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本文转自:泰州日报

开展“情境模拟训练”心理游戏。顾俊摄
解码情绪 为心赋能
市海军小学举办“阳光成长”
心理健康教育活动
本报讯(记者 顾俊)6月16日,市海军小学举办“阳光成长”心理健康教育活动,以“解码情绪 为心赋能”为主题开展心理健康团体辅导,旨在普及未成年人心理健康知识,促进青少年身心健康全面发展。该活动是市文明办“扣好人生第一粒扣子”主题教育系列活动之一。
“最近,你哭过吗?说说当时的情况……”在六(2)班团辅活动现场,国家二级心理咨询师、学校兼职心理教师何志平正与孩子们聊着“你会哭吗”这个话题。
“哭是人之本能。虽然我们有时也会选择忍住泪水,但需要知道的是,哭其实只是情到深处或者情绪的一种宣泄,适当的哭对我们的身心健康是有益的。”何志平用丰富的图片和轻松的话语让学生逐渐打开话匣,通过与老师互动交流,孩子们学会正确对待“哭”,也了解了宣泄情绪、缓解压力的相关方法。
同学们还来到学校心理健康活动室,开展互动。心理专业老师以“发现自己的长处”为主题,进行“情境模拟训练”等心理游戏,引导学生更完整地认识自我,学会应对挫折和困难,提升抗压能力。通过活动,孩子们感受到了团体气氛,增强了同学间的信任和沟通,强化了团队协作能力。
游戏结束后,同学们分享了各自的体验和感受以及身处逆境时的处理方法。何志平说,通过此次团辅活动,孩子们不仅掌握了化解和处理不良情绪的方法,还增强了自我认识、抗压抗挫能力和团队协作能力,形成积极向上的人生态度和情感体验,同学们在轻松愉快的氛围中悦纳自我,塑造积极乐观的心理品质。
“我们学校有3位国家二级心理咨询师,学校德育处将搭建团辅平台,定期在不同年级开展活动。”该校党支部副书记孙丽华说,学校还会把团辅与个辅有机结合,开展丰富多彩的心理健康教育活动,让孩子们以更加阳光自信的心态面对生活和学习,快乐成长。
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快照生成时间:2023-06-17 10:48:41
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