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正是因为强大的再生功能,肝脏成为一个永远保持年轻的器官,无论你多少岁,肝脏永远都不会超过三岁。
随着年龄的增长,人体的大部分器官都会老去,但权威期刊《Cell Systems》的一项研究却发现,生命的衰老并不影响肝细胞的更新,无论人处于多大年龄,肝脏的年龄平均为三岁左右。
该结论由德国德累斯顿工业大学再生治疗中心得出,其通过分析多名死于20岁~84岁人群的肝脏后发现,所有死者的肝细胞年龄几乎一样,均不超3年。
研究显示,正是肝脏细胞的不断交替更新支撑起了肝脏质量,即使人体衰老了,肝脏仍可正常维持人体的各类生命活动。
肝脏是人体最大的代谢器官,一颗成人肝脏重量可达1.5公斤,跟一瓶1.5升的肥宅快乐水差不多。
而体型庞大的它,功能也多达500多种,其中最常见也最重要的要数下面3种:
1、解毒
身体当中的代谢及外来毒素都要经过肝脏解毒,从而变成无毒或溶解难度大的成分,与尿液汇聚,排出体外。
2、分泌胆汁
肝脏细胞所分泌的胆汁通过胆管运输到胆囊内,经浓缩排到小肠,帮助身体吸收消化。
3、代谢
肝脏可代谢合成各种营养物质,如脂肪、糖分、维生素、蛋白质等,维持身体的正常代谢。
别看肝很强大,它也是人体受伤最多的器官之一,保守数据估计,全球肝病患者已超过7亿,其中中国慢性肝病患者就占上了4亿之多,每年200万人因肝病而离世。
1、酗酒
过量饮酒会降低肝脏净化能力,导致体内毒素增加,从而诱发肝脏损伤,包括酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等。
2、滥用药物
长期服药也会伤肝,药物的代谢需要经过肝脏,而滥用一些抗感冒、抗病毒、抗抑郁、抗甲亢等药物,都可能引起药物性肝损伤,严重可致肝衰竭,因此用药必须严格遵守医嘱。
3、高脂、高糖饮食
人体需要吃肉补充多种营养,但若餐餐大鱼大肉,对于肝来说也是一种负担。人体摄入的蛋白、脂肪都需要肝脏分解、代谢,如果脂肪堆积在肝脏内还会诱发脂肪肝。
同理,糖也需要肝脏进行代谢,高糖的饮食习惯会导致肝脏甘油三酯水平升高,胰岛素抵抗增强,从而诱发脂肪肝发生。
4、吃霉变食物
有些食物表面看似无损,但闻起来有一股闻味道或吃进去有苦涩感,这都是变质发霉的表现。虽然肉眼无异,但黄曲霉毒素可能已经侵入到食物内部。
黄曲霉毒素对肝细胞有直接破坏性,长期摄入这些霉变食物,无疑会加大患肝癌的可能。
在大多数情况下,肝脏的耐受力非常强,即使受伤一般也不会有特别明显的症状,常常让人放松警惕却迎来更严重的后果。
但肝脏受损也不是一蹴而就的,在它“变坏”之前,其实会向人类发出求救信号, 所以,当身体出现这些变化,就该警惕了:
1、容易疲劳
如果经常感到疲劳,特别是经过充足睡眠后,仍觉得身体疲惫,提不起劲,就要提防是肝脏疾病影响。
有一种肝脏受损的典型表现叫“肝性疲惫”,受到肝脏代谢阻碍的影响,患者可表现出疲劳与虚弱。
2、蜘蛛痣、肝掌
身体出现蜘蛛痣与肝掌是肝病的典型表现。
顾名思义,蜘蛛痣是出现在皮肤上一只形似蜘蛛的红色血管痣,肝掌则表现为拇指及小指根部的“大鱼际”和“小鱼际”处发红,用手按压会褪色变白。
3、食欲不振
肝脏负责分解胆汁帮助人体消化吸收,当肝脏受损,会导致肠胃消化功能减弱,从而影响到我们的食欲,患者就会慢慢对食物提不起兴致。
4、黄疸
黄疸的出现一般是由于血液中的胆红素浓度过高导致,通常可表现为巩膜、粘膜、皮肤以及其他组织被染成黄色。看起来就像个“小黄人”,当肝脏出现问题,严重影响胆红素代谢,就会引起身体黄疸表现。
肝脏虽然能忍,但经不起人类持续地“作”,如有症状应及时检查。
医院目前检查肝病主要采用血检和B超,普通人可以每年进行一次乙肝定量、肝功能、丙型肝炎病毒抗体以及B超检查。
肝脏健康,一定要提前进行维持和养护,切勿等到肝脏伤痕累累,才来后悔。
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快照生成时间:2022-12-28 17:45:09
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