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口臭遭人嫌？4件事是导致口臭的“罪魁祸首”，不想口臭躲远点！
1、吃大蒜。
对于大蒜，虽然很多人都爱吃，还是劝你私下没人的时候吃吧，吃完大蒜保证使你不敢开口说话，一张口臭气熏天！吃完大蒜怎么快速消除异味呢？喝一杯牛奶，生嚼几颗花生，嚼几片橘子皮，都能帮你救救急！最好的方式就是刷牙啦！
2、牙结石。
对于一些爱吃甜腻食物，又不爱好好刷牙的；爱抽烟喝浓茶，又不重视刷牙的，往往会长出牙结石！牙结石是一个坏东西，你可能平时看不到，因为它偷偷藏在牙齿内侧，需要你长大嘴巴，打开手电筒，才能看的清！尤其一些老烟民，牙结石很严重，牙根处全是牙结石！牙结石越多，口臭越严重！想要消口臭的一个方法，就是洗牙，清除掉结石！平时多用淡盐水漱口，杀菌消炎！
3、湿气。
对于一些体内有湿的人来说，你也别想摆脱口臭！尤其是早上醒来，口中又黏又腻，很不舒服，自己对着手掌哈气，明显闻到厚重的异味！刷完牙之后虽然好点，但是不一会儿还是觉得臭！提醒你赶紧祛湿吧，否则口臭定是要与你为伴！多吃一些祛湿食物，如薏米、冬瓜，平时多运动发汗，多用艾叶泡泡脚。
4、龋齿。
我们每个人有20多颗牙齿，一旦有一颗牙坏了，口臭便会缠上你！这是因为牙齿腐烂之后，细菌发酵，会出现口臭！建议口臭又伴有牙齿疼痛等不适症状的伙伴们，提高警惕，考虑口臭是不是龋齿造成的。
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快照生成时间：2023-08-21 17:45:02
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