子宫肌瘤的患者，“发物”吃不得？一文分析下

子宫是女性独有的器官，也妇科疾病容易出现的器官，主要是和它特殊的生理结构有关系，现在的女性中有50%正在出现或者是之前出现过这样的情况，可以说是非常有感受。临床上大部分的子宫肌瘤是良性的，对身体健康不会造成特别大的影响，平时定期检查，及时调节就可以控制住，而有些肌瘤体积比较大或者是出现的位置比较特殊，如果不能及时进行调整的话，也是容易影响到子宫健康。

子宫肌瘤之所以出现的频率如此高，主要是现在生活中存在不健康的方式对它造成了一定的刺激，比如辛辣、生冷、油腻等食物都是容易刺激到内分泌，从而影响到雌激素的分泌情况，增加子宫肌瘤的出现风险。再加上女性是比较“感性”的生物，容易因为一些事情出现异常的情绪波动，从而影响到体内激素分泌，这些是可能引起子宫肌瘤出现的原因。而出现子宫肌瘤之后，大家都知道需要注意饮食，尤其是一些“发物”不能吃，事实真的是这样吗？一起看一下。

子宫肌瘤的患者，“发物”吃不得？

其实并没有大家想象的那么严重，想要知道“发物”对身体的影响，首先要知道哪些食物被定义为“发物”。我们对于它的定义是具有一定的刺激性，同时容易增加疾病患者的症状或者是影响到正常恢复情况的食物，常见的有海鲜类、菌菇类、禽畜类等，占据了生活中的绝大部分，如果这些食物在出现炎症之后一口都不能吃的话，那我们身体需要的营养物质也就容易出现不足，营养不足会引起免疫力下降，反而给外界细菌和病毒入侵的机会，对身体健康造成不利的影响。

说到子宫肌瘤的“发物”，大家可能会想到牛肉、羊肉等具有刺激性的食物，但是这些食物中同样具有较多的营养，是保持身体健康必不可少的物质，而常见的蜂蜜也是容易被大家当作是肌瘤的“发物”，因为其中含有的雌激素容易刺激到肌瘤，让它不断的增加体积，其实这些食物中含有的雌激素量是比较少的，每天吃一点不会影响到肌瘤的生长，因此想吃点蜂蜜或者牛肉、羊肉等食物是没有什么关系的，大家不要过度担心。

虽然说子宫肌瘤在不是需要忌口所有的食物，但是在出现肌瘤之后，以下这三种食物最好是控制住日常的食用量，可以减少对子宫的刺激，维护身体健康。

生冷、寒凉类的食物

随着春天的脚步不断的临近，气温开始慢慢变高，一些生冷、寒凉的食物更加受到女性的欢迎，比如冰棍、冰淇淋、西瓜等，虽然说这些食物可以让你有一时的爽快，但是对身体健康的影响非常大，尤其是已经存在子宫肌瘤的患者，寒性的食物最好是不要吃，不仅容易刺激到肌瘤，还容易增加宫寒、痛经等情况发生，对肌瘤的恢复没有半点好处，平时需要多注意。

辣椒、生葱等刺激性的食物

现在的人对食物的口感的重视程度要超出其中含有的营养物质，尤其是一些喜欢重口味的人群，在日常的饮食中容易出现辣椒、葱等食物，而这些食物在身体健康的时候不会造成什么不良的影响，如果你体内存在炎症，大量吃刺激性的食物容易增加炎症的症状，刺激到肌瘤不断的生长，因此这些食物在出现炎症之后需要进行控制。

咖啡、浓茶等提神醒脑的饮品

现在生活节奏快，不管是男性还是女性都承担着不小的工作压力，大部分人从早上到晚上一直处于高强度的工作中，而大脑神经是需要休息的，因此一些人为了提升自己的工作效率，就会喝咖啡、浓茶这类提神的饮品帮助提升神经兴奋度。而这些饮品中含有的物质容易影响到激素分泌，大量喝咖啡和浓茶也是容易刺激到子宫肌瘤，增加肌瘤的体积，从而影响到子宫健康，因此这些饮品在出现炎症之后也是需要注意控制的。

总而言之，会影响到子宫肌瘤的食物有很多，但是这并不代表这些食物一点都不能吃，如果出现了子宫肌瘤，只要不过量，其他的食物还是可以吃的，而以上三种食物最好是多加控制，这样才能减少子宫损伤，维护身体健康。