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甜蜜陷阱要不得！原来吃这些容易脱发，望知晓
奶茶控、咖啡控、茶饮控的男性同志们需要注意了！最近有研究表明喜爱喝含糖饮料的男性，存在着相对较高的脱发（雄性激素脱发）风险。为什么明知摄入过多糖分会导致肥胖、糖尿病、龋齿、长痘痘一系列“恶果”，“糖”依然是今时今日高讨论度的话题呢？
因为糖分让人快乐，糖令人体分泌多巴胺，令人感受到更多快乐情绪，以及缓解焦虑。都市打工人压力大，易焦虑，休息少。本来就增加了年轻人脱发的几率，因焦虑而吃糖再进一步导致脱发，所有都指向“秃头”的世界达成！那么，糖分导致脱发的原理是什么？
1.高糖饮食导致油脂分泌旺盛
过多糖分的摄取，会直接刺激人体胰岛素的分泌。其中，胰岛素可以激发雄性激素分泌，并促进油脂分泌。而头皮，是人体油脂分泌蕞旺盛的区域，油上加油，头皮负担更重。
2.高糖饮食容易引起炎症反应
当蛋白质或脂肪与我们血液中的糖结合时，它会产生称为晚期糖基化终产物(AGES)的有害化合物。这些过多会导致炎症。这种血糖和胰岛素的快速波动，会产生炎症细胞因子引起炎症。
3.微炎症是脱发的原因之一
有研究显示雄脱与毛喜的微环境炎症反应相关，毛囊周围持续性微炎症参与了毛囊微小化最后环节、参与毛囊凋亡的发生。
为了自己的身体健康，为了头发，还是少点喝含糖饮料吧！去运动，运动也能产生多巴胺！
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快照生成时间：2023-07-30 00:45:12
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