失恋了怎么走出来？最好的方法是做到这件事

王小波说过：“如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。”

当你自己的内在足够富足，便不会害怕失去和伤痛，你可以从容地接受已发生的事实。

尤其是对待感情，有些女生分手之后，会痛苦不堪，很长时间了还是不能释怀，可提前离开的人，早就忘记了你的存在。

不论你过得多么痛苦，他都不会有愧疚之意了。

那么，失恋了怎么样才能走出来？最好的方式，并不是拉黑，或者立马开始新恋情，而是做到这件事：别从别人身上找安全感。

01：越是需要依赖别人，你就越无法摆脱伤痛

独立和自信的女生，会用心去开始一段感情，可是不管有多爱一个人，她们也不会失去自我，而是会保留真实的自己。

你越是需要依赖别人，就越无法摆脱失恋的伤害。

那些可以做到经济独立，有自己的社交圈的女生，虽然失去喜欢的人，心里也会感到难过，但不会让长时间沉浸在痛苦中。

面对不爱自己的男人，一定会挥手告别，不会浪费感情在不值得的人身上。

你习惯从伴侣身上得到爱和安全感，姿态就会变得很卑微，哪怕他已经那么绝情了，你还是会舍不得、会痛苦。

而可以给自己认可的女生，会好好经营幸福的人生，不会把希望寄托在别人手里。

失恋之后，你要做的不是回忆过去的美好和浪漫，也不要奢求对方能良心发现，重新回头爱你。

而是要学会变得独立起来，心里缺失的安全感任何人都给不了你，只有学会向内索取，你才能放下过去的伤害，去过更加幸福的生活。

否则，就算下一次遇到了不错的对象，你还是一样无法守住圆满的爱情。

02：你给的安全感，才能让你无限靠近幸福

彤芩（化名）和男友是在工作中认识的，她的性格很敏感，刚踏入社会的时候，总是小心翼翼地，怕得罪人。

认识男友就是一种运气，他表现得很温柔，对彤芩十分关心。两个人很快就走到了一起，恋爱的第一年，男友的行为还算不错，愿意包容她的情绪。

可是，随着在一起的时间久了，男友的心也就变了。他经常会嫌弃彤芩身材不好，品位差，穿衣服很难看等等。

这些言行让彤芩变得越来越自卑，不敢认可自己的价值。但其实她长得很漂亮，对待工作又十分认真，完全可以遇到条件更好的男人。

今年，男友就劈腿了，彤芩的世界彻底坍塌，不知道该怎么去接受这件事。沉寂了大半年的时间后，她才意识到自身的问题。

彤芩发现和男友交往的过程，她一直从对方身上得到安全感，他说自己不好、不漂亮、不优秀，彤芩就信以为真了，越来越觉得自己没有价值，不配被爱。

为了能够改变内在的匮乏，彤芩开始振作起来，她报了一些心理课程，也经常运动。她会选择和正能量的人交往，也会主动认可自己。

慢慢地，她就彻底忘了前男友的存在，不再因为失去而感到遗憾和难过了。

一年之后，彤芩在朋友的聚会上认识了喜欢的人。和现任男友在一起的时候，彤芩不再像过去一样，需要不断地从对方身上得到安全感，而是会自我治愈，向内索取。

她第一次体会到爱自己是多么的快乐，再也不会否定和怀疑自己的价值了。

失恋了怎么走出来？最好的方法就是做到，不从别人身上得到安全感。希望所有内心真诚，对爱情有期待的女生，都可以做到这一点。

只有你的精神世界是富足的，才能遇到更好的人，过更幸福的生活。