气血才是女人的命1

本文转自：沈阳晚报

中医科普大V文小叔给女性的防早衰提案，解决女性肥胖、长斑、脸色黄、脱发、易疲劳、月经不调等问题。

女人气血足，才有好容颜、好精神、好睡眠！

女性面临的四大健康“杀手”

很多女性朋友可能都有这样的困惑：我不抽烟、不喝酒、不熬夜、不纵欲、肉也吃得少，为什么还百病缠身？

当代女性面临的四大健康“杀手”，专属于这个时代，每一个“杀手”都可以让女人百病缠身。

失控的情绪

四大健康“杀手”之首既不是饮食，也不是生活里的坏习惯，而是失控的七情——喜、怒、悲、思、忧、恐、惊。这看不见摸不着的“杀手”足以毁掉女人的一生。七情中，女人最容易犯的是怒，就是我们经常说的生气。男人生气通常是怒发冲冠、拂袖而去的雷霆之怒。没有哪个男人能天天怒发冲冠，但有的女人可以从早到晚都在生气，即便是睡觉也做着生气的梦。有些女人即便嘴上说不生气，但心里的气就像波浪一样接连不断，这种闷气对身体的伤害几倍于明着生气。

很多女性的身体不适都与生气有关，比如偏头痛、眼干眼涩、失眠多梦、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等。除了生气，困扰女人的第二大情绪就是思虑。女人易思虑，多为琐事：该给孩子报哪个补习班？老人是不是要去体检了？下个月婆婆过生日，该做些什么菜？在家庭生活中，男人经常把一家子的琐事全丢给女人，如果再不体谅女人，那女人真的很辛苦。很多时候，女性身体累，心更累。

忧思过久，女人就会得一种心脾两虚的病。脾胃伤了，就会血虚，血虚就会导致月经量少。

女人除了生气、思虑，还易悲伤。

有一位大姐，怎么也想不明白，她不抽烟怎么就得了肺癌呢？原来她有一段悲伤的过去。她的宝宝出生几个月就夭折了，这对她来说是一个沉重的打击，她每天都悲伤哭泣，持续了好几个月。中医认为，人的气机郁滞时间久了，慢慢就会形成肺结节或者肿瘤。

一个不抽烟的女人得肺病通常有两大原因：一是过度忧伤，二是易生气。生气致肝火旺，中医认为，肝属木，肝郁化火，就会出现中医所说的木火刑金。这里的金就是肺，木就是肝，比如有的人一生气就会咳嗽，这就要考虑是不是木火刑金了。

女人易恐惧。女人不仅会害怕事业上的挫败，也会担心婚姻与感情的巨变，有些女人一辈子都会处于这样的恐惧之中：“他会不会有一天不爱我了？他会不会跟我离婚？”

恐惧是一种负能量，会消耗身体的正气，尤其会伤害肾的正气。

一个女人要想一辈子过得好，千万不要做情绪的奴隶，而是要学会与情绪和睦相处，这样你需要的时候它会来到你的身边，你不需要的时候它会优雅转身，不会打扰你。