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别抑坏细胞。抑制自己的情绪,紧张焦虑,不利于人免疫系统的修复,因此说,压抑感强的人更容易患上癌症。精神紧张,还可产生如神经功能紊乱、内分泌失调、血压持续升高等病变,从而导致某些器官、系统的疾病。
科学家发现,在临床肺癌病人中接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。白领因办公空气浑浊,运动少,饮食精致富含高脂肪、高蛋白、高能量,是容易患肺癌的群体。专家也认为,心情郁闷易得癌症。
在人体健康的五大基石中,心理平衡最为重要,同时也是很多白领和企业家最难做到的。心理平衡之所以重要,是因为正常人体内每天都会产生3000个癌细胞,而同时,在我们的身体里面,又有一些‘自然杀伤细胞’专门负责对付癌细胞。
有研究表明,一个人如果整天处在忧虑、惧怕、贪求等不良情绪中,体内“自然杀伤细胞”的作用就会下降20%以上,抵御肿瘤细胞的能力也就大大减小了。
因此很多孤独、忧虑、经常心情不好的人更容易得癌症。”为此,钟南山告诫正在为事业“搏杀”的精英们,一定要学会保持心理平衡,要确立追求的目标,但不能对自己太过苛刻。在遇到挫折的时候,要从中寻找积极因素,从而达到新的心理平衡。
建议:要设法减压,宣泄自己的情绪。时刻保持乐观、舒心状态。
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快照生成时间:2023-07-05 18:45:11
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