猪肉皮是维生素B12的极好来历，人体如果短少维生素B12就会呈现精力和心理上的缺点，如反应迟钝、表情板滞、记忆力下降等。
猪皮里边含有着大量人体所必需的各类营养物质，不仅能够滋补日常活动所必需的能量，还可以使得全身的抵抗力得到完善。
还有，猪皮富含胶原带白，这种物质是补充筋骨营养的中药成分，而且还能有效的应对脱发的困扰，所以大家一定要提高对于猪皮的重视程度。
猪皮可以用来熬粥煮汤，但是要尽量保证熬制的时间尽量长一点，这样才能够保证汤里边溶解尽量多的营养。最好在10个小时以上，可是也不要熬制时间太长，否则会使得这些营养物质发生比较坏的反应。
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快照生成时间：2023-09-28 14:45:03
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