健步走受中青年群体喜爱

本文转自：三秦都市报

西安中青年群体健身锻炼情况调查报告出炉

健步走受中青年群体喜爱

本报讯（记者 张维）在第15个全民健身日来临之际，西安市统计局对90后、80后和70后三类人群开展网络调查，了解其参与健身锻炼的情况、感受和建议等，共378位市民参与。调查显示，80后和70后健身锻炼习惯的保持优于90后。

健步走受中青年群体喜爱

西安中青年群体健身锻炼情况调查报告显示，自置家庭健身器材、利用碎片时间“见缝插针”运动的锻炼方式，已成为当下不少中青年人健身锻炼的新选择。

健步走作为最经济、最方便的运动方式，最受中青年群体喜爱，分别有42.2%的90后、55.0%的80后、77.9%的70后选择此类健身锻炼方式，其中70后选择健步走的人群最多，占比超过七成。排在第二位的是跑步。调查显示，90后、80后和70后三类人群其健身锻炼不再局限于健步走、跑步等常规运动项目，具有更高趣味性和娱乐性的潮流运动，如骑行、健身操、登山、球类、器械等也逐渐成为年轻人的一种个性化选择。

空气新鲜的户外公园、广场是市民健身锻炼的主要场所，45.1%的90后、57.4%的80后、55.8%的70后选择此类健身场所。排在第二位的是居家锻炼，47.1%的90后选择此类健身场所，比选择公园、广场的占比高2个百分点。除了公园、广场和居家锻炼外，还有住宅小区、免费体育场馆等，也是中青年群体健身锻炼的重要场所。

调查显示，79.4%的90后、81.4%的80后、81.8%的70后健身锻炼目的首选是提高身体素质，此外还有减肥、减轻压力和调节情绪、防病治病等。此前提下，90后和80后还偏向于健美、消遣娱乐和提高运动技能等需求，70后则更加关注满足其消遣娱乐的需求。

健身锻炼环境有待优化

健身锻炼意识有待增强，90后、80后健身参与率明显低于70后。科学健身知识有待推广，健身锻炼环境有待优化。调查报告建议通过新闻媒体大力宣传全民健身的重要性，引导市民积极健身、文明健身、科学健身。通过在社区开设健身专栏，建立公益广告栏或宣传栏等，普及健身知识和方法。有关部门要主动协调工会、共青团、妇联、体协等群团组织，组织学校、单位和社区开展简便易行、趣味性强的健身活动，强化市民体育健身意识，提高市民参与体育健身的自觉性和积极性。机关、单位、社团、学校等应积极开展工间操、课间操等活动，倡导每天健身锻炼半小时。

同时，继续增加健身步道，增加篮球、羽毛球、乒乓球等群众参与度高、需求大的体育场馆建设，为市民提供多样化的健身方式。继续做好公共体育场馆向社会免费低收费开放工作，鼓励学校体育设施、私营企业自有设施向社会开放。丰富活动，科学指导，全方位加强社会健身指导员管理，每个社区至少配备1名社会健身指导员，为群众提供科学健身指导。专家表示，综合考虑社区居民养老、医疗、购物、文体等需求，通过整合规划让老百姓的更多需求在家门口得到解决，共享健康新生活，这也是90后、80后、70后群体共同的心愿。