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提升素养 乐享银龄 山民养生大讲堂开课啦！
类别：国内 发布时间：2023-07-20 17:42:00 来源：浙江在线
浙江在线7月20日讯 7月20日，为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，舞阳街道山民村人口家庭协会组织在山民村文化礼堂开展了提升素养，乐享银龄养生大讲堂，邀请了山民村卫生服务站的盛苗叶医生为大家传授中医养生知识。
盛医生从中医养生观念对老年人进行指导，以起到防病健身、预防衰老的作用。结合老年人特点，盛医生给出了从饮食、运动等各方面的中医指导，盛医生表示，均衡营养、科学饮食有助于保持健康状态、延缓衰老、减少老年综合症，有助于其保持身心健康。同时坚持做一些比较舒缓的运动，畅达经络、疏通气血、和调脏腑，从而达到增强体质、促进血液循环、延缓衰老的目的。
通过此次活动，老人们更了解了自己的身体状况，也增进了老年人的健康意识、提醒了老年人保持健康生活的重要性。
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快照生成时间：2023-07-20 21:45:06
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