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不同脸色对应不同病症。你了解几个

类别:健康 发布时间:2023-07-30 17:27:00 来源:康之道

不同脸色对应不同病症。你了解几个

中医看病讲究望闻问切,通过一个患者的面色,就能判断出他身体的一些基本的健康情况。正常人的肤色应该是微黄、红润有光泽,而有些人的脸上会表现出一些症状,指示着身体有异样。

今天,我就给大家分享一部分“望”的知识,希望能够帮助大家及早发现身体病症,及早调理。

脸色惨白——血虚

如果你发现自己的脸色惨白或发黄,这很可能是血虚引起的,特别是如果你发现自己不仅脸色差,还容易疲倦乏力、头晕恶心,就更应该注意补血。只有气血充足,才会脸色红润,给人一种精神奕奕的感觉。

养生建议:

在我们的胳膊上有一个叫小海穴的穴位,就在我们屈肘用另一只手握住肘尖,大拇指指腹所在的两块骨头之间的部位,用手指指尖垂直按压这个穴位,会感受到微微的刺痛感,每天按压五分钟,帮助补气血,让你面色红润。

脸色铁青——宫寒或严重缺血

不同脸色对应不同病症。你了解几个

我们常形容一个人很严肃,会说这个人脸色铁青。然而,当一个人真的脸色白到发青,很可能是严重缺血了。对于女性朋友来说,脸色发青很可能是宫寒的症状,这类人一般还会伴有痛经的毛病。

养生建议:

想要改善气色,缓解痛经的毛病,可以用红枣和姜煮红枣姜茶,来温经散寒。

黄褐斑——肝气郁结

姣好的面容上如果有斑点,十分影响颜值,让人忍不住将视线定格在这些斑点上。黄褐斑有叫做肝斑,一般会呈对称状分布在人的脸颊两侧。如果一个人脸上黄褐斑比较多,八成是肝气郁结的结果。想要去除黄褐斑,用再多的遮瑕、祛斑产品都不如疏肝理气。

养生建议:

我们身上有一个穴位对疏肝理气很有帮助,那就是阳陵泉穴。这个穴位位于膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷处。调理时,可以用拇指以能感到明显酸痛的力度旋转按压,每次按压五分钟。

脸色暗沉——肾气不足

不同脸色对应不同病症。你了解几个

如果你发现自己总是脸色暗淡无光,这可能是肾气不足引起的,肾阴亏损,皮肤得不到滋养,就会肤色暗沉。只有肾气充足,色素才不至于堆积,能够及时代谢,脸色便不会暗沉。

养生建议:

皱纹——脾胃两虚

中医认为,一个人皮肤的好坏是有身体脏腑的机能决定的,也就是脾胃之气。就像自然界里面壁虎遇到危险的时候,往往会先把尾巴舍弃逃跑,人也是这样的,当脾胃两虚的时候,身体的能量供给不足,会先舍弃皮肤而把能量留给内脏,皮肤就会出现皱纹,人也会变得苍老。抹再多的去皱产品都不如调理好脾胃来得快一些。

养生建议:

按摩三眼穴对于调理脾胃很有帮助,三眼穴就位于无名指上,在靠近手掌一节上纵向画三条四等分竖线,然后再横向画两条三等分横线,在最左上角的交点。用大拇指按压10分钟,两只手交替进行,可以随时按摩。

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快照生成时间:2023-07-30 20:45:04

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信息原文地址:

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